- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
evet aynen mesela senin ölçülerine göre senin 45 kg falan olman lazım. ama 59um dedin. 92 cm kalça manken kalçasıdır normalde ve 45 kg falanlar.
bilemedim darısı başımıza
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)
- Konu Sahibi derya1970
- Başlangıç Tarihi
evet aynen mesela senin ölçülerine göre senin 45 kg falan olman lazım. ama 59um dedin. 92 cm kalça manken kalçasıdır normalde ve 45 kg falanlar.
bilemedim darısı başımıza
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 103
benim de bacaklarim cok kalin kizlar gercekten kriz gecirtiyorlar bana. alt tarafta sıkınti yok hic ama ust ve ic bacaklar fena. ve benim kafam cok karisik kimisi incelmenin yag yakmayla oldugunu soyluyor yani yag yaktikca bacaklarimin incelmesini bekliyorum ama olmuyor henuz alt tarafa vuramadi etkisi. sıkılastirma egzersizlerini de eklemek lazim 1 gun var 1 gun yok olarak bence
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 42
Bilmiyorum ki canım nasıl ölçüyosun simitlerin nasıl benim fazla bi simit bölgesi yok yoksa ben mi yanlış aldım ölçüyü
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 103
acaba ben mi yanlis olcuyorum bilemedim ki benim boyum da 161evet aynen mesela senin ölçülerine göre senin 45 kg falan olman lazım. ama 59um dedin. 92 cm kalça manken kalçasıdır normalde ve 45 kg falanlar.
bilemedim darısı başımıza
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 42
Kilon gayet iyi canım boyuna göre bence hiç sen sıkılaşmak iÇin egzersiz yapmıyomusunacaba kaç kiloya kadar düşmem gerekiyo bu basenlerin incelmesi için.
ben en iyisi sıkılaştırıcı sporlara başlayayım artık.
hepimizin kafası karıştı galiba neyse biz aldığımız yerden incelmelerimize göre sevinelim
- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
ben de şaşırdım şuan bakınca kıyaslayınca. 88 göğüs 62 bel ve 92 kalçayla şuan kamera önü modeli olabilirsin çünkü. podyumda evet çok boy istiyolar. ama 59 kg ile bu ölçüler çok farklı gibi. acaba kemiklerin mi çok ağır. veya kasların. veya mezureyi çok mu sıkıyosunuz bol bırakmak gerekiyor mezureyi.
ya da ben 51 kg.yle bu kalçaya nasıl sahibim
kafamda deli sorular oluştu şuan 
- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
Kilon gayet iyi canım boyuna göre bence hiç sen sıkılaşmak iÇin egzersiz yapmıyomusun
aynen bence de kafamız daha fazla karışmadan kaldıgımız yerden devam sallayın ölçüleri kiloları vermeye devam.
ben hiç sıkılaşma hareketi yapmıyorum canım. daha cok etlerimi yumuşatıp yağ eritmeye yönelik hareketlerle koşuyorum yavaş tempoda. zıplıyorum vesaire. ama başlıyım ben bi en iyisi sıkılaştırıcı videolara. koşuyu bırakıp o videolara geçeyim bakalım bu hafta nasıl olcak fark
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 103
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 42
ben de şaşırdım şuan bakınca kıyaslayınca. 88 göğüs 62 bel ve 92 kalçayla şuan kamera önü modeli olabilirsin çünkü. podyumda evet çok boy istiyolar. ama 59 kg ile bu ölçüler çok farklı gibi. acaba kemiklerin mi çok ağır. veya kasların. veya mezureyi çok mu sıkıyosunuz bol bırakmak gerekiyor mezureyi.
ya da ben 51 kg.yle bu kalçaya nasıl sahibim
Herkesin farklı bölgede sorunları oluyo kiminin kalçada birikiyo kiminin göbekte kimi kollarda demekki sen koşuyu da yapmaya devam etsen zor mu olur senin için ben çünkü ya lesli yada kondisyon bisikleti yapıyorum ve karın egzersizleri de yapıyorum
Dediğin gibi mexurayı da sıkıyo olabiliriz kendimizi iyş hissetmek için
- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
Herkesin farklı bölgede sorunları oluyo kiminin kalçada birikiyo kiminin göbekte kimi kollarda demekki sen koşuyu da yapmaya devam etsen zor mu olur senin için ben çünkü ya lesli yada kondisyon bisikleti yapıyorum ve karın egzersizleri de yapıyorum
Dediğin gibi mexurayı da sıkıyo olabiliriz kendimizi iyş hissetmek için
ahaha ay çok tatlısın ya ben de bol bırakıyom deli gibi ahshs
- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
ben iyi olcu alan birine aldiracam olculerimi :) bir bulsam.. mezureyi sıkmıyorum bilerek ilk geldigi yerde birakiyorum. fotograf paylasmak iyi fikir bugun bile baslayabiliriz olcu meselesi beni sinir etti
olur canım. bu arada kızlar bacsk üst bacak diz alt bacak bilek ölçülerinizi de alın yazınç belki onlar kalındır orda kilo birikmiş de olabilir. o yüzden yanıltmış olabilir. benim şuan bacak ölçülerim ideale geldi alt baldır 33 üst baldır 51 1er cm sonra tam olcak onlar. yağ kalmadı benim bacakta. sırf bacaga yönelmiştim cünkü sporda. belki onla da ilgili vardır
neyse takmayalım ya herkesin ka oranı kemik agırlıgı genişliği farklı. belki ondandır. foto koyma işine ben "evet" diyorum eheh
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 103
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 42
olur canım. bu arada kızlar bacsk üst bacak diz alt bacak bilek ölçülerinizi de alın yazınç belki onlar kalındır orda kilo birikmiş de olabilir. o yüzden yanıltmış olabilir. benim şuan bacak ölçülerim ideale geldi alt baldır 33 üst baldır 51 1er cm sonra tam olcak onlar. yağ kalmadı benim bacakta. sırf bacaga yönelmiştim cünkü sporda. belki onla da ilgili vardır
neyse takmayalım ya herkesin ka oranı kemik agırlıgı genişliği farklı. belki ondandır. foto koyma işine ben "evet" diyorum eheh
Tamam canım bende ölçü alayım bundan sonra benim bacak kalçada bi sorun yok kol altı ve arka tarafa doğru var gibi ve birazda simitlerim var ön tarafta değil ama arka tarafta onlar için de leslie iyi değil mi foto işine gelince ben resim atmıyorum internete canım yoksa aklıma geldi benimde
assyrantasçok güzel duruyo canım gayet iyi maşallah
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 103
super gercekten o olculer gercek degil :) yeni baslangiclara adim attigim bu gunde kafam allak bullak oldu :) tesekkur ederimbenim de böyle
cimcime50
ben hic memnun degilim halimden inanir misin. diger kizlar nerdesiniz ?
- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
super gercekten o olculer gercek degil :) yeni baslangiclara adim attigim bu gunde kafam allak bullak oldu :) tesekkur ederim
ciddi misin çok sevindim moral oldu ama o basenlerden nefret ediyorum. ben de hiç memnun değilim halimden. lipoliz falan mı olsak ya gidip. en temizi
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 103
basenler gidiyor zamanla canim ama sorun su ki sıkılastirma egzersizi yapmadan cok sarkiyor ve ben tamamen sarkmis durumdayim. senin ic bacaklarin gayet iyi basen de oyle buyuk gorunmuyor aslinda baya da zayif gorunuyorsun ne deyim simdi ben sana :)ciddi misin çok sevindim moral oldu ama o basenlerden nefret ediyorum. ben de hiç memnun değilim halimden. lipoliz falan mı olsak ya gidip. en temizi
- 15 Mart 2015
- 1.914
- 1.490
- 133
sen de öylesin canım belin falan bya ince. basen ve üst bacakların var biraz. onlar da gidicek bak görürsün. ben benim kiloma indiğinde onlar benim şuanki ölçülerimden çok daha ince olcak bak görürsün.
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 42
Maşallah kızlar hiç moralinizi bozmayın öyle gayet iyisiniz mary jane senin bel bölgenin acaip ince güzel duruyo basenlerinde öyle kötü değil sporla hepsi daha iyi olur bende sizler gibi zayıf duruyorum bana senin Kilon yokki niye bu kadar takıyosun diyolar ama bölgesel olarak sıkıntılarımızı biliyoruz ve ona göre hareket edelim yani gayet süperiz
