- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.901
Kalsam da sorun degil cunku elimden geleni yaptim derim.2 hafta liste dışı kalmada sonra
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.902
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.903
vallahi
görüyoruz ne kadar mühimO 100 gram var ya altin degerinde su an.
lalala bizim kaptan bizim kaptan yaparsın kaptanKendimi macta gibi hissediyorum. Bakalim golu atacak miyim yoksa saha disina mi kalacagim.
ayneeenn bidaha gelmesinTeşekkür ederim canım ay 68 i görmeyelim bir daha kurtulamadık kaç haftadır
Akşama ödül var fırında balık yiyeceğim yanına da salata :)
2hafta yerine 2tartimi yapsak kaptanKalsam da sorun degil cunku elimden geleni yaptim derim.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.904
Bence oluşan ödem o kadar kısa sürede kilo almak imkansız o yüzden içinizi rahat tutun derim ben.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.905
Bu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
Son düzenleme:
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.906
Yogurt yiyor allahtan. Sagol canim kotu gercekten.
ananasini ister ye ister cocuklara ver yersende kilo veriyorsun icerisinde belemolinmi ne varmis yag ve odem atiyormus ince dilim kestin ya onun kabugunu atmiyorsun
tarif
ananas kabugu ince dilim
3 cubuk tarcin
yarim limon kabuhu ile birlikte suyunu sık kabugunuda kat
taza zencefil varsa 3-4 dilim
5 kupa bardak sicak su ekle
ocaga koy 3-4 dkk fokurdat altini kapat
taze zencefil yoksa altini kapatip 1.5 tatli kasigi toz zencefil koy karistir zencefil dagit kapagini kapat 15 dkk demlensin ilik ile sicak arasi iciyorsun ben icerken biraz limon sikip iciyorum yemeklerden ya 1 saat once yada 1 saat sonra icilmeliymis yedigimiz yemeklerin yagini parcaliyormus
Şu sodali yogurtlu kürüm bitsin bi de buna el aticam
Simdi mevhibe nedeni su.
Gunluk mesaj yerine madem kimseyi de almiyoruz. Biz de ALL StaR sak gerekeni yapalim.
Haftalik en az 100 sayfa yazma kotamiz olsun. Pazarlari sifirlansin.
Nasil fikir.
Guzel fikir bence. Motivasyon da dusmez. Surekli aktif oluruz. Hedeflerimize ulasiriz hep beraber. Sevindim ben
Gecen gun antibiyotikle kullanmanin zararli oldugunu ogrendim ben de yazayim bulunsun.
Arkadaslar tarihlere baktim. 3 hafta yerine soyle yapacagiz.
2. Sezon 2 hafta uzamis olup 20 Martta bitecek.
3. Sezon 20 Martta baslayip - 24 Nisan da bitecek.
Itirazi olan yoktur sanirim.
Haftalik bol eksiler ve 1000 mesaj bekliyorum sizden.
Benim itirazim yok ama 2 hafta cok ya. Arti cikmamak icin cok ugrasmak lazim artik
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.907
Duzenlenen kurallar ilk sayfada. 2 Tarti gunu yaptik.
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.908
Yanına fıstıklı çikolata ne güzel olurdu dermişimTurk kahvesi icNyx1
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.909
+300 daha derizYanına fıstıklı çikolata ne güzel olurdu dermişim
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.910
Ben duruma bakicam once. Hem emzir hem oruc tut hem kilo ver becerebilirsem devam. Onceligim süt su an malum..
Şimdi tüm hafta yemeyip kendine ödül veriyorsun ya o engel oluyor istediğin şeyevücut bir şeyi 21 günde unutuyor adapte oluyor malesef. O yüzden mümkünse hiç yeme bende senin gibiydim ama şimdi 1 çatal alınca yetiyor bana.
Evet uzun sure uzak kalinca garip geliyor tadi. Ben de epeydir kola icmiyorum mesela. Gecen gun bi yudum aliyim dedim camasir suyu kokusu geldi resmen.
Ben useniyorum her sefer cikar giyin.Aaa kıyafetle mi tartiliyosun ben soyunuyorum
Bi atlet bi tayt ince uzun kollu 500 gr geliyo gun icinde kıyafetlerimi çıkarmam ama hesaplarım kac kilo olduğunu onlarinda
Uzerimde de kalin ve bol seyler vardi. 500 gram demek ki ciddi ciddi.
Ha gayret kizlar iyi ugrastiniz ha.
Ben de tam artidan kurtulana kadar mi liste disi kalsa diye teklifte bulunacaktim. Bu da iyiymis.Bu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
Cok konusmussunuz masallah okuya okuya anca geldim
Simdi ilk sayfaya bakicam
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.911
Vallahi sürünüyoruz ya beynim yandı tartılıp hesap yapmaktanDizi izliyorum.
Yirttin iste daha ne.Biz nyx le surunuyoruz.
O 100 gram için çekmediğim dertler çile kalmadı
Şimdi 3te Türk kahvesi içicem 5e kadar yarım saatte bi limonlu su az az, 5te veya 6da yeşilçay duruma göreHer yarim saatte bir yudum su ic
Of evet aynı ben ve sınırım yok yerim yani hepsini peşpeşe de yiyebilirim umut ışığısın bana şuan
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.912
Evet su topladı vücudum hissediyorum zaten 200 grla falan kaybedersem kötü olur
Ben de sorcaktım 2 hafta derken 2 tartı günü mü 4mü diye 2 tartı günü daha iyi olur sanki 4 tartı günü fazla geldiBu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.913
O değil de tartıdan sonra ne yicez biz
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.914
2 tartı olsun bence de aldığı kiloyu verip birde ekstra eksiye geçmiş olmalıBu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
Kız tüm günü tatlıyla geçirdiğimi bilirim ben tövbeler olsun. Şu borcamlar var ya kare olan onların büyük olanı 2 kat halinde baklava dolu tüm gün yediğimi akşama kocam sorunca da 2 dilim ayırdım sana dediğimi hatırlıyorum. Geçiş döneminde ben kakaolu muzu çok kullandım kesiyordu tatlı isteğini :)Vallahi sürünüyoruz ya beynim yandı tartılıp hesap yapmaktan
O 100 gram için çekmediğim dertler çile kalmadı
Şimdi 3te Türk kahvesi içicem 5e kadar yarım saatte bi limonlu su az az, 5te veya 6da yeşilçay duruma göre
Of evet aynı ben ve sınırım yok yerim yani hepsini peşpeşe de yiyebilirim umut ışığısın bana şuan
Ayrıca test ettin mi bilmem tatlı yediğim günün ertesi sabahı hep baş ağrısı ile uyanıyorum ben hala öyle
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.915
Allah ne verdiyseO değil de tartıdan sonra ne yicez biz
fazla amanyinda sonra bi daha başa dönmesin hersey - 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.916
Baş ağrısına dikkat etmedim canm ama yeme konusunda öyleyim o yüzden 62ye cıktım
Ya erken yatıcam ya da tavada yağsız tavuk yicem 2 tane, baya bişey yerdim de bu işin çarşambası da var 57.9 görmem lazımAllah ne verdiyse
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.917
Ciktik markete parka kızla ayağımı burktun il
Salatada ye bari tavuklu salata iyi olur
Aynen artik laylaylom bittiBaş ağrısına dikkat etmedim canm ama yeme konusunda öyleyim o yüzden 62ye cıktım
Ya erken yatıcam ya da tavada yağsız tavuk yicem 2 tane, baya bişey yerdim de bu işin çarşambası da var 57.9 görmem lazım
Salatada ye bari tavuklu salata iyi olur
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.918
Bende kış başı bi eşofman almistim yapisiyodu cok onu giydim bugun iyi geldi
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.919
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.920
Araliklar cok yakin.
