- 7 Eylül 2007
- 3.734
- 94
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mayıs 2009
- 1.375
- 6
- 7 Nisan 2011
- 91
- 0
herkese günaydın kızlar
ben geçen hafta biraz kaçırdım o yüzden sabah tartıya çıkmaya korktum. çıksammı çıkmasam mı derken birden kendimi tartının üzerine attım ve o hazin tabloyla yüz yüze geldim. 500gr almışım ve 67 kilo olmuşum tekrar.canım sıkkın moralim bozuk anlayacağınız. ama anlamadığım bişey var, geçen hafta 4 gün 45 dakika tempolu yürüyüş yaptım azcık yemek ölçüsünü kaçırdım hemen tekrar kilo aldım bu kadar yürüyüş nereye gitti peki ?
bugünden başlayarak kendimi sıkıp aldığım şu 500 gr mı vermeliyim. simurgcım beni o listeye ibretlik diye ekleyiver canım
ben geçen hafta biraz kaçırdım o yüzden sabah tartıya çıkmaya korktum. çıksammı çıkmasam mı derken birden kendimi tartının üzerine attım ve o hazin tabloyla yüz yüze geldim. 500gr almışım ve 67 kilo olmuşum tekrar.canım sıkkın moralim bozuk anlayacağınız. ama anlamadığım bişey var, geçen hafta 4 gün 45 dakika tempolu yürüyüş yaptım azcık yemek ölçüsünü kaçırdım hemen tekrar kilo aldım bu kadar yürüyüş nereye gitti peki ?
bugünden başlayarak kendimi sıkıp aldığım şu 500 gr mı vermeliyim. simurgcım beni o listeye ibretlik diye ekleyiver canım
- 3 Haziran 2010
- 170
- 0
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
Anticim moral bozma, tek kilo alan sen degilsin, aldigin kilo bile degil 500 gr. Bence 0.5-1 kilo oynuyor zaten, normal. Devam guzelim devam...
Senaycim hosgeldin...Bugun kilo bildirim gunumuz, istikrarli bir sekilde aramizda olacagineinaniyorsan ve bgn tartildiysan seni de ekleyelim listeye...
Ahhh cidocum ahh, cennette yerin hazir haaa...Bak vesile oldugun islere...
Senaycim hosgeldin...Bugun kilo bildirim gunumuz, istikrarli bir sekilde aramizda olacagineinaniyorsan ve bgn tartildiysan seni de ekleyelim listeye...
Ahhh cidocum ahh, cennette yerin hazir haaa...Bak vesile oldugun islere...
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
Günaydın kızlar ben daha tartılamadım öğle tatilinde tartılıcam. Genelimiz haftasonu biraz abartmışız galiba. Benimde cumartesi akşama misafirim vardı çok abartmamaya çalıtım, pazar günü annelere gittik yemeğe anneme akşam çayına kayınvalideye.Annemde yemeği az az yedim ama akşam kayınvalidem çayın yanına çörekle kek yapmıştı. İkisindende zorla yedirdi birer dilim yemeyince küsüyor sanki beğenmiyormuşum gibi. Mecburen yedim. Bende tartılmaya korkuyorum bütün hafta boşa gitti gibi geliyor bana.
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
Liste icin gerekli bilgiler:
1-Baslangic kilosu (25.04.2011 Baslangic tarihimiz)
2-Mevcut Kilo (09.05.2011)
3-Hedef Kilo
4-Boy
herkese günaydın kızlar
ben geçen hafta biraz kaçırdım o yüzden sabah tartıya çıkmaya korktum. çıksammı çıkmasam mı derken birden kendimi tartının üzerine attım ve o hazin tabloyla yüz yüze geldim. 500gr almışım ve 67 kilo olmuşum tekrar.canım sıkkın moralim bozuk anlayacağınız. ama anlamadığım bişey var, geçen hafta 4 gün 45 dakika tempolu yürüyüş yaptım azcık yemek ölçüsünü kaçırdım hemen tekrar kilo aldım bu kadar yürüyüş nereye gitti peki ?
bugünden başlayarak kendimi sıkıp aldığım şu 500 gr mı vermeliyim. simurgcım beni o listeye ibretlik diye ekleyiver canım
moral bozmak yok
bende çok yürüdüm bu hafta pazar gününe kadar baya da dikkat ettim ama 600 gr vermişim daha fazla bekliyodum çünkü değişimler var vücut ölçülerimde kasa dönüşüyordur sen sakın yürümeni kesme çok faydalı
simurgh canım beni de eklemeyi unutma 58.5 kilom ama sevindiğim nokta basen ölçümde 2 cm küçülme var
gelsin beyaz pantolonlar
- 7 Nisan 2011
- 91
- 0
teşekkürler desteğin için canım. yanlız kızlar bişey itiraf edeyim. geçen hafta ağzıma bişey götürürken aklımda olan tek şey, pazartesi kilo bildirimi var dikkatli ye, diye kendime telkinde bulundum. sanırım bu listenin alenen yayınlanması ve herkesin birbirinin verdiği kilolaları görüyor olması bende rejimi daha ciddiye almama sebep oldu, iyi de oldu yani. daha öncesinde kilo versemde alsamda sadece ben biliyordum ve rejimi bozmam daha kolay oluyordu. bilmiyorum benim gibi düşünen var mı?Anticim moral bozma, tek kilo alan sen degilsin, aldigin kilo bile degil 500 gr. Bence 0.5-1 kilo oynuyor zaten, normal. Devam guzelim devam...
Senaycim hosgeldin...Bugun kilo bildirim gunumuz, istikrarli bir sekilde aramizda olacagineinaniyorsan ve bgn tartildiysan seni de ekleyelim listeye...
Ahhh cidocum ahh, cennette yerin hazir haaa...Bak vesile oldugun islere...
evet bende öyle oluyorum bildirimde bulunacağım diye dikkat ediyorum kaçırırsam da başka öğünde telafi etmeye çalışıyorum ben önceden bi ipin ucunu kaçırınca toparlayamazdım çok iyi gidiyoruz yeme düzenimiz oturuyor. önceden fazla fazla yiyip boşuna vücumu yoruyormuşum diye düşünüyorum artık
kilo bildirimi heyecanıyla unuttumKimse ne yedigini yazmadi bugun
1 dilim kepekli ekmeği bitiremedim içini bıraktım
yarım yumurta
yarım kk peynir
tarçınlı süt
ilk başladığım kahvaltıya göre çok azla doyuyorum artık
yeşil çay içiyorum şimdi de
- 3 Haziran 2010
- 170
- 0
- 17 Aralık 2010
- 6.641
- 1
Benzer Konular
