- 3 Eylül 2008
- 4.409
- 79
Biz yatılı okulda yapardık, akşam yiyecek birşey bulamazsak yemekhaneden ekmek aşırırdık. Hey gidi günler heyyyy!
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
Biz yatılı okulda yapardık, akşam yiyecek birşey bulamazsak yemekhaneden ekmek aşırırdık. Hey gidi günler heyyyy!
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
kızlar sabahtan size bişey sormuştum ama kimse cevaplamadı ya
bilginiz varsa paylaşırmısınız
Kelin ilacı olsa başına sürermiş canım
Kardeşimin yöntemini söyleyeyim elinde sürekli 2 küçük dolu pet şişe vardır. Tv seyrederken otururken kalkarken sürekli kollarını çalıştırır.İşede yarıyor. Google bakarsan kol egzersizleri var onları yapabilirsin.
çido bence kullan tabi uzun süreli zararları vardır ama ben aldığım günden beri 2 bardak içiyorum günde ve bugün tartıda 57.2 çıktım pazartesi 58.5 tum 
bugün uzun zamandır giymediğim bi pantolonumu giydim belimde bile durmuyor popomdan çıkıp gidicek 2 gündür kilo verdin demeye başladı iş arkadaşlarım tabii çayla olmadı bi günde ama şişliği attırdı ve çok rahat oldum
ben kullanın derim form plus kiraz saplı
bugün uzun zamandır giymediğim bi pantolonumu giydim belimde bile durmuyor popomdan çıkıp gidicek 2 gündür kilo verdin demeye başladı iş arkadaşlarım tabii çayla olmadı bi günde ama şişliği attırdı ve çok rahat oldum ben kullanın derim form plus kiraz saplı
canım lastik bant faydalı bence leslie sansone 4 express mile die videosu var linkleri önceki sayfalarda vardı orda bantla üst tarası çalıştırıyor kollarıda çalıştırıyor faydasını görürsün bencekızlar sabahtan size bişey sormuştum ama kimse cevaplamadı ya
bilginiz varsa paylaşırmısınız
- 11 Mart 2011
- 308
- 0
canım makarna tavsiye edilen bişey pek değil, bence yine de sen bilirsin canın çok çektiğinde tabağını küçültüp tabağını doldurabilirsin
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
çido bence kullan tabi uzun süreli zararları vardır ama ben aldığım günden beri 2 bardak içiyorum günde ve bugün tartıda 57.2 çıktım pazartesi 58.5 tum
ben kullanın derim form plus kiraz saplı
akşam eve giderken alırım. buğün pek yazamadım yoğundum. ara ara okudum. birazdanda çıkıcam
siz yazın ben okuyom.
- 25 Ağustos 2008
- 647
- 449
Ayyy çok iyi biliyorum o duyguyu ben de YİBO okudum ortaokulu biz de yapar yatakhanede saklıca yerdik ama o ekmeğin tadı ve kokusu hiç içimden çıkmaz, bir ekmek o kadar mı lezzetli olur...
kızlar sabahtan size bişey sormuştum ama kimse cevaplamadı ya
bilginiz varsa paylaşırmısınız
Ben geçmişe bakamadığımdan görmemiştim sorunu şimdi görüyorum..ben eşime hediye olarak bir mekik aleti aldım o bahsettiğin iplerden ucu kancalı da çıktı içinden ben de belime bir kuşak bağlayıp kayışları da onlara tutturup Leslie var ya onu yaparken kullandım birkaç kere dah ayeni aldım zaten bayağı kollarımın çalıştığını hissetmiştim..plates lastiği de satılıyor diye biliyorum..
- 11 Mart 2011
- 308
- 0
aferin canım devam et, yemedikçe onu gidyor yağcıklar
- 11 Mart 2011
- 308
- 0
ya bu leslie nedir
leslie sansone google a böyle yazınca çıkar..
evde yürüyüş yapmanı sağlayan durduğun yerde birkaç adım öne arkaya tekme kollar derken güzel terleten eğlenceli bir egzersiz programını yaptıran hatunun adı leslie canım..
- 11 Mart 2011
- 308
- 0
çok teşekkür ederim canım sağol
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
hosgeldin aramiza cnm, ise gecmisi okuyarak baslayabilirsin, biliyom cok uzun ama cok faydali bilgiler var.
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
Gunaydin millet...
Cok mutluyum, cok hafifim.
Dun aksam eve gider gitmez 10 dak dinlenip havuza gittim. 100m kadar yuzdum. Bu arada hava 46 derece idi gunduz, aksamina da sicakti yani...Bu sefer daha az dinlenerek daha uzun mesafe yuzdum, yani artik zorlamaya basladim kendimi. Aksam geldigimde karisik sebzeli lahana corbasi+1 dilim tahilli ekmek.
Sabah kalktigimda sirkeli su, sonrasinda da 1 yumurta+tahilli yagsiz tost+cay
Ben cayi 2-3 sekerli icerdim fincanda, 2 haftadir sekeri 1 e indirdim. Bir sure sonra tamamen kesmeyi dusunuyorum. Artik 2-3 sekerli cay recel gibi gelio, midem bulanio, nasil iciomusum oyle yaaa.
Veee kizlar, farkettim ki.......................... gobegim kuculuyo.
Inanamadim, avcumu dolduruyodu gobegim, elime daha az gelio simdi. Kucuk bir fark var ama erimeye baslamis olmasi beni accayip gaza getirdi.Eminim ki yuzme ve kucuk egzersizlerin etkisi oldu. Ofiste masa basindayken bacaklari indir kaldir havada tut hareketleri yapiyorum yuzme haricinde. Yuzmeyi birakmicam.
Emegimizin meyvelerini almaya baslicaz. Ayrica esim de gaza gelmis durumd. O da zayifliyo, 1-2 kilo verdi bile ve bana dun dedi ki "saglikli beslenme ve hareketi yasam tarzimiz haline getirelim. Daha hafif ve mutlu goruyorum seni gunlerdir" Bu haftanin birincisi olarak kocami sectim
Cok mutluyum, cok hafifim.
Dun aksam eve gider gitmez 10 dak dinlenip havuza gittim. 100m kadar yuzdum. Bu arada hava 46 derece idi gunduz, aksamina da sicakti yani...Bu sefer daha az dinlenerek daha uzun mesafe yuzdum, yani artik zorlamaya basladim kendimi. Aksam geldigimde karisik sebzeli lahana corbasi+1 dilim tahilli ekmek.
Sabah kalktigimda sirkeli su, sonrasinda da 1 yumurta+tahilli yagsiz tost+cay
Ben cayi 2-3 sekerli icerdim fincanda, 2 haftadir sekeri 1 e indirdim. Bir sure sonra tamamen kesmeyi dusunuyorum. Artik 2-3 sekerli cay recel gibi gelio, midem bulanio, nasil iciomusum oyle yaaa.
Veee kizlar, farkettim ki.......................... gobegim kuculuyo.
Inanamadim, avcumu dolduruyodu gobegim, elime daha az gelio simdi. Kucuk bir fark var ama erimeye baslamis olmasi beni accayip gaza getirdi.Eminim ki yuzme ve kucuk egzersizlerin etkisi oldu. Ofiste masa basindayken bacaklari indir kaldir havada tut hareketleri yapiyorum yuzme haricinde. Yuzmeyi birakmicam.
Emegimizin meyvelerini almaya baslicaz. Ayrica esim de gaza gelmis durumd. O da zayifliyo, 1-2 kilo verdi bile ve bana dun dedi ki "saglikli beslenme ve hareketi yasam tarzimiz haline getirelim. Daha hafif ve mutlu goruyorum seni gunlerdir"
Bu haftanin birincisi olarak kocami sectim Benzer Konular
