Protez ameliyatlarında ayağa kalkman, saat başı buz kompresi yapman, hatta protez dizinde ise dinlenme zamanında 10’ar dakikalık üstüne ağırlık koyman çok önemli Stemina.
Benim kv 3 defa protez ameliyatı oldu, benden başka kimse egzersizlerini falan yaptıramıyordu.
Diz bükme egzersizini dr önerdi mi?
Ağırlık olarak kvnin dizine 2 buçuk kiloluk pirinç paketini koyuyordum, eğer doktorun önerdi ise aklında olsun.
Ağrın mevsim dolayısı ile daha fazla olacaktır, bunun için buz kompresini aksatma sakın.