- 25 Ağustos 2008
- 647
- 449
Kızlar merhaba sabahtan giremedim çok yoğundum
Dün akşam gidince tarçınlı yoğurt yedim, bir sürü ev işi yaptım hızlı ve seri şekilde, spor yerine... akşam yemeğinde yarım porsiyon yağsız az tuzlu mantı yedim, o kadar makarnadan bahsettiniz dün ben de mantıya danandım, Akşam arkadaşlarım vardı sadece bir kase sütlaç yedim, yatmadan elma sirkeli suyumu içtim. Bu aralar çok yoğunum spora hiç vaktim olmadı..
Sabah sirekli ılık suyumu içtim, kahvaltıda 4 kuru kayısı, bir yumurta, yarım domates, yarım salatalık, peynir yedim, ara öğün yiyemedim duruşmadaydım, su da içemedim, öğleyin 3 mangal köfte ve iki parça tavuk, yarım kase çorba ve salata yedim,b biraz yürüyüş yaptım, bu gün bekarlıktan dolabımda bekleyen çok şık bir eteğimi giygim, bir kemer üzerime göbek kaldı ya ödüllendirdim kendimi, süper gidiyor, çözdük bu işi biz kızlarrrrrrrrrrrr...
Dün akşam gidince tarçınlı yoğurt yedim, bir sürü ev işi yaptım hızlı ve seri şekilde, spor yerine... akşam yemeğinde yarım porsiyon yağsız az tuzlu mantı yedim, o kadar makarnadan bahsettiniz dün ben de mantıya danandım, Akşam arkadaşlarım vardı sadece bir kase sütlaç yedim, yatmadan elma sirkeli suyumu içtim. Bu aralar çok yoğunum spora hiç vaktim olmadı..
Sabah sirekli ılık suyumu içtim, kahvaltıda 4 kuru kayısı, bir yumurta, yarım domates, yarım salatalık, peynir yedim, ara öğün yiyemedim duruşmadaydım, su da içemedim, öğleyin 3 mangal köfte ve iki parça tavuk, yarım kase çorba ve salata yedim,b biraz yürüyüş yaptım, bu gün bekarlıktan dolabımda bekleyen çok şık bir eteğimi giygim, bir kemer üzerime göbek kaldı ya ödüllendirdim kendimi, süper gidiyor, çözdük bu işi biz kızlarrrrrrrrrrrr...
, simdi 40 
basen 96oldu 90ı tam 
