- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.681
Olabilir yüzde olayı mantıklı geldi bana bide bu yüzdeyi rakam olarak verirsek daha mi iyi olur.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.682
Eksi olanlar tebrikler saha dışı kalanlar da moral bozmayın ama asılma vakti sezon sonu sezon başındaki kilomzdan en az 3 eksik olsun fazlası tercih edilirYuzde bazinda haftalik sonuclar ;
Eki Görüntüle 2271730
Kilo veren ve vermeye calisan arkadaslari tebrik ederim.
Yuzdemiz 0.220
Esitlik durumunda yuzdelere bakildi.
Son siralama;
1: A AklinYolu1
(birincilik + menu)
2:Nyx1
(ikincilik + menu + hedef kupasi)
3: @Sarellam
4:Ikra meyra
5:Muttapa7555
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.683
Kilo vermede yardımcı olucağını düşündüğüm için önerdim sporla menüye odaklanınca sonuç almamak imkansız siz bilirsiniz ben yapıyorumBen onu aciklarim sorun degil.
Spora gelince fikrim ayni. Takimca kilo vermemiz stabil olmadikca spor yapmaniz gereksiz. Iki seye konsantre olmak bir seye konsantre olmaktan daha zordur. + Ramazan
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.684
Gecmiş olsun cnmBen de hasta oldum ya , onumde arkamda yanimda hapsirip beni hasta ettiler.
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.685
Ben ne denirse uyarım okArkadaslar bu yuzdeyi nasil yukseltelim.
Ben bu hafta yuzde bazinda birinci gorunuyorum ama gercekten mutlu degilim.
Benim fikrim;
Yuzde 1.5 barajini asan herkese bir kupa verilsin.
Baska kupa olmasin.
Herkes bu baraji asmaya calissin.
Degisik fikirlere acigim.
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.686
Eline saglık cnm15 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra
16 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra
17 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra
18 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra
19 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra
20 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra - moon light
21 mayıs : Nyx1 - otur sıfır - muttapa - ikra meyra - moon light
Menu kupalari
A AklinYolu1
@Sarellam ellerine saglik tatlim.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.687
O verilecek her hafta degisiyor zaten.
Yooo ikisini yapmak daha guzel ama iste bocalamak var. Herkes senin gibi enerjik degil.Kilo vermede yardımcı olucağını düşündüğüm için önerdim sporla menüye odaklanınca sonuç almamak imkansız siz bilirsiniz ben yapıyorum
Oteki sezon deneyebiliriz. 
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.688
Sarellacigim cok duzenli bu konuda.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.689
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.690
Sagol canim nasil tatli cekiyor. Su an yedigim dondurma ilac gibi geldi.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.691
Menume ek :
3 soya sosis
1 soya kornet
3 soya sosis
1 soya kornet
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.692
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.693
valla yaradı sanirim bugun daha iyiyimNe demek canimfaydasi oldu mu biraz
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.694
Ben sadece düşünüyorum
Tam spor yapmam gereken saatte uyku basiyo beni felaket ama günlük okula git gel 8bin adim yapiyorum tabi yeterli değil
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.695
Aslinda yapsaniz cok iyi.Ben sadece düşünüyorum
Tam spor yapmam gereken saatte uyku basiyo beni felaket ama günlük okula git gel 8bin adim yapiyorum tabi yeterli değil
Ben cok yuruyorum okullar arasi. Merdiven cikiyorum.
Sizin icin cok iyi olur ama yapacagim deyip vazgecmeyin.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.696
Ben başladım bugün devam ettireceğim sağlıkla ilgilibişey çıkmadıkça
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.697
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.698
Biyerden başlamadıkça olmuyor ramazan da iftar saatinin geç olması kötü oluyor mal3sef olabildikçe hafif atlatmaya çalışıyoruz ama yediklerimiz gitmeden sahur var. Ben yine yoğurt salatalık yafa kefir salatalık ilerleyeceğim
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.699
Haftanin spor yildizi gibi.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.700
Aynen teşvik edici olabilir herkes nasıl ilerleyecekse bi plan oluşturup devam edebilir tabi yapmaya karar verenler :)Eskisi gibi yildiz verebiliriz.
7 gun yapana.