ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Slm hanimlar bende hastaneye gittim migren atagi icin ilaclarimi degistirdi depresan hapida yazdi cumartesi yi pazara baglayan gece 2.20 de emar cekilecek cok fenayim 😑😑😣😣
 
Bugunku menum 11 nisan

Uyandim tilya limonlu su

12 de Kahvaltidan 1 saat once tilya cayi icilmeliymis ictim

13 de 1 yumurta sarisi maydonoz az sucuk ekmek peynir

16 da Hastanedeydim 4 tane susamli cubuk kraker

17 de anneme gittim
18 gibi peynirli sikma yedim 3 tane 2 bardak acik cay domates kirmizi kozde bismis aci biber maden suyu

20 de tilya cay maden suyu

Sarellam Sarellam
 
12 nisan menusu

Sabah : yesıl detoks ( icerigini tam bilmiyorum ama ıspanak , elma falan varmis sanirım )

Ara : 1 hurma , 1 bardak laktozsuz sut, 2 badem

Öglen : et sote ve patates puresi

Ara : 1 filitre kahve

Aksam : 2 kofte , mercimek salatası ,4 kasık bulgur pilavı , yogurt, borülce yemegi 4 kasık kadar . Açlıktan ne yicegimi sasırmısım :KK70: hepsinden aldım birazcık.

Simdide türk kahvesi iciyorum sade :))

Muttapa7555 Muttapa7555
 
Hahahah burda da olaydı ya :KK70:
 

Eklentiler

  • 20190412_205033.jpg
    20190412_205033.jpg
    232,3 KB · Görüntüleme: 15
X