ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Hadi bakalım faydasını görürsün inşallah tilyanın
 
23 nisan menum

Uyandım sutlu tarcınlı yesil cay

12 de 2 yumurta sarısı maydonoz peynir zeytin ekmek salatalık acık çay

15 de yesil cay

18 de 1 et köfte köfte kadar tavuk mangal yaptık salata ceşitleri közlenmiş biber sekersiz kola yarım lavaş

21 de 10 adet antep fıstıgı yesil cay

23 de zencefil zerdacal limonlu yogurt

Sarellam Muttapa7555
 
Selam kizlaar yarim saat once yeme isini bitirdim.

Menum Sarellam

Sabah
2 haslanmis yumurta sarisi
Peynir
Zeytin
Domates
2 dilim ekmek
Cay

Aksam
1 kase kuru fasulye
Yarim kase pilav
Yogurt

Birazdan da tilya cayimi icicem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…