Kesemiyordum canım öğlen 12 de yapıyordum e çalışıyorum çok susuyordum yada unutup içiyordum e birde çay da içince ama vücudda çok su içenlerin çok su oluyor o yüzden içmesende aynı çıkar yani 3 saat filan içmemek gerekiyor bence benim durumumda olanlar için ben sadece çalıştığımdan zorlanıyordumsıvı alımını 2 saat önceden kesiyormuydun peki