ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Moon Light .!.:
Ben duruma bakicam once. Hem emzir hem oruc tut hem kilo ver becerebilirsem devam. Onceligim süt su an malum..


Evet uzun sure uzak kalinca garip geliyor tadi. Ben de epeydir kola icmiyorum mesela. Gecen gun bi yudum aliyim dedim camasir suyu kokusu geldi resmen.

Ben useniyorum her sefer cikar giyin. :KK48:
Uzerimde de kalin ve bol seyler vardi. 500 gram demek ki ciddi ciddi.


Ha gayret kizlar iyi ugrastiniz ha.

Ben de tam artidan kurtulana kadar mi liste disi kalsa diye teklifte bulunacaktim. Bu da iyiymis.

Cok konusmussunuz masallah okuya okuya anca geldim:KK48:
Simdi ilk sayfaya bakicam
Genişletmek için tıkla...
Ml baska turlu kilo verilmiyor. 3 . Sezonu gorunce bu sezonu arayacaksiniz. :KK70:
 
otur SIFIR .!.:
Yalniz 2 hafta saha disina ne cok itiraz geldi. Basta mevhive. :KK70:

Bundan sonra yaptiginiz kacamaklari iyice dusunursunuz.:süslü:
Genişletmek için tıkla...
Haftada 2 kez tartılınca çok gibi geliyor. Şöyle düşünenler olabilir diye ben 2 tartı olsun dedim. Şimdi artı yada sabit gelen 2 hafta sıralama dışıyım nasıl olsa bu hafta yiyeyim 2. Hafta toparlarım kafasıyla diyetten kopabilir yoksa bana her yol uyar 🤣🤣🤣🤣
 
otur SIFIR .!.:
Yarismamiz 9 Ocak 2019 da basladi . Yarismaya katılan herkesin kurallara uymasini istiyorum.

YENI YARISMACI ALIMI KAPANMISTIR...

Kurallari yazayim da sonra darilmaca olmasin kizlar . :KK76:

Kurallar:

1- Tarti gunleri Carsamba ve Pazar gunleri. Tarti resmi yuklememek durumunda , gerekcesini bildirmeyenler listeden silinir.

2- Artik hedef kupasi ve menu kupasi yok ama her tarti gununde eksi gelmek var.

3- Kilo alan ya da sabit gelen 2 tarti gunu saha disina alinir. :duduk: Yarismacinin saha disina alinmasina sebep olacak kilosunun altina inmesi zorunludur.

4- Yuzdelere gore haftalik siralamalar belirlenir.

5- Her sezon sonunda ; ilk uce girenler kirmizi ile isaretlenir. Bknz : Ilk sayfa

6- Her gun paylasimda bulunulmali. 2. Sezon 13 Subat - 20 Mart arasi. 20 Martta olmasi gereken sayfa sayimiz 1000 sayfa. Eger1000 sayfadan eksik olursa 3. Sezona baslama durumu olmayacaktir. Unutmayin; ne kadar motive edersiniz , o kadar motive edilirsiniz.

7- Ikinci sezon sonunda 1000 sayfaya ulasildigi takdirde 3. Sezon 20 Mart- 24 Nisan arasi baslayacaktir.

8- Yeni katilim yok ama eski yarismacilardan gelenler olabilir.

9- Dileyen yine gunluk menusunu ve yaptigi sporu yazabilir.

10- Takilacaginiz tek diyet topigi ALL_StaR topigi olmali. Kisisel diyet topigi disinda , baska diyet topiklerinde takilmamalisiniz.

11- Kilo verecegim diyorsaniz , yeterli cabayi gostermek ve takimda yazilanlari takip etmek sizin sorumlulugunuzdadir.




Eki Görüntüle 2235997 Eki Görüntüle 2235998




@IRMAKK70 :anneadayı:
Nana929 Nana929 :anneadayı:

Tam 2 beden daha incelmek için takipte kalın :)
Genişletmek için tıkla...
Takipteyim başkanım inanıyorum yapacağına biraz sanki kıskandım işallah Doğumdan sonra sendeki azimden bende isterim 🙏🥰🌹🌹🌹
 
otur SIFIR .!.:
Yarismamiz 9 Ocak 2019 da basladi . Yarismaya katılan herkesin kurallara uymasini istiyorum.

YENI YARISMACI ALIMI KAPANMISTIR...

Kurallari yazayim da sonra darilmaca olmasin kizlar . :KK76:

Kurallar:

1- Tarti gunleri Carsamba ve Pazar gunleri. Tarti resmi yuklememek durumunda , gerekcesini bildirmeyenler listeden silinir.

2- Artik hedef kupasi ve menu kupasi yok ama her tarti gununde eksi gelmek var.

3- Kilo alan ya da sabit gelen 2 tarti gunu saha disina alinir. :duduk: Yarismacinin saha disina alinmasina sebep olacak kilosunun altina inmesi zorunludur.

4- Yuzdelere gore haftalik siralamalar belirlenir.

5- Her sezon sonunda ; ilk uce girenler kirmizi ile isaretlenir. Bknz : Ilk sayfa

6- Her gun paylasimda bulunulmali. 2. Sezon 13 Subat - 20 Mart arasi. 20 Martta olmasi gereken sayfa sayimiz 1000 sayfa. Eger1000 sayfadan eksik olursa 3. Sezona baslama durumu olmayacaktir. Unutmayin; ne kadar motive edersiniz , o kadar motive edilirsiniz.

7- Ikinci sezon sonunda 1000 sayfaya ulasildigi takdirde 3. Sezon 20 Mart- 24 Nisan arasi baslayacaktir.

8- Yeni katilim yok ama eski yarismacilardan gelenler olabilir.

9- Dileyen yine gunluk menusunu ve yaptigi sporu yazabilir.

10- Takilacaginiz tek diyet topigi ALL_StaR topigi olmali. Kisisel diyet topigi disinda , baska diyet topiklerinde takilmamalisiniz.

11- Kilo verecegim diyorsaniz , yeterli cabayi gostermek ve takimda yazilanlari takip etmek sizin sorumlulugunuzdadir.




Eki Görüntüle 2235997 Eki Görüntüle 2235998




@IRMAKK70 :anneadayı:
Nana929 Nana929 :anneadayı:

Tam 2 beden daha incelmek için takipte kalın :)
Genişletmek için tıkla...
Alıntılamayı unutmuşum iyi olmuş kuralları
yeniden düzenlemek. Ellerine sağlık canım.

Hadi kızlar yazmaya devam yarışmaya devam ona göre. Bence hedefi tutturup dağılmayalım. Topiğin enerjisi çok güzel yarışmacılar olarak bence uyumluyuz. Bunu yakalamak zor oluyor ona göre kaybetmeyelim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
182K
sebbo
S
X