maison'un başarı öyküsü...

diyet spor vs. üzerinde durdukça kilolar yerinde duruyor
bu sıralar diyet yapmayacam
zaten yazın pek yemek yenilmiyor
ama detoks yapacam inş.
ama hamilelik öncesi 7 kilo vermem gerek
malum kulandığım folikplus beni çok kilo aldırdı
zaten bebğimde yaşamadı...kürtajdan sonra sanki daha çok kilo aldım
şimdi tekrrar sil baştan..bu sefer hamilelik öncesi folikplus kullanmayacam
herkese kolay gelsin
umarım yazın mevsiminden yararlanırız
sağlıcakla
 
Kızlar şu diyeti yeniden yapmak istiyorum ben 5 günde 2 kilo vermiştim evlenmeden önce.Balayında açık büfelerden yiye yiye yine kilo aldım.Bana katılmak isteyen varsa beraber yapalım.Hem diyetin zorluğunu daha rahat atlatmış oluruz.Gerçekten çok etkili bir diyet bu hem sağlıklı da olduğunu düşünüyorum.1 ay yapıp 1 gün ara vermeyi düşünüyorum.Kimler katılmak ister?
 

Ben de bu diyete başlayacağım.63 kiloyum ve 55 olmak istiyorum.
Bu diyeti 1 ay yapmam yeterli benim için.Geçen sene aynı bu listeyle 8 kilo vermiştim.
Eğer istersen beraber başlayabiliriz. zemuszemus
 
Alejandro .!.:
Ben de bu diyete başlayacağım.63 kiloyum ve 55 olmak istiyorum.
Bu diyeti 1 ay yapmam yeterli benim için.Geçen sene aynı bu listeyle 8 kilo vermiştim.
Eğer istersen beraber başlayabiliriz. zemuszemus
Genişletmek için tıkla...
benimde şu anki kilom 62.200 ve 56 olmak isitiyorum..daha önce bu diyeti uyguladım ve santevit acai kulandım1.5 ayda 2 ayda 11 kilo verdim..
üç haftadrı diyet fşilan yapmıyorum ve doğumgünü gezme arada kaçıyor yani ve kilo almadım..ama tekrar baişlayıp kalnıda vermem gerek..

ben katılmak isterim hatta bu sabah başladım..burdan haberim yoktu biribirimize destek oluruz daha iyi olur..
daha önce karbonhidrat diyetine katıldım ve iki günde 2 kilo gitti geride gelmedi ama onun sağlıksız olduğuyla ilgili çok yazı okuduğum için devam etmedim..sadece iki gün yaptım zaten..arada direnç kırmak için denenebilir.
 

geçmiş olsun ..yanlız folicplus kilo yapmaz hata hamilelilikten 3 ay önce kulanılmaya başalnıyor tekrar bebek istediğine göre kullan derim..
kilon folicplustan değilde gebeliğinendir aynı durumu bende yaşadım çünkü..
bu hamileliğinde bebeğini sağlıkla kucağına alırsın inşallah..katıl bize ver 7 kilocuğu kaydirigubbakcemile3
 
sakaleynmaster ; İkimizinde hedefleri aynı. ( : Ne güzel bu daha da iyi oldu.
Ben maalesef bugün başlayamayacağım.
Kardeşimin doğum günü ve diyette olmama kızıyor.
Ben kesinlikle yarın başlayacağım.
İstersen beraber başlayalım. Ne dersin ? sositososito
 

olur
bende bugün az karıştırdım akşamada annemlere gideceğiz yememzlik olmaz ..yarın başalayalım ..
 
elff ; Evet canım. Bence öyle yapalım.
Ben ayriyetten spor da yapacağım.
Bence sen de başla.
Sporuda hep beraber yapalım hatta. hihoyyyt
Senin kilo kaçtı canım ?
 
Benim de eylüle kadar 55 olmam gerek.
Çok korkuyorum.
Motivasyonum hiç yok bu sefer.
Sanki veremeyecekmişim gibi.
Önümde sadece 8 kilo var.
Ama sanki ölüm gibi geliyor.
8 tane 1 kilo. senağlama
 
benim spor zor 1 yaşında bebeğim ve 7 yaşında kızım var..totuş yer görmüyor zaten..yarın başlıyoruz ama yarın benim işlerim var ancak akşama girip bilgi veririm
 
Alejandro .!.:
Benim de eylüle kadar 55 olmam gerek.
Çok korkuyorum.
Motivasyonum hiç yok bu sefer.
Sanki veremeyecekmişim gibi.
Önümde sadece 8 kilo var.
Ama sanki ölüm gibi geliyor.
8 tane 1 kilo. senağlama
Genişletmek için tıkla...

böyle düşünme bu gece motive et kendini..artılk sağlıklı besleneceğim ve daha sağlıklı olacağım de incecik olduğunu düşün..ve bu sefer istediğim kiloma istediğim sürede ulaşacağım de.yarın tartıl ölçül bir kağıda yada deftre yaz ..tarihte at ve hangi tarihte kaç kilo olmak istediğini yaz.kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile3...oğlum bırakmıyorki daha yazarımda..sempatiksalakcinni
 
Ay çok sağol canımın içi yaa.
Bu bile yetti valla hi bana. opuyorumnanaktan
Oğluşunu da öperim yanaktan.
Hadi bakalım yarın başlıyoruz.
Allah yardımcımız olsun inşallah.
Başlangıcımız 22 Temmuz.
Hadi hayırlısı. :teytey:
 
Alejandro .!.:
Ben de bu diyete başlayacağım.63 kiloyum ve 55 olmak istiyorum.
Bu diyeti 1 ay yapmam yeterli benim için.Geçen sene aynı bu listeyle 8 kilo vermiştim.
Eğer istersen beraber başlayabiliriz. zemuszemus
Genişletmek için tıkla...

tamam canım beraber başlayalım.Ben de 60 kiloyum ama 52-53 benim idealim.Nezaman başlıyoruz?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
36K
Fatimeesss
F
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
37K
Labratory
L
Ebru Egi Gibi Zayiflayalim
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
5K
deniz diyette
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…