ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

07perşembe menüm
Limonlu çay 1 demlik
2 yumurta lor peynirli. Yağda
2 yemek kaşığı tahin pekmez (direncim olsun diye yiyorum )
2 dilim kepek ekmeği
Öğlen
Kayısı 5 tane canım tatlı istedi onla durdurdum
Nescafe
Osmaniye fıstıgı 1 avuç
Akşam
2 tabak bulgur pilavı (süt olsun diye yedim)
1 kase yoğurt
1 tane nescafe içerim birazdan
Sarellam Sarellam
 
Nana929 .!.:
07perşembe menüm
Limonlu çay 1 demlik
2 yumurta lor peynirli. Yağda
2 yemek kaşığı tahin pekmez (direncim olsun diye yiyorum )
2 dilim kepek ekmeği
Öğlen
Kayısı 5 tane canım tatlı istedi onla durdurdum
Nescafe
Osmaniye fıstıgı 1 avuç
Akşam
2 tabak bulgur pilavı (süt olsun diye yedim)
1 kase yoğurt
1 tane nescafe içerim birazdan
Sarellam Sarellam
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım gayet iyi
 
-Artemis_ .!.:
Genelde doğumdan sonra böyle oluyor diye biliyorum ama doktora git istersen yine de
Genişletmek için tıkla...
Hastane çok uzak biraz bebeğim toparlansın işallah gidicem birde 3 ay geçsin olmasam giderim cnm
Şuan bebeğim 2 ay oldu cnm
Anne sütü veriyorum dışarı çıkmaya korkuyorum her an aglıycak meme isteyecek diye 😂😂😂
 
Nana929 .!.:
Hastane çok uzak biraz bebeğim toparlansın işallah gidicem birde 3 ay geçsin olmasam giderim cnm
Şuan bebeğim 2 ay oldu cnm
Anne sütü veriyorum dışarı çıkmaya korkuyorum her an aglıycak meme isteyecek diye 😂😂😂
Genişletmek için tıkla...
Bsn normal diye biliyorum canım hatta kuzenimin uzun süre olmadı doktora gitmedi sonra kendiliğinden düzeldi ve şuan sağlıklı da .
Nana929 .!.:
Teşekkürler cnm işallah hep böyle uygularım 😂😂
Genişletmek için tıkla...
İnşallah canım merak etme uygularsin sağlıklı beslenmiş olursun hem
 
-Artemis_ .!.:
Bsn normal diye biliyorum canım hatta kuzenimin uzun süre olmadı doktora gitmedi sonra kendiliğinden düzeldi ve şuan sağlıklı da .

İnşallah canım merak etme uygularsin sağlıklı beslenmiş olursun hem
Genişletmek için tıkla...
Benimde çevremdekiler olmamış çoğu onlarda senin gibi dediler bekle bakalım bu dönem olsaydım süper olurdu daha çok zayıflardım 😂😂😂ben regla olunca sanki daha çok zayıf olucam gibime geliyor 😁
 
Moon Light .!.:
Noldu buddycim hayirdir niye sıkıldı canın. Ben de sana yazmak icin gelmistim. Tartin mi bozuldu diyecektim tam. Guzel eksi gelmissin tebrik ederim. Darisi basima :KK51:
Genişletmek için tıkla...
Stres oldum biraz buddycim :)) gel gel bırakmayalım topigi kilolar kaldığı yerden gitmiyor 🙁🙁 500 gramcik :KK70: teşekkür ederim darısı başına 😘if yapmanı tavsiye ederim
Moon Light .!.:
Bugunku menum

Sabah
Zeytin kasar domatesli tost
Cay

Aksam
1 corba kasesi kisir
Tursu
Yesillik

Su 1.5 litre
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel canim yarın sakin tartilma ama ödem tutarsın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
185K
sebbo
S
X