- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.081
Yiyorum 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.082
Yeşil elmada Bi özel madde var zayiflatan.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.083
Şarjım bitmek üzere. Yarın yine yoğun bir gün. Iyi geceler kizlar.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.084
Bu elmadan başka elma tüketmiyorum arada yerim 
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.085
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.086
Baktırmaya üşeniyorum nası bakıyoSende insülin direnci olabilir çünkü yeme stilimiz aynı. Yasasin tatlı yemek
Oy bu da güzel
Of beni anlatıyosun ben hep dengelerdim koruma kiloma insem sınırım olmuyor istediğimi yiyorum ertesi gün ve o gün dengeliyorum ama bu sene baya aldım
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.087
Tarçınla yemeyi severim bunuBu elmadan başka elma tüketmiyorum arada yerim
Gerçi elma en çok kurabiyeye yakışır
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.088
Tarçınla yemeyi severim bunu
Gerçi elma en çok kurabiyeye yakışır
Bumu severim cevizli tarcinli miss bugunlerde yapmıyorum
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.089
13 mayıs menü 
Sarellam
Sabah
Zeytin tuzsuz 8 tane
Peynir roka domates çay
2 dilim pastırma
Akşam
Malesef diyeti bozdum ne yediğimi yazmayayım hiç ama hamur işi bişeyler
Ara sade kahve maden suyu
Sarellam Sabah
Zeytin tuzsuz 8 tane
Peynir roka domates çay
2 dilim pastırma
Akşam
Malesef diyeti bozdum ne yediğimi yazmayayım hiç ama hamur işi bişeyler
Ara sade kahve maden suyu
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.090
Gerçekten veremem kilo. Adet dönemi gerçekten sıkıntılı geçiyor benim. Perişan bi haldeyim her anlamda. Bu adet dönemi bitince hemen doktora gideceğim.Oyle dersin iki kilo verip gelirsin
Hem nohut hem mantı. Carsamba gunu görürüz.
Cok guzel görünüyor afiyet olsun.
Sanki dün doğum yapmış gibiyim. Lohusa olduğumda bu halden daha iyiydi
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.091
Özel bisey degilde yere gore degisiyo bu gittiğimiz yer bi servis tabağı boyutunda yapmak kimi ince uzun yapiyo
Senin küçükler fındık lahmacun diye geciyo daha cok
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.092
Yok canım fındık lahmacun biliyorum kahve tabagı boyutunda normal lahmacunda pasta tabagı buyutunda diyeyim
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.093
1 lahmacun kaç kalori?
Bu soruyu ayrıntılı olarak cevaplayalım. Aşağıda lahmacun çeşitlerine göre kalori değerleri verilmiştir. Lahmacun kalorisi nedir sorusunun detaylı yanıtları sizi bekliyor!
Evet küçük boy tüketiyordum bazen 3 bazen 2 oluyordu
Bu soruyu ayrıntılı olarak cevaplayalım. Aşağıda lahmacun çeşitlerine göre kalori değerleri verilmiştir. Lahmacun kalorisi nedir sorusunun detaylı yanıtları sizi bekliyor!
- Bir lahmacun kaç kalori? 150 gram ağırlığında orta boy bir lahmacun kaç kaloridir? 221 kcal.
- 2 lahmacun kaç kalori? (iki lahmacun kaç kalori) Lahmacun genellikle iki adet olarak yenilir. Bu adet acaba kilo almamıza ve yüksek kalorili beslenmemize mi neden oluyor? Bakalım! 2 lahmacun kaç kalori? 2 adet 300 gram ağırlığında orta boy lahmacun 443 kcal değerine sahiptir.
- Fındık lahmacun kaç kalori? 1 adet fındık lahmacun kaç kalori? 1 adet fındık lahmacun 55 gram gelmekte ve 117 kalori içermektedir. Fındık lahmacun kalori bakımından daha masumdur. Bu nedenle diyette lahmacun yer alıyorsa fındık lahmacun kalori miktarı ile tercih edilebilir.
- 2 lahmacun kalori değeri toplam 160 gram küçük porsiyon için 236 kcal’dir. Kilo almamak için 2 lahmacun kalori değeri göz önüne alınırsa küçük boy tercih edilmelidir.
- Lahmacun kaç kalori var? Lahmacun kaç kalori var sorusunu bir adet orta boy için (120 gram) 177 kcal olarak verebiliriz.
Evet küçük boy tüketiyordum bazen 3 bazen 2 oluyordu
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.094
Bugun sahur işi erken bitti artık yatayım 4.30 larda yataga giriyordum bol eksiler olsun A AklinYolu1 aç bıraktın aç
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.095
7.43 de iftar =nohutlu mantı corbası23 de granniyy yesil eşki yarım elma
Limonlu yeşil cay
Limonlu su
1 de Zencefilli yogurt
3.30 da 1 salatalık limonlu su
A AklinYolu1
Soda
Limonlu yeşil cay
23 de grany yeşil elma
1.30 da salatalık 3 yeşil erik
Sade nescafe canım çok istedi
3 de sahur =yogurtlu ıspanak (ekmeksiz)
Bu şekilde oldu A AklinYolu1 umarım kötü degildir
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.096
Bugun başarırsam yarın sahurda salatalık olacak
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.097
Orta porsiyon 
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.098
İki gunde guzel sonuc gelmis canim
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.099
Vaaay tebriklerKızlar selam bugün eve yeni geldim ve şimdi tartıldım bir de ne göreyim 57.9
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14.100
Bagla beni kaptaaan. Ben artilardayim. Niyeyse bi dustu yine modum. Bi de persembe aksami eger ayarlayabilirsek konyaya gidicez ailelerin yanina. Orda iyice dagilmasam bari.Koptuğunuz yerden itinayla bağlarım.
