- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #11.221
Dallarinida yap turp bolumunude yapYapcam ben bunu
Sizi anlayamıyorum nasıl sevmiyorsunuz şerbetli tatlıen imrendiğim insan tipi
Yap yap bende haftaya yapicamKoca kişisine kereviz al dedim sapıyla dalıyla inşallah unutmaz.
Çok sağol
Zaten 3-4 gun degisikli yap zaten kolay dimiBen bi öğün bunu akşam öğünğnde kayısılı yogurdu ertesi gün diğer kereviz tarifini falan yaparım ya diyet kürlerini sabah akşam içemiyorum değiştirmem lazım
Az yemek yaramiyo sanadaBenim yine olmadı hatta 700 gr almış görünüyorum bu nedir ya
Sıvı takılmak yaramıyor bana sanırım
Aksam kocama bi soruyum bakalim yer miymis. Yemezse hayvanciklara gider artik. Bizim burda da hic kedi yok hep kopek dolu. Kopek yer mi ki bunlari hic bilmiyorum8
Aksam hazirla kahvaltiyi kocan yesin ama bende hic sevmem durmus seyi kedi falan varsa kucuk böl biraz sut koy kaba ver yesinler
Savah ac wcden cikip tartilirim ben de hep. Ama kiyafetlerimi cikarmaya useniyorum geneldeDevamli nasil tartiliyosan oyle devam et bi kiyafetsiz bi kiyafetli yapma
Bende tokama kadar cikaririm
En dogru sabah ac ciplak ve wc cikmis hali diyor diyetisyenler
Yer mi bakalimGünaydın
Eşine sakla o yesin
Aa niye oyle oldu ki. Sen kendi duzeninden sasma o zaman. Kahvaltini filan yap guzelceBenim yine olmadı hatta 700 gr almış görünüyorum bu nedir ya
Sıvı takılmak yaramıyor bana sanırım
Evet bildiğimden şaşmamak lazım kahvaltı candırYer mi bakalimilk defa yaptim. O da muhtemelen ilk defa tadicak.
Aa niye oyle oldu ki. Sen kendi duzeninden sasma o zaman. Kahvaltini filan yap guzelce
Ben senin yerinde olsam 2 gun 3 saat arayla birseyler yerdim birde oyle dene cunki meto hizlaniyorEvet bildiğimden şaşmamak lazım kahvaltı candır
Bende o kadar cok yersem veremeyorum mesela 2ogun iyi oluyo bana dene yanil bulcaz ne iyi geliyoBen senin yerinde olsam 2 gun 3 saat arayla birseyler yerdim birde oyle dene cunki meto hizlaniyor
3 ogun 2 ara ogun yada
2 ogun 3 ara ogun yap
tatlim ben yemedigim zaman hic vermiyorum 5-6 ogun yersem veriyorum
Ben 6 ogun yiyince cokmu yemis oluyorum canim sen 3 ogunu dolu tabakla yiyorsan ben o 3 tabagi 6 ya boluyorum yani onemli olan az az yicen 3 saatte bir yicen drlarin bir cogu oyle diyet veriyor etrafimda listesini gorduklerim varBende o kadar cok yersem veremeyorum mesela 2ogun iyi oluyo bana dene yanil bulcaz ne iyi geliyo
Diyetisyenler genelde oyle liste veriyo evet. Ama bana da yaramaz mesela. Oyle yaptigim zaman surekli atistiriyorum gibi hissediyorum agzim hic bos durmuyo gibi.Ben 6 ogun yiyince cokmu yemis oluyorum canim sen 3 ogunu dolu tabakla yiyorsan ben o 3 tabagi 6 ya boluyorum yani onemli olan az az yicen 3 saatte bir yicen drlarin bir cogu oyle diyet veriyor etrafimda listesini gorduklerim var
3 saat arayla yiyoruz dimi bunun hepsi yemek degilki az once menu paylastim varmi yagli yemek haa bazen aksam ogunum yemek oluyor. birde ben tavsiyede bulundum canimDiyetisyenler genelde oyle liste veriyo evet. Ama bana da yaramaz mesela. Oyle yaptigim zaman surekli atistiriyorum gibi hissediyorum agzim hic bos durmuyo gibi.MIhtar da ogun sayisina cok dedi bence. Miktara degil.
Bi de leptin hormonuydu galiba onun calismasi icin aclik lazim. Boyle yeme seklinde de aclik hissetmez insan hic.
Sana iyi gelen buysa boyle devam et canim.