ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Sarellam .!.:

Selam kızlar bugunun menusunu erken yazicam dedem fenalaşmış memlekete gidicez zaten dogru duzgun biseyde yemedim

Sabah

2 yumurta , 1 dilim peynir

Ara: 2 parça bitter

Aksam

1 paket sut

Acıkırsam yogurtla ananasımı yicem
Muttapa7555

Genişletmek için tıkla...

Sarellam .!.:

Selam kızlar bugunun menusunu erken yazicam dedem fenalaşmış memlekete gidicez zaten dogru duzgun biseyde yemedim

Sabah

2 yumurta , 1 dilim peynir

Ara: 2 parça bitter

Aksam

1 paket sut

Acıkırsam yogurtla ananasımı yicem
Muttapa7555

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

Hay allahim bugun nasil birgun anlamadim

Arkadasin babasi ameliyatta teyzesi vefat etmis kadin napcani sasirdi
Obur arkadasin annesi rahatsiz teyzesi zaturre olmus
Bi arkadasin kocasi kaza yapmis araba pert allahtan adam iyi
Simdide Sarellam dedem dedi

Valla bitse gitse bugun

Genişletmek için tıkla...

Sarellam .!.:

Selam kızlar bugunun menusunu erken yazicam dedem fenalaşmış memlekete gidicez zaten dogru duzgun biseyde yemedim

Sabah

2 yumurta , 1 dilim peynir

Ara: 2 parça bitter

Aksam

1 paket sut

Acıkırsam yogurtla ananasımı yicem
Muttapa7555

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Benim küçük oğlandan bana da bulaştı hastalık boğaz ağrısı var ilaç alıp yatacağım.
Bi bitmedi gitti

Genişletmek için tıkla...

Sarellam .!.:

Selam kızlar bugunun menusunu erken yazicam dedem fenalaşmış memlekete gidicez zaten dogru duzgun biseyde yemedim

Sabah

2 yumurta , 1 dilim peynir

Ara: 2 parça bitter

Aksam

1 paket sut

Acıkırsam yogurtla ananasımı yicem
Muttapa7555

Genişletmek için tıkla...

otur SIFIR .!.:

Iyi geceler gencler 1033 den basladim bakalim.

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Iyi geceler canim

Genişletmek için tıkla...

otur SIFIR .!.:

Bugun bol sicak cikolata latte ictim. Bana uyku yok bugun bari sayfalari bitireyim.

Genişletmek için tıkla...

Pembe aslan .!.:

A AklinYolu1 hala kızgınmısın kaptan

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Afiyet olsun 52 kilo sun oda odulun olsun

Genişletmek için tıkla...

Moon Light .!.:

Aynen oyle yap. Hani daha gecen gun 4lu sayilara inmeyi planliyodun. Kaptanla kapiscaktin Ne cabuk vazgectin
Regl odemidir o. Geciktigi zaman vucut sisiyo da sisiyo. Verirsin sen bu donem bitince. Bi de haftaya menu de duzenli paylasalim. Ben de bu hafta batti balik yan gider modundayim. Haftaya toparlicam insallah.

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Kaptan destekli ilerliyorum ben canım sağolsun kızlar iş paylaşımı yaptı bana çok iş kalmadı

Genişletmek için tıkla...

Nyx1 .!.:

A AklinYolu1 nazar değdirdi biliyorum
Pazara kaldım böyle tutturamayınca salmak istiyorum yaparken de herşey mükemmel olsun diyorum pazara bırakıyorum kendimi ama bugun en azından spor yapayım sabah kahvaltıda ekmek yedim normalde yemem sevmem ama boşvermiştim bari sporla falan artıdan kurtarayım kendimi
4lü sayıları hatırlatman iyi oldu leslie yapıcam bugün zar zor da olsa

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

Anca bi de sıkılmasam 1saat yaptığım bile oluyo ama bu sene hic o motivasyonu yakalayamadım 2500 adımdayım en az 7bine tamamlamam lazim

Kaptan önerdiydi kırmızı caymış icinde baska şeylerde var içiyoz bakalim

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

Ben vücudu toparlarsam 60 iyi gibi ama tabi görebilirsem aşağısını da görmek isterim bo bakayim nasil oluyorum hep A AklinYolu1 in sucu

Genişletmek için tıkla...

otur SIFIR .!.:

Sagol canim .
Bugun sabah 52.2 ciktim aksam geldigimde 52.7 ilk defa korumada boyle oldu.

Maydanoz etkisi. + Menulerde degisiklik. Sen de degisiklik yap arti menulerinde.

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Artik sebzeler meydana cikti degisiklik olur sebze agirlikli olur bakalim hormon ilaclari beni yine zorlicak yaza 54-55-56 raziyim temmuzda deniz baslar

Genişletmek için tıkla...