- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
günaydın günaydın herkese çok özledim sizleri. ooo ooo sayfalar almış başını gitmiş. hepsini snasıl okucam ben giderken 25 sayfada falandı.
simurgh canım ya ben özelden atamıyorum beni burdan kabul edermisin.
1-59,2 kg dum (açık büfenin gazına geldim. tabi yeme içme saatlerinde değişiyor tatil olunca)
2- 55 kg hayalim
3-60,2 kg oldum malesef
4-1.68 cm boy
simurgh canım ya ben özelden atamıyorum beni burdan kabul edermisin.
1-59,2 kg dum (açık büfenin gazına geldim. tabi yeme içme saatlerinde değişiyor tatil olunca)
2- 55 kg hayalim
3-60,2 kg oldum malesef
4-1.68 cm boy
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
hosgeldiiin, bizde seni ozledik...1 kilo bisey degil, onumuzdeki pazartesi halledersin, tatil bu, olur okadar. cok sayfa var okuyacagin, cok guzel bilgiler de var ama kesin oku gecmisi. listeye ekledim seni de. ilk listemiz de var gecmiste, 37. sayfada yanlis hatirlamiosam
- 29 Aralık 2008
- 814
- 0
- 44
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
hoşbulduk yağmurcum ben 37. sayfadan başlıcam o yüzden bugünü pek takip edemem. ben geçmişe gidiyorum siz yazın.
bu arada sabah sirkeli su içtim az bişey atıştırdım evde 50 kez duvara vurdum. birazdan simit yicem
günaydııın
başlangıç kilom 60
hedefim 52
mevcut kilom dun regl olmama rağmen 59.1 hiç veremedim gibi geliyor şişkinlikten
boy 1.65
60 da çok uzun süre takılmıştım ben sonra bi ara 58 oldum ama yine çıktım 60 ama bu sefer öyle olmıcak kararlıyım dün piknikte bile aşırıya kaçmadım mangalda yapılan köftelerden yedim sadece ekmeksiz ve salata
akşamda sadece tarçınlı yoğurt
sabahda taze sıkılmış portakal suyu eşliğinde klasik kahvaltımı yaptım
başlangıç kilom 60
hedefim 52
mevcut kilom dun regl olmama rağmen 59.1 hiç veremedim gibi geliyor şişkinlikten
boy 1.65
60 da çok uzun süre takılmıştım ben sonra bi ara 58 oldum ama yine çıktım 60 ama bu sefer öyle olmıcak kararlıyım dün piknikte bile aşırıya kaçmadım mangalda yapılan köftelerden yedim sadece ekmeksiz ve salata
akşamda sadece tarçınlı yoğurtsabahda taze sıkılmış portakal suyu eşliğinde klasik kahvaltımı yaptım
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
Günaydın herkese kızlar,
69,9 kg olmuşum benBiraz daha fazla fark bekliyodum açıkçası ama olsun bu da yeter şimdilik.
cnm baslangic kilon 68 dimi...?
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
66,9 yazcaktım canım
- 11 Mart 2011
- 308
- 0
- 25 Ağustos 2008
- 647
- 449
Günaydın kızlar.
Ben de hafta sonu pek giremediğim topiğe. Çok bozmadım sadece akşamları fazladan bir akşam bir dilim yaş pasta diğer dün yarım dilim kek yedim ama ara öğün yapamadım fazla su içemedim sabah tartıldım kilom aynı 76 yım durdu sanki ama ben pes etmeyeceğim, bildirimi buradan mı yapıyoruz yoksa özelden mi mesajla bildiriyoruz, listeye beni eklerseniz sevinirim
Başlangıç 81 (28 Mart 2011)
Bu gün 76
Geçen Hafta 76
Hedef 65
Boy 1,72
Ben de hafta sonu pek giremediğim topiğe. Çok bozmadım sadece akşamları fazladan bir akşam bir dilim yaş pasta diğer dün yarım dilim kek yedim ama ara öğün yapamadım fazla su içemedim sabah tartıldım kilom aynı 76 yım durdu sanki ama ben pes etmeyeceğim, bildirimi buradan mı yapıyoruz yoksa özelden mi mesajla bildiriyoruz, listeye beni eklerseniz sevinirim
Başlangıç 81 (28 Mart 2011)
Bu gün 76
Geçen Hafta 76
Hedef 65
Boy 1,72
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
anlamistim bi tuhaflik oldugunu,icimden diyorum 2 kilo almis, havalara ucuyo
Sevinçten midir yoksa pazartesi sabahı sendromu mudur bilmiyorum
Kendimi kutlutorum ama
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
gunaydin, hosgeldin, kilo bildirimi yapacaksan bgn tam gunu...mevcut listemiz 37. sayfada, bakabilirsin...
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
ekledim listeye...
- 11 Mart 2011
- 308
- 0
günaydııın
başlangıç kilom 60
hedefim 52
mevcut kilom dun regl olmama rağmen 59.1 hiç veremedim gibi geliyor şişkinlikten
boy 1.65
60 da çok uzun süre takılmıştım ben sonra bi ara 58 oldum ama yine çıktım 60 ama bu sefer öyle olmıcak kararlıyım dün piknikte bile aşırıya kaçmadım mangalda yapılan köftelerden yedim sadece ekmeksiz ve salata
sabahda taze sıkılmış portakal suyu eşliğinde klasik kahvaltımı yaptım
simurgh benim de eklermisin listeye
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
Hangimizin kac kilo oldugu onemli degil, ortak hedefimiz kendimizi istedigimiz gibi gorebilmek. Bunun icinde birbirimize yardimci oluyoruz. deneyimlerimizi paylasip birbirimizi motive ediyoruz. ben bu grupta olmasam, "amaaan, olmuyo, veremiyorum kilo milo" diyip coktan pes etmistim.
- 14 Ocak 2011
- 2.228
- 0
kızlar günaydın hayırlı haftalar arada bir uğramıştım buraya listeye alırmısınız beni de özelden yazıcam şimdi bu arada dün akşamki menüm yeşil mercimek yemeği bir dilim kepek ekmek ve salata
sabah sirkeli suyumu içtim henüz kahvaltı yapmadım şekersiz bir çay içtim
birazdan special k ve yağsız sütle yapıcam
sabah sirkeli suyumu içtim henüz kahvaltı yapmadım şekersiz bir çay içtim
birazdan special k ve yağsız sütle yapıcam
Benzer Konular
