olsun bence iyi bi başlangıç
evet ağırlık eklemek biz kadınlar için gerçekten çok önemli
ben zamanında 1 kiloyu kaldıramıyordum o kadar vahim durumdan nerelere geldim
günaydıııınnn güünnayyddıınnn
30 kasımdan beri hiç ölçülerime bakmamıştım
hatta regl oldum olucam o dönemdeyim ve şiştim maalesef
bugün dedim bi bakayım yaaa merak ettim tamamennn sadece göbek ve bel ölçüsüne bakıverdim şipşak
bel 30 kasımda 100 müş bugün 96
göbek 30 kasımda 115 miş bugünn 107
ben mi yanlış ölçtüm bilemedim ama regl bitince hemen komple bi ölçüm alacağım