ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Benim guncel bu suan ödemli tabi cünkü son 2 gün herseyi yemistim sanki yarışmaya tekrar başlıcağımızı bilir gibi 😁
 

Eklentiler

  • 20190922_101830.jpg
    20190922_101830.jpg
    69,1 KB · Görüntüleme: 23
Buddylerrr ,

Asagidaki eslestirmeler yapilmistir. Yeterince acik bir tablo ama aciklayayim . Bir daha aciklamam ona gore. :deli:

  • 3x3 olarak duzenlendi. Baslangic 9 Ekim 2019 - Bitis 11 Aralik 2019

  • Carsamba gunleri tarti gunleri.

  • Uc haftada bir buddy'nizin yuzdesiyle sizinki toplanip ikiye bolunecek. Boylece birinci olan buddyler tek kupayi almis olacak.

  • Bunun yaninda bir de menu kupasi var. 7 gun bildirim zorunlu. Tek bildirim yapmayan kaybeder.Yani menu kupasi icin kendiniz 7 X3 = 21 , esinizle birlikte 42 gun bildirim yapmak zorundasiniz. Sarellam Sarellam menu bakanimiz -3 hafta sonunda menuleri bana bildirecek. 41 gun yapan kaybeder. Buddynize hatirlatma yapin o yuzden.

  • Nana yarisma disi katilacak ama kilosu yazilacak. Benim de oyle.

  • 9 Ekim sonrasi arada katilim yok.


1570355203172.png
 
Son düzenleme:
Ben akşam 10 gibi yaparım zaten 🖤🖤
2 ayda bakalım kaç kilo verecez grupça :KK70:
Senin hedefin kaç kg kaptan‽

Yeterince aktif olursan verilmeyecek kilo yok. Ilk sayfaya bak bakalim kac kilo vermisler. :KK37:

Bugun 56.0 civarlarindaydim.

Ben su uc haftada , 51 e inip sonra korumayi dusunuyorum.
 
Yeterince aktif olursan verilmeyecek kilo yok. Ilk sayfaya bak bakalim kac kilo vermisler. :KK37:

Bugun 56.0 civarlarindaydim.

Ben su uc haftada , 51 e inip sonra korumayi dusunuyorum.
Veririm öyleyse aktif olucam çünkü :)))
Bu arada gerçekten sporsuz da kilo veriliyor mu? Girer miyim 36 bedene sadece diyetle :-)
 
X