Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

simurgh · 7 Haziran 2011

pinarozkan01 .!.:
ahhh cnm darısı başıma..bende dün dğktorumu aradım opda test yaptır dedi.beni ara sonra dedi zannedersem farlutal vericek...hiç istemiyorum o hapıda içmek.ama göğüslerim çok ağrıyor..zannedersem yaklaştı ama bakalım bugunde olmazsam baktırıcam akşam...

hadi insallah...Benim cildim normalde cok purussuzdur, simdi gorsen ergen gibi sivilcelendim. Ama kurumaya basladi. Duzene giricek insallah, darisi basina. Alternatif tip denesen, adet sokturucu kurler var. Sogani kaynatip suyunu icme falan, denedinmi, faydasi olurmu acep. cunku 1-2 gun daha olmasaydi ben yapicaktim. Sonucta dogal, zarari olcagini dusunmuyorum, haptan iyidir. denemekte yarar var. benim fikrim ama.

ç i d o · 7 Haziran 2011

yagmur0301 .!.:
Simurghcum hadi gözün aydın canım. Senin adına sevindim. Akşam bizde de kahvaltı vardı. Kahvaltı olunca biraz fazla yedim galiba ama abartı derecesinde değildi. Bir de dondurma yedim. 1 saat kadar yürüyüş yaptım. 100 tane ip atladım. 30 tane mekik çektim. 50 şer defa duvara vurdum. Yatarken sirkeli su içtim. Sabah kalkınca yine sirkeli su içtim.2 dilim ekmekle kahvaltı yaptım. Şimdi de suyumu içiyorum. Ramazana kadar kilolardan kurtulmak istiyorum. Hafta sonu iki tane pantolonumu terziye verdim kızlar. Çünkü giyince resmen düşüyo üzerimden Bu arada telkine devam.

canım ya kaçırdığın kahvaltıyıda akşam yaptıklarınla yakmışsın zaten. bravo sana. valla ne zmandır ip atlayamıyorum gaza geldim. kendimi çok yorgun hissediyorum şu sıralar. bende akşam atlıcam duvara vurma işleminide yapıyorum.

PinarOzkan · 7 Haziran 2011

simurgh .!.:
hadi insallah...benim cildim normalde cok purussuzdur, simdi gorsen ergen gibi sivilcelendim. Ama kurumaya basladi. Duzene giricek insallah, darisi basina. Alternatif tip denesen, adet sokturucu kurler var. Sogani kaynatip suyunu icme falan, denedinmi, faydasi olurmu acep. Cunku 1-2 gun daha olmasaydi ben yapicaktim. Sonucta dogal, zarari olcagini dusunmuyorum, haptan iyidir. Denemekte yarar var. Benim fikrim ama.

bende civan perçemi diye bişey duydum..ama bilmşyorum ki ben hep oldum olası korkmusumdur böyle şeylerden...denemsemmi bilmiyorum ya..

hoseki · 7 Haziran 2011

günaydın kızlar
akşam yemeğim : 1 kase çorba + 1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
ara : yoğurt + keten tohumu
kahvaltı : Menemen + 1 dilim beyaz ekmek + şekersiz çay

kaçamak : birkaç cips

quiter · 7 Haziran 2011

yagmur0301 .!.:
Simurghcum hadi gözün aydın canım. Senin adına sevindim. Akşam bizde de kahvaltı vardı. Kahvaltı olunca biraz fazla yedim galiba ama abartı derecesinde değildi. Bir de dondurma yedim. 1 saat kadar yürüyüş yaptım. 100 tane ip atladım. 30 tane mekik çektim. 50 şer defa duvara vurdum. Yatarken sirkeli su içtim. Sabah kalkınca yine sirkeli su içtim.2 dilim ekmekle kahvaltı yaptım. Şimdi de suyumu içiyorum. Ramazana kadar kilolardan kurtulmak istiyorum. Hafta sonu iki tane pantolonumu terziye verdim kızlar. Çünkü giyince resmen düşüyo üzerimden Bu arada telkine devam.

canım bravo, böyle başarı öyüküleri hepimizi gazlıyor bence :) pantolon düşmesi harika bir duygu.. beninkiler göbeğimi sıkıştırıyor şimdilik bakalım ne zaman düşecekler :44:

dün akşam bende bütün günün açlığıyla çorbanın ve sulu köftenin yanında 1,5 dilim ekmek götürdüm kızlar.. sonra hiçbişey yemedim yatana kadar ama akşam ekmek yemesem iyiydi..

december90 · 7 Haziran 2011

selam kızlarrrrrrrrr

ben akşam kızartma yedim ama hiç ekmek yemedimmmm ızgara köfte yedim birde..anneme o kadar diyorum diyet yaptığım zamanı mı buluyosun diye.

sabah kahvaltım:kepekli ekmeğe tost+1 çay

ve sonunda bool bol su

quiter · 7 Haziran 2011

kızlar masabaşı egzersizleri yapıyor musunuz?

Karın sıkıp bırakma falan gibi

december90 · 7 Haziran 2011

hoseki;keten tohumunu yoğurda karıştırıp mı yiyorsun toz şeklinde mi?

senaykaya · 7 Haziran 2011

günaydın kızlar...
akşam küçük kase cacık.birkaç dilim karpuz ve kibrit kutusu kadar peynir yedim.115 mekik çektim.kızıma brokoli çorbası yaptım bugün için.çok güzeldi dayanamadım çeyrek kase yedim :KK43:

sabahta bir yumurta,bir tanede kayısı yedim.

ç i d o · 7 Haziran 2011

Ülker'e gösterdiğiniz ilgiden dolayı çok teşekkür ederiz.

Numune ürün gönderimimiz bulunmamaktadır.

Sağlık ve mutluluk dileklerimizle,

Ülker Müşteri İletişim Merkezi

pınarcım bana mail gelmiş ülkerden sen ne zaman istemiştin çokmu oldu isteyeli.

december90 · 7 Haziran 2011

quiter .!.:
kızlar masabaşı egzersizleri yapıyor musunuz?

Karın sıkıp bırakma falan gibi

ben hiç egzersiz yapmıyorum ."

yagmur0301 · 7 Haziran 2011

quiter .!.:
canım bravo, böyle başarı öyüküleri hepimizi gazlıyor bence :) pantolon düşmesi harika bir duygu.. beninkiler göbeğimi sıkıştırıyor şimdilik bakalım ne zaman düşecekler :44:

dün akşam bende bütün günün açlığıyla çorbanın ve sulu köftenin yanında 1,5 dilim ekmek götürdüm kızlar.. sonra hiçbişey yemedim yatana kadar ama akşam ekmek yemesem iyiydi..

Evet ya ben de gaza geliyorum giden kiloları görünce. Hatta öff ya bu pantolon da bol gelmeye başladı, terziler köşeyi dönücek sayemde diyorum, kayınvalideciğimde kızım yeter zayıflama artık, hastalanırsın diyo, kendi sürekli gençken yiyin hiçbişeyinizden kısmayın der, zayıflıyorum diye üzülüyo canım benim ya.

yagmur0301 · 7 Haziran 2011

quiter .!.:
kızlar masabaşı egzersizleri yapıyor musunuz?

Karın sıkıp bırakma falan gibi

ben yapıyorum aklıma geldikçe, bir de lavaboya gidince biraz da orda hareket ediyorum, olduğum yerde yürü gibi yapıyorum, kol bacak hareketleri yapıyorum taktım kafaya bu yaz gidecek kilolar :KK66:

ç i d o · 7 Haziran 2011

yagmur0301 .!.:
Evet ya ben de gaza geliyorum giden kiloları görünce. Hatta öff ya bu pantolon da bol gelmeye başladı, terziler köşeyi dönücek sayemde diyorum, kayınvalideciğimde kızım yeter zayıflama artık, hastalanırsın diyo, kendi sürekli gençken yiyin hiçbişeyinizden kısmayın der, zayıflıyorum diye üzülüyo canım benim ya.

görümcelerim ne güzel zayıflamışsın incelmişsin güzel olmuş diyorlar kayınvaldem de bakıp bakıp hiç birşey demiyor.süzüyor yandan yandan. imrendim ne güzel keşke benimde böyle bir kayınvaldem olsaydı :KK43:

((

ç i d o · 7 Haziran 2011

sabah kaşarlı pide yaptırmışlar pide yedik. yarım litre suyum bitti bile.
öğlen salata çorba yerim artık pideyi telafi etmem gerek.

december90 · 7 Haziran 2011

yagmur0301 .!.:
Evet ya ben de gaza geliyorum giden kiloları görünce. Hatta öff ya bu pantolon da bol gelmeye başladı, terziler köşeyi dönücek sayemde diyorum, kayınvalideciğimde kızım yeter zayıflama artık, hastalanırsın diyo, kendi sürekli gençken yiyin hiçbişeyinizden kısmayın der, zayıflıyorum diye üzülüyo canım benim ya.

ayyy ne güzel,ne kadar şanslısın öle kayınvaliden olduğu için :KK9:

cileklipuding · 7 Haziran 2011

bende dün akşam iş yerine dondurma getirmişlerdi, onu yedim 100 gr. falan. zaten geç çıktık işten. çıkar çıkmaz 20 dak. yürüyüş, 20 dak. sopalı hareket, mekik gibi beli çalıştıran hareketler yaptım. Toplamda 40 dak. falan oldu. Sonra kendimi tutayım dedim ama dayanamadım akşam bir tabak yoğurt ve yeşillik yedim. Sanki ben çok uğraşıyorumda kilo veremiyorum gibime geliyor. Birşeyleri yanlış yapıyorum ama hayırlısı :97:. Diyetisyene gitmek istiyorum, yaptıklarımı anlatmak ve doğru mu yanlış mı yapıyorum onu öğrenmek için .bir eşimi ikna edebilseydim :92:

yagmur0301 · 7 Haziran 2011

tatlikis .!.:
ayyy ne güzel,ne kadar şanslısın öle kayınvaliden olduğu için

Ben de aynı şeyi düşünüyorum canım. 7 yıl oldu daha bir defa kötü ya da ters bir lafını duymamışımdır. Allah razı olsun. İki çocuğumu bakıcıya bile verdirmedi. Kendin rahatsızsın vereyim dedim, ölüm döşeğinde olsam bakarım dedi. Gezmeye giderken bile siz başbaşa gidin diye alıkoyar çocuklarımı.

bugungunlerdenaralik · 7 Haziran 2011

Günaydın

Akşam közlenmiş palıcanlı salata yedim ve meyva

Sabahta iki dilim ekmekle klasik kahvaltı yaptım.

Bir litre suda biti

cileklipuding · 7 Haziran 2011

yagmur0301 .!.:
Evet ya ben de gaza geliyorum giden kiloları görünce. Hatta öff ya bu pantolon da bol gelmeye başladı, terziler köşeyi dönücek sayemde diyorum, kayınvalideciğimde kızım yeter zayıflama artık, hastalanırsın diyo, kendi sürekli gençken yiyin hiçbişeyinizden kısmayın der, zayıflıyorum diye üzülüyo canım benim ya.

Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

bir kadın

M U C İ Z E M...

Aktif Üye

Aktif Üye

Sırada ne var?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sırada ne var?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

M U C İ Z E M...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeni Üye

Yeni Üye

M U C İ Z E M...

M U C İ Z E M...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeni Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular