- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16.281
Ne yazik ki verilen bolgeleri biz secemiyoruz. Yalniz nerden son almaya baslarsan , oradan ilk kilo vermeye basliyorsun.Burada senle ilk konuşurken 68e yakındı kilom. Halimden memnn değildim şimdi kendimi seviyorum ama kalçadan vermek istiyorum artık bende bi hemen hemen 5 kg atmak istiyorum kalcamdan farkeder inşallah yaa . Hatta 57 desen nerdeyse 7kg. İnşallah veririz kilolarimizi güzelce
Hemen olmuyor iste , mantikli olup acele etmemek gerek. Bende cok acele ediyorum bazen. haftada uc kilo versem mi diye ama sonucta extra stres yukleniyor sonra da veremediginle kaliyorsun. O yuzden uzun donem hedefler daha iyi.