Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

hadi yaa düşünmeyelim biz bunu o zaman zaten biz görüşmeye 3 bayan arkadaş gittik bizimle görüşen yetkilisi yani bende yapıyorum 2 .seansım dedi şuan 42 bedene düştüm dedi bizde 2 arkadaş düşünüyoruz diger arkadaş fit ihtiyacı yok kapıdan çıktık bir gülme tuttu arkadaşı yaa bu ne dedi kadının göbegi görmedinizmi yalan inanmayın dedi kendine faydası yok bunun sizemi olacak dedi bizim kafamızı karıştırdı zaten evet bol du içmek lazımmış ve spor onları yapınca ben zaten veririm
mrb kızlar başlık ilgimi çekti, bende masabaşı çalışıyorum eve gidişim 19:30 u buluyor. bu aralar incelmeye taktım kafayı. yukarıdaki yazıyı görünce dayanamadım, yazmak istiyorum kavitasyon tecrübemi. 4 seans kavitasyon, 12 seans ozon ve 12 seans power plate paketi aldım. paketin sonuna geliyorum, yarın bitiyor seanslar toplamda 2 cm anca gitti. gerçi bu hafta ölçülmedim ama fazla bir fark görünmüyor :KK50:. yanında diyette yapıyorum. 1,5 kilo vermişim. Zaten su içiyorum power dışında yine spor yapıyorum. kavitasyon olmasada incelirmişim ben :87: diye düşünüyorum. bence o kadar parayı sokağa atmayın ben maaşımın büyük bir bölümünü bu işe verdim saf gibi :97:
ha birde ordaki kız yeni itiraf etti, kendisine yapmış 3 cm anca gitmiş :KK43:
 
Son düzenleme:
mrb kızlar başlık ilgimi çekti, bende masabaşı çalışıyorum eve gidişim 19:30 u buluyor. bu aralar incelmeye taktım kafayı. yukarıdaki yazıyı görünce dayanamadım, yazmak istiyorum kavitasyon tecrübemi. 4 seans kavitasyon, 12 seans ozon ve 12 seans power plate paketi aldım. paketin sonuna geliyorum, yarın bitiyor seanslar toplamda 2 cm anca gitti. gerçi bu hafta ölçülmedim ama fazla bir fark görünmüyor :KK50:. yanında diyette yapıyorum. 1,5 kilo vermişim. Zaten su içiyorum power dışında yine spor yapıyorum. kavitasyon olmasada incelirmişim ben :87: diye düşünüyorum. bence o kadar parayı sokağa atmayın ben maaşımın büyük bir bölümünü verdim saf gibi :97:

canım seni buraya bekliyoruz ozamn okadar zamanda burda daha ii verirdin bence:))) yazık okadarda paran gitmiş .hep para tuzağı bunlar...
 
canım seni buraya bekliyoruz ozamn okadar zamanda burda daha ii verirdin bence:))) yazık okadarda paran gitmiş .hep para tuzağı bunlar...
uğrarım arada bir :KK70:. bankacıyım, müdür bey arada bir ekranıma bakıyor yoksa daha sık girerim :nazar:. faydalı bulduğum birşeyi belirteyim iki gündür sıcak su içiyorum, daha çok yağ yaktığını düşünüyorum :80:
 
uğrarım arada bir :KK70:. bankacıyım, müdür bey arada bir ekranıma bakıyor yoksa daha sık girerim :nazar:. faydalı bulduğum birşeyi belirteyim iki gündür sıcak su içiyorum, daha çok yağ yaktığını düşünüyorum :80:

bende bankacılık okuyorumm..canım inş.. bende olucam ilerde bankacı..nasıl zor bir meslekmii sence.??
 
uğrarım arada bir :KK70:. bankacıyım, müdür bey arada bir ekranıma bakıyor yoksa daha sık girerim :nazar:. faydalı bulduğum birşeyi belirteyim iki gündür sıcak su içiyorum, daha çok yağ yaktığını düşünüyorum :80:

bende bir ara içiyordum ama nette bir yazı okuyana kadar.
sıcak su zayıflamaya yardımcı değil soğuk için gibilerinden bi yazı.vücud soğuk suyu mide de ısıtmak için metabolizma daha mı hızlı çalışıyormuş ne. valla ağzı olan konuşuyo. nette hergün bi yazı buluyoruz ne yapcağımızı şaşırdık.

bizim müdürde aralarda görüyo hangi site bu falan diyo :))):KK52:
 
bende bir ara içiyordum ama nette bir yazı okuyana kadar.
sıcak su zayıflamaya yardımcı değil soğuk için gibilerinden bi yazı.vücud soğuk suyu mide de ısıtmak için metabolizma daha mı hızlı çalışıyormuş ne. valla ağzı olan konuşuyo. nette hergün bi yazı buluyoruz ne yapcağımızı şaşırdık.

bizim müdürde aralarda görüyo hangi site bu falan diyo :))):KK52:

sen ne is yapiodun cnm,?
 
slm kızlar
ara öğünüm 2 kuru kayısı + 2 ceviz
Öğle Yemeği : 1 ayran + salata + tavuk şiş + biraz da adana gibi bişey
hiç ekmek yemedim
şimdi de soda içiyorum şiştim eskiden tabağın hepsini bitirirdim
midem küçülmüş :KK66::KK66::KK66:
 
bende bankacılık okuyorumm..canım inş.. bende olucam ilerde bankacı..nasıl zor bir meslekmii sence.??
çoooooook zor ve stresli. yinede güzel bir meslek severek yapılırsa . İnşallah sende aramıza (bankacılara) katılırsın :KK3:

bende bir ara içiyordum ama nette bir yazı okuyana kadar.
sıcak su zayıflamaya yardımcı değil soğuk için gibilerinden bi yazı.vücud soğuk suyu mide de ısıtmak için metabolizma daha mı hızlı çalışıyormuş ne. valla ağzı olan konuşuyo. nette hergün bi yazı buluyoruz ne yapcağımızı şaşırdık.

bizim müdürde aralarda görüyo hangi site bu falan diyo :))):KK52:

Oda sıcaklığında su içiyordum kativasyona gittiğim için. ordaki kızlar yavaş içicen yoksa sadece böbreklerin çalışır, içtiğin hemen idrar torbasına iner, dokulara işlemez dediler. Sıcak suda yavaş içiliyor doğal olarak ondan sıcak su içmeye başladım. hemde yazılanlara göre mideden daha çabuk emiliyormuş , ama işte yinede sağlam bir dayanağım yok netten bilgi . neyse işin özünde su içelimde nasıl olursa olsun :emir_bebek:
Geçen tayin olan bir arkadaşımla konuştuk, hala o siteye giriyormusun, her gelişimde aynı site açıktı ekranında diyor :KK17:


slm kızlar
ara öğünüm 2 kuru kayısı + 2 ceviz
Öğle Yemeği : 1 ayran + salata + tavuk şiş + biraz da adana gibi bişey
hiç ekmek yemedim
şimdi de soda içiyorum şiştim eskiden tabağın hepsini bitirirdim
midem küçülmüş :KK66::KK66::KK66:

bende kayısı yiyorum aralarda, cevize de dün başladım, senin öğlen yemeğinde benim fix menüm :KK16: (salata + ayran + tavuk şiş). Çoğunlukla öğlenleri bunları yerim


oglen:
1 tabak nohut+2 yemek kasigi pilav+sogan
Sogani yedim,koktum, ama herkes yedi...

Nohut çok iyi tam bir diyet yemeği bence :KK19:
 
Çğle yemeğim çok az zeytinyağıyla pişmiş 1 tabak taze fasülye ve 1 dilim tahıllı ekmek.Çok doydum bende.
 
öğle yemeğim; 2 kaşık yoğurt+ 1tabak zeytinyağlı bezelye yemeği +1 minik tabak yeşillik salatası+ 1ince dilim esmer ekmek
 
çoooooook zor ve stresli. yinede güzel bir meslek severek yapılırsa . İnşallah sende aramıza (bankacılara) katılırsın :KK3:



Oda sıcaklığında su içiyordum kativasyona gittiğim için. ordaki kızlar yavaş içicen yoksa sadece böbreklerin çalışır, içtiğin hemen idrar torbasına iner, dokulara işlemez dediler. Sıcak suda yavaş içiliyor doğal olarak ondan sıcak su içmeye başladım. hemde yazılanlara göre mideden daha çabuk emiliyormuş , ama işte yinede sağlam bir dayanağım yok netten bilgi . neyse işin özünde su içelimde nasıl olursa olsun :emir_bebek:
Geçen tayin olan bir arkadaşımla konuştuk, hala o siteye giriyormusun, her gelişimde aynı site açıktı ekranında diyor :KK17:




bende kayısı yiyorum aralarda, cevize de dün başladım, senin öğlen yemeğinde benim fix menüm :KK16: (salata + ayran + tavuk şiş). Çoğunlukla öğlenleri bunları yerim




Nohut çok iyi tam bir diyet yemeği bence :KK19:[/QUO

daha ilk senem ama inş. geçicem 2 ye sen hangi bankadasın..bide okul bitince güzel bir bankayada gçrebilirsem ohhhhh saaatleri ve imkanları iyi diyebiliyorum ama bakalım kısmet......evliyken ders çalışmak biraz zoroluyor...:KK43:(ama iidi yine sınavlarım..
 
çoooooook zor ve stresli. yinede güzel bir meslek severek yapılırsa . İnşallah sende aramıza (bankacılara) katılırsın :KK3:



Oda sıcaklığında su içiyordum kativasyona gittiğim için. ordaki kızlar yavaş içicen yoksa sadece böbreklerin çalışır, içtiğin hemen idrar torbasına iner, dokulara işlemez dediler. Sıcak suda yavaş içiliyor doğal olarak ondan sıcak su içmeye başladım. hemde yazılanlara göre mideden daha çabuk emiliyormuş , ama işte yinede sağlam bir dayanağım yok netten bilgi . neyse işin özünde su içelimde nasıl olursa olsun :emir_bebek:
Geçen tayin olan bir arkadaşımla konuştuk, hala o siteye giriyormusun, her gelişimde aynı site açıktı ekranında diyor :KK17:




bende kayısı yiyorum aralarda, cevize de dün başladım, senin öğlen yemeğinde benim fix menüm :KK16: (salata + ayran + tavuk şiş). Çoğunlukla öğlenleri bunları yerim




Nohut çok iyi tam bir diyet yemeği bence :KK19:

daha ilk senem ama inş. geçicem 2 ye sen hangi bankadasın..bide okul bitince güzel bir bankayada gçrebilirsem ohhhhh saaatleri ve imkanları iyi diyebiliyorum ama bakalım kısmet......evliyken ders çalışmak biraz zoroluyor...:KK43:(ama iidi yine sınavlarım..
 
selam kızlar ben yeni geldim topiğinize bende masabaşı çalışıyorum ve eve gittiğimde genelde 9 falan oluyor yani spor yapamıyorum diyete başlayalı 4 gün oldu bir arkadaşımdan aldığım diyeti uyguluyorum aslında klasik diyet herkesin bildiği diyete başladığımda 58 kiloydum amacım 52 ile 55 arasına inebilmek umarım hepimiz istediğimiz kilolara ulaşabiliriz:))))
 
yediklerimi yazmamışım
sabah
1 kase nesfit 1dilim kepek ekmeği krem peynir sürülmüş
öğle
çok az pilav, yarım tabak taze fasulye ve 5 tane erik
şimdilik bu kadar
 
sagol canım haklısınız sanırım 900 tl yi verip sonunda hüsrana ugramaktanda spor yapim ben en iyisi okullar kapanında kardeşimde gelecek onunla spor yaparım o paraylada kıyafet alırım :))))


bencede bak en iyisini yaparsınn ,baksana burdaki yorumlara incelen pek insan yok


Dans edin.

Eğlenmenin ve kalori yakmanın en mükemmel yolu her halükarda dans etmektir. Dans etmek aynı zamanda sıkılaşmaya giden harika bir yoldur. O zaman neden hemen yakınlarınızdaki bir salsa kursuna kaydolmuyorsunuz? Kurs bulamazsanız, evde ufak bir disko yaratın. iPod'unuzun veya radyonuzun sesini açın ve enerjik biçimde dans etmeye başlayın. Yalnızca 30 dakikalık dans 150 kalori yakmanızı sağlar.


ben akşamları yemekten sonra müzikle beraber hep oryantal oynarım aynanın karşısına geçip:KK1:acaba kalori yakıyor muyumdur ya:44:


çok memnunun canım öyle basıt bişeyde değil baya bi profosyenel benimki..gösterge falan var..güzel yani baya ucuza aldım benn

hımm anladımmm ne güzell canım.ama ikinci eli bile 600 tl :KK50:
 
X