- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.121
Olur öyle şeyler insanlık hali :)
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.122
Yeni sezonda menu kupası olsun mu kizlar. Olursa yarından itibaren başlayalım .
Beni dizginliyor diyenler.
Farketmiyor diyenler
Bir kupa da menüden gelsin diyenler..
Sarellam 
Muttapa7555
Beni dizginliyor diyenler.
Farketmiyor diyenler
Bir kupa da menüden gelsin diyenler..
Sarellam Muttapa7555 Son düzenleme:
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.123
Cok diyet az diyet
Mesela ben suan cok diyetten bu hallere geldim resmen haftaici diyeti benimki yada is yeri diyeti mi bilemedim
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.124
Yeni sezonda menu kupası olsun mu kizlar. Olursa yarından itibaren başlayalım .
Beni dizginliyor diyenler.
Farketmiyor diyenler
Bir kupa da menüden gelsin diyenler..
Aslinda menu yazmak guzel ama ramazandan dolayı bana karısık geliyo
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.125
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.126
İftardan sonra sahur ve iftar yazılacak. Aynı gün için.Aslinda menu yazmak guzel ama ramazandan dolayı bana karısık geliyo
Yani yarının menüsü bugünden yazılacak.
Karışık değil. :)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.127
Topikler karışmış.Yanlış olan neymiş
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.128
14 mayıs menum
19.43 de iftar = 1 kase mantı corbası roka nane maydonoz biber domates salatalık 1 bardak ayran ( acıktım )
Soda
Limonlu yeşil cay
Zencefilli zerdacallı limonlu yogurt
Limonlu yeşil cay 2 gun kurusu
3.30 sahur= salatalık domates 5 zeytin
Sarellam Muttapa7555
19.43 de iftar = 1 kase mantı corbası roka nane maydonoz biber domates salatalık 1 bardak ayran ( acıktım )
Soda
Limonlu yeşil cay
Zencefilli zerdacallı limonlu yogurt
Limonlu yeşil cay 2 gun kurusu
3.30 sahur= salatalık domates 5 zeytin
Sarellam Muttapa7555- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.129
14 mayıs menum
19.43 de iftar = 1 kase mantı corbası roka nane maydonoz biber domates salatalık 1 bardak ayran ( acıktım )
Soda
Limonlu yeşil cay
Zencefilli zerdacallı limonlu yogurt
Limonlu yeşil cay 2 gun kurusu
3.30 sahur= salatalık domates 5 zeytin
Aksam 15 mayıs i yazacaksın şekerim.
Sahur +iftar
Sarellam- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.130
Ve evden baglaniyorum.
Ohh be dunya varmis.
Biraz dinlenip aksam okuluna gidecegim.
Ohh be dunya varmis.
Biraz dinlenip aksam okuluna gidecegim.
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.131
Bugun tarttim eski tartiyla. 20.0 cikti.Benimki de 8 kilolugu 8.2 gösteriyor. Bazen 8.4 ellesmiyorum.
Yeni tartiyla tekrar tarttim onda da 20.0 cikti.
Benim kilom da ayni cikiyor. Dogru demek ki ben kilo almisim
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.132
7 bin kalori almadin bana guven ve bir hafta bekle .Bugun tarttim eski tartiyla. 20.0 cikti.
Yeni tartiyla tekrar tarttim onda da 20.0 cikti.
Benim kilom da ayni cikiyor. Dogru demek ki ben kilo almisim
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.133
Şimdi nasilsin kaptan daha iyi misin
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.134
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.135
Menu kupasi olabilir bence.Yeni sezonda menu kupası olsun mu kizlar. Olursa yarından itibaren başlayalım .
Beni dizginliyor diyenler.
Farketmiyor diyenler
Bir kupa da menüden gelsin diyenler..
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.136
14 mayis 2019 menu
Sarellam Muttapa7555
2 gibi
yarim pogaca
3 zeytin
Papatya cayi
7 gibi
bir kac badem
1/3 latte
9 gibi
bi mocha
10 gibi
bi latte
11 gibi
Hazir sebze corbasi
13 gibi
1/3 latte
Bir kac badem
bir avuc beyaz leblebi
14 gibi
Yarim pogaca
Yarim kozlenmis biber
1 tabak Salata - havuc, biber,marul, salatalik, misir
Beyaz Peynir
Zeytin
1 bardak ayran
Sonra arada
1 Chai latte
1 latte
Aksam yarim tabak salata
1/3 latte ya da cay
Bitki cayi
Sarellam Muttapa7555 2 gibi
yarim pogaca
3 zeytin
Papatya cayi
7 gibi
bir kac badem
1/3 latte
9 gibi
bi mocha
10 gibi
bi latte
11 gibi
Hazir sebze corbasi
13 gibi
1/3 latte
Bir kac badem
bir avuc beyaz leblebi
14 gibi
Yarim pogaca
Yarim kozlenmis biber
1 tabak Salata - havuc, biber,marul, salatalik, misir
Beyaz Peynir
Zeytin
1 bardak ayran
Sonra arada
1 Chai latte
1 latte
Aksam yarim tabak salata
1/3 latte ya da cay
Bitki cayi
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.137
14 mayıs menusu
Oglen 12.00
1 kase kremalı sebzeli tavuk 1 kucuk dilim kepekli ekmegin kosesi
1 kucuk kuru maydanozlu yogurt (150gram).
15.00
1 adet yesil elma
Aksam muhtemelen
Ananasla yogurt yerim
3 litre su
Muttapa7555 A AklinYolu1
Oglen 12.00
1 kase kremalı sebzeli tavuk 1 kucuk dilim kepekli ekmegin kosesi
1 kucuk kuru maydanozlu yogurt (150gram).
15.00
1 adet yesil elma
Aksam muhtemelen
Ananasla yogurt yerim
3 litre su
Muttapa7555 A AklinYolu1 - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.138
Canım bu 14 mayıs sahuru iftarı yazacaktım 15 mayıs sahurunuda yazmışım7.43 de iftar =nohutlu mantı corbası
Soda
Limonlu yeşil cay
23 de grany yeşil elma
1.30 da salatalık 3 yeşil erik
Sade nescafe canım çok istedi
3 de sahur =yogurtlu ıspanak (ekmeksiz)
Bu şekilde oldu A AklinYolu1 umarım kötü degildir
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.139
Canım bu 14 mayıs sahuru iftarı yazacaktım 15 mayıs sahurunuda yazmışım
15 mayıs carsamba yi bugün yazacaksın. Yarınki sahur arti iftar.
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.140
Yarınki yemegi nasıl kestireyimki normalde oglen yazın uygun degilse degiştirirsiniz demiştin şu yemek olmadı yeme gibi vs
