- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.461
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.462
BEN
TAMAM TŞKLER
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.463
Sıkıyor azcik
Ya iste ben de 5 kilo aliyorum ayni jeane giriyorum. Ben de seviyorum bol olsun.
Kendini biraz tanitsana tekrar , kilo verme seruvenin , kilo hedefin. 2 haftalik hedefin vs vs.
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.464
ben antalyadan makbule 30 yaşındayım bekar anneyim 5 yaşında bir kızım var memurum 64.4 kiloyu görünce zayıflamaya karar verdim (hamileleğimin dışındaki en kilolu halim ki 67 ile doğuma girmiştim) çikolata, türk kahvesi(3 küp şekerli) ve coladan dolayı kilo alıyorum 2 haftada 2 kilo vermeyi hedefliyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.465
AynenYa iste ben de 5 kilo aliyorum ayni jeane giriyorum. Ben de seviyorum bol olsun.
Kendini biraz tanitsana tekrar , kilo verme seruvenin , kilo hedefin. 2 haftalik hedefin vs vs.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.466
Ben geldimm
Bugün sinavim vardı beslenme konusunda dikkat etmeye çalıştım olabildiğince.
Sabah 1 dilim tam buğday ekmeği 1 domates 3 kaşık lor 4 hindi füme ve 3 ceviz.
Öğlen 1 paket form bisküvi.
Akşam 1 tabak kurufasulye 2 turşu 1 dilim ekmek. Tam ödem yapmalık menü
Bugün sinavim vardı beslenme konusunda dikkat etmeye çalıştım olabildiğince.
Sabah 1 dilim tam buğday ekmeği 1 domates 3 kaşık lor 4 hindi füme ve 3 ceviz.
Öğlen 1 paket form bisküvi.
Akşam 1 tabak kurufasulye 2 turşu 1 dilim ekmek. Tam ödem yapmalık menü
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.467
Ay cidden de fena ödem yapmışım. Elim ayaklarım parmaklarım karnım felaket şişti bu kadar tahmin etmezdim 
Sabah menüm hindistan cevizi sütlü yulaf 3 ceviz 1 haşlanmış yumurta
Sabah menüm hindistan cevizi sütlü yulaf 3 ceviz 1 haşlanmış yumurta
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.468
Günaydın canim.Ay cidden de fena ödem yapmışım. Elim ayaklarım parmaklarım karnım felaket şişti bu kadar tahmin etmezdim
Sabah menüm hindistan cevizi sütlü yulaf 3 ceviz 1 haşlanmış yumurta
Maydanoz tozuyla limon ic bugün malum yarın carsamba.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.469
Yarın tartilmasam daha iyi moralim bozulacak
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.470
Aaa yok yarin tartiliyoruz ama moralin bozulmasin lily. Hem bir gunun daha var bilemezsin.Yarın tartilmasam daha iyi moralim bozulacak
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.471
ben kendime hakim olamıyorum diye oruç tutmaya başladım bugün
sahurda 1 tane haşlanmış yumurta ile elma yedim
sahurda 1 tane haşlanmış yumurta ile elma yedim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.472
Ne güzel 62.5lari görmüştüm .
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.473
Yine görürsun lily.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.474
İnşallah hep zorlu geçiyor sınav zamanım olmasa keşke
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.475
Yine iyisin. Stres her zaman yedirir.
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.476
ne okuyorsun
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.477
Kimya
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.478
Bide genelde arkadaşıma gidiyorum o hazırlıyor benim bazen imkanım olmuyor
su önümüzdeki ayı da atlatsam çok daha iyi olacak - 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.479
Allah yardımcın olsun zor bir bölüm
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.480
Bide genelde arkadaşıma gidiyorum o hazırlıyor benim bazen imkanım olmuyor
Ben de seminerde bugün iki bisküvi yedim. Cok da kendini kasma atlatırsın.