ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

28 mart perşembe menusu

Sabah

Chialı ananaslı puding

Aksam

Yoğurtlu ıspanak yemeği

Ara : 2 dilim çikolata

Muttapa7555

Enneemm ne az yemişim eve geldim börek var allahim bana yardım et
Saat 7 olsaydi 1 dilim yeterli olurdu menunde cok super
 
Bugünkü menüm
Sabah
1 dilim ekmek
2 3 çatal mıhlama

Öğle
2 3 yk makarna
Yoğurt

Akşam
Günkurusu yoğurt kürü

22.00
5tane siyah zeytin

Aralarda 3 kupa siyah çay (yeşilçayım bitti)
Birde bugün salacaktım tatlı falan yicektim ama kızların sayesinde toparlamaya karar verdim
Şimdi de çok acıktım zeytin yedim sizden gördüm belki işe yarar
 
Wawaoowww super menu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…