- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
teşekkür ederim xanım internette aratsana ben listede olmayanları hemen yazıyorum çıkıyo mercimek çorbası kalorisi diye yaz mesela çıkan sonuçlardan öönbellek kısmına bas kolayca listelerden bulursun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederim xanım internette aratsana ben listede olmayanları hemen yazıyorum çıkıyo mercimek çorbası kalorisi diye yaz mesela çıkan sonuçlardan öönbellek kısmına bas kolayca listelerden bulursun
- 29 Aralık 2008
- 814
- 0
- 44
- 17 Aralık 2010
- 6.641
- 1
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
- 15 Nisan 2009
- 2.745
- 16
- 39
yok canım ben o yaşı geçeli 5 sene oldu
, 11 aylık evliyim :80: geçen yaz evlendim 
yaaaa, senin eşinin hazır cevaplığı beni çok güldürüyor, yanlış anlama tabiki banada söylense bende kırılırım ama ilk etapta komik geliyordiyet listeme uyuyorum ama kucuk kacamaklar yapiyorum...offf napiym...Ama bgn aynada kendimi kuculmus gordum, ince hissettim, esime soyledim, bi psikiatriste gorun, halusinasyon goruyosun dedi.
. benimkide sabah tartıldı hah 2 kilo gitmiş dedi. ben ne dedim
eşler kabul etmek istemiyor. benimki de diyo hani neren vermiş diyo
. olamaz veremezsin 2 kilo ben 1 ayda zor verdim dedim. Sanki neresini kıskanıyorsam, iri yarı kilolu bir adam 2 öğün yemese o kadar kiloyu verir zaten 
. Ama benle dalga geçiyordu heralde :76:, çünkü ben tartıya bakmak istediğimde izin vermedi evet yaaa, adanayı şimdi görsem o tadı bulamam heralde
Dilberler sekisine git, bisiklet kirala, gazi paşada alış veriş yap, ne bileyim işte bizim yapamadıklarımızı yaparsın artık.
250 mekik cezası aldımheeeeyyyyyt, nooluyo burdaaaa
kilo veremedim diyenlere 250 mekik ceza yazdimm.
Arkadaslar daha once de bahsetmistim. Benim 3-4 haftadir kilom 57.5de kaldi, sanirim direnc noktam 57.5. Ben bunu kirdigim anda hizlica verecegimi dusunuyorum, cido da ayni seyi anlatmis. Ama biraz sabir. 8-10 kiloyu 2-3 ayda almadik, 2-3 ayda da veremeyiz.
Hepinizden sabirli olmanizi, moral bozmamanizi, beyinlerinize olumsuz mesaj gondermemenizi rica ediyorum.
Ben cok hirslandim 57.5 dan dusucem, haftaya gorursunuz, gram da olsa vericem ve vermeye devam edicem, pes etmek yok. Az yiyin bisey ikram edildiginde az alin 2 tane veriolarsa 1 tane alip onun da yarisini yiyin, ise yarar.
yaklaşık 400 eder
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
- 7 Nisan 2011
- 91
- 0
herkese selam
bu günlerde çok yoğun çalışıyorum hep giremiyorum aralarda okuyorum ama
dün akşam mesaideydim menüm
1 dürüm salata ayran
akşam sıla'nın konseri vardı oraya gittik. saat 23:30 gibi bitti o saatten sonra kocam tutturdu paça içelim diye saat 24 gibi paça içtim çok az ekmek yedim.
sabah
karnım hala tok gibiydi 1 bardak süt içtim
işe gelince 2 pogaça yedim
öğlen
1 kase mervimek çorbası 4 çatal abugannış yedim.
şimdilik bu kadar biliyorum hepside bol kalorili rejim yemeği değil bu hafta zaten bende anormallik var karnım acıkmıyor fakat yemeklerimde hep kalorili şeyler. saçma bir hafta oldu bu hafta...
bu günlerde çok yoğun çalışıyorum hep giremiyorum aralarda okuyorum ama
dün akşam mesaideydim menüm
1 dürüm salata ayran
akşam sıla'nın konseri vardı oraya gittik. saat 23:30 gibi bitti o saatten sonra kocam tutturdu paça içelim diye saat 24 gibi paça içtim çok az ekmek yedim.
sabah
karnım hala tok gibiydi 1 bardak süt içtim
işe gelince 2 pogaça yedim
öğlen
1 kase mervimek çorbası 4 çatal abugannış yedim.
şimdilik bu kadar biliyorum hepside bol kalorili rejim yemeği değil bu hafta zaten bende anormallik var karnım acıkmıyor fakat yemeklerimde hep kalorili şeyler. saçma bir hafta oldu bu hafta...
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
kızlar ya sizin menulere bakınca bna çok yemişim gibi geldiama okdr az yersem aykta duramam ben acaba çokmu yıyorum ki ben :/(
yok canım gayet iyi bir öğle yemeği menüsü olmuş
- 9 Mart 2010
- 3.716
- 0
cnmya vall morl oldu sağol =) bkıorum herkes bi çorba 1 dlm ekmkle duruyor
ben bıde meyve yıycem 3 kaysı 10 tane falanda kiraz
akşmda yarım yerım artık azcıcık =) kglaları vermem lazım temmuza kadar 2,5 kg gitmesi şart
- 25 Ağustos 2008
- 647
- 449
Öğle yemeğimi evden getirmiştim ama izmir den Mümessil arkadaşım geldi yemeğe çıktık ızgarada iki köfte ve bir parça tavuk yedim, bir şalgam çok şişmişim şimdi maden suyu içiyorum....
Veremiyorum diye vazgeçmeyin herkesin bi direnç noktası vardır ben de 71 de durakladım gibi ama yılmadan devam vereceğime inanıyorum........
Veremiyorum diye vazgeçmeyin herkesin bi direnç noktası vardır ben de 71 de durakladım gibi ama yılmadan devam vereceğime inanıyorum........
- 9 Mart 2010
- 3.716
- 0
ben sürekli bişiyler atıştırdım için acıkmıyorum yanı ara öğünleri pek atlamıorum daha doğrusu bugun atldım sbh öğle arasını ama saat 4 gibi meyvemı yıycem onu atlamamamlazım
sıksık yemek yemk alışknlığı edınmye uğrşıorum . yemklerın yanından yoğurt eksk etmemk lazım
bu arada hnmlar kahve tok tutuyor nescafe ben sade olark içeirm bazende çoksık içmektnede korkuyorum
sıksık yemek yemk alışknlığı edınmye uğrşıorum . yemklerın yanından yoğurt eksk etmemk lazım
bu arada hnmlar kahve tok tutuyor nescafe ben sade olark içeirm bazende çoksık içmektnede korkuyorum
- 30 Mart 2011
- 625
- 0
Kızlar marlim boulduya.bildiğiniz gii hala edt olamadım..doktorumu aradım oda gel dedi çok korkuyorum kötü bişe diyeceğinden..diğer topikleri okudumda..rahim filmi falan çekiliomus kist varl-ken galiba bende korkuyorum öyle bişey isticek diye...((varmı o filimden çektiren..
((varmı o filimden çektiren.. - 9 Mart 2010
- 3.716
- 0
Kızlar marlim boulduya.bildiğiniz gii hala edt olamadım..doktorumu aradım oda gel dedi çok korkuyorum kötü bişe diyeceğinden..diğer topikleri okudumda..rahim filmi falan çekiliomus kist varl-ken galiba bende korkuyorum öyle bişey isticek diye...
cnm inş. ciddi bişiy değildir. hemen kafana takma stres yapma cnm bir git doktora bakalım ne diyor. inş. güzel haberlerını alırız
- 30 Mart 2011
- 625
- 0
inş. Cnm ..buarada sende hoş geldin aramıza..bugun biraz topigtedki herkes üğzgün dert yanıyoruz kilo vermeiyoruz..aslında normalde muhbbet gırla gidiyor ama .bugun havalar bizide çarptı galişba...:))
Benzer Konular
