- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Leslie ile walk at home 2. Grup :)
- Konu Sahibi deadline
- Başlangıç Tarihi
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
çok geçmiş olsunnn
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
tamam canım duruma göre konuşuruz o zaman yarın yapmaya çalış bakalım bir yolunu buluruz
geçmiş olsun çok 
- 24 Nisan 2010
- 4.187
- 5.758
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 33
ooo süper olurr ama dikkat et yeni baslıyorsan tutulma tatlım :):):) günaydın bu aradaa herkeslere
- 18 Mayıs 2012
- 1.029
- 1.019
Günaydın teşekkür ederim. Daha öncede yapmıştım. Hatta hamileyken bile yaptım :) birşey olmaz inşallah.
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
merhaba canim..Deadline a msj at degistirsin ismini
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
2 mil yapabildim ama onda bile terler şapır şapır oldu..jasmine lesli tecrübelerini alyım tatlım nasıldı ilk gün
zaten ben 5 dk spor yapem hemen ter akar benden 
- 18 Eylül 2014
- 1.103
- 1.566
- 35
kızlarr bende size leslie maceramı anlatayımm..
7. takım zayıflama grubundayımm aynuranın grubunda yani. ordaki arkadaşlardan duydum ve başladımm.
ilk yaptığımda 10 dk da yorulmuştum. ertesi gün 1 mil yaptım. sonra birkaç gün daha 1 mil sonra 2 mil. en çok 3 mile çıktım. hergün yaptım ama aralarda boşluk bırakmadım. 3 mil yaptığımın ertesi günü topuğumda bir acıı. ertesi 2 gün yapmadım. acı geçti sonraki yaptığımda yine 3 mil yaptım ve yine topuğumda acı. bu defa acının geçmesi uzun sürdü. çünkü sadece 2 gün ara verdim. şimdi her gün 1 mil yapıyorumm.
ben böyle yazdım diyee arkadaşlar yapmaktan çekinmesinn. herkesin vucudu farklı ki grubumdan bi arkadaşım bende topuk iğnesi olabileceğini söyledi. araştırdımm benim çektiğim acıya uyuyorr. ve ben spor ayakkabısız sert zeminde yapıyorum. onunda etkisi olabilir.
yoksaa lesliee çok güzel bi sporr. ben sesini kısıp dizi izlerken yapıyorumm :) ayağımın acımayacağını bilsem hergün 3 mil rahat yapcamm.
bakalım dr a gitcem birde eve spor ayakkabı alcam bide öle denicemm.
hepimizee leslie ile başarılar diliyorumm.
7. takım zayıflama grubundayımm aynuranın grubunda yani. ordaki arkadaşlardan duydum ve başladımm.
ilk yaptığımda 10 dk da yorulmuştum. ertesi gün 1 mil yaptım. sonra birkaç gün daha 1 mil sonra 2 mil. en çok 3 mile çıktım. hergün yaptım ama aralarda boşluk bırakmadım. 3 mil yaptığımın ertesi günü topuğumda bir acıı. ertesi 2 gün yapmadım. acı geçti sonraki yaptığımda yine 3 mil yaptım ve yine topuğumda acı. bu defa acının geçmesi uzun sürdü. çünkü sadece 2 gün ara verdim. şimdi her gün 1 mil yapıyorumm.
ben böyle yazdım diyee arkadaşlar yapmaktan çekinmesinn. herkesin vucudu farklı ki grubumdan bi arkadaşım bende topuk iğnesi olabileceğini söyledi. araştırdımm benim çektiğim acıya uyuyorr. ve ben spor ayakkabısız sert zeminde yapıyorum. onunda etkisi olabilir.
yoksaa lesliee çok güzel bi sporr. ben sesini kısıp dizi izlerken yapıyorumm :) ayağımın acımayacağını bilsem hergün 3 mil rahat yapcamm.
bakalım dr a gitcem birde eve spor ayakkabı alcam bide öle denicemm.
hepimizee leslie ile başarılar diliyorumm.
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
11 şubat
2.GRUP REHBERI: DEADLİNE
@deadline+2 mil
@eminem63
@ervaamm
@esmaaa06 + 2mil
@EYLUL SILA + 3 mil
@gel_pcpc +2 mil
@Goksar
@gubsej
_Birce_ +1 mil
@hm22 + 1 mil
@ilk-nur+ 3 mil
@ispanyol+ 5 mil
@jasmine53 + 1mil
@kollontai
@kooficik + 2 mile
@kurk mantolu madonna+2 mil
@LHUNAL +1mil
@lois3
@lucia28 + 1mil
@MasalKusu
@melekes + 2 mil
2.GRUP REHBERI: DEADLİNE
@deadline+2 mil
@eminem63
@ervaamm
@esmaaa06 + 2mil
@EYLUL SILA + 3 mil
@gel_pcpc +2 mil
@Goksar
@gubsej
_Birce_ +1 mil@hm22 + 1 mil
@ilk-nur+ 3 mil
@ispanyol+ 5 mil
@jasmine53 + 1mil
@kollontai
@kooficik + 2 mile
@kurk mantolu madonna+2 mil
@LHUNAL +1mil
@lois3
@lucia28 + 1mil
@MasalKusu
@melekes + 2 mil
yukarıdaki dünkü liste bu arada yini liste az sonra
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
3+3 çok olursa 3+1 yada 2+ 1 yap ya 1 mil yapman yeter ama yapabilirim dersen yapabilirisn tabi
günaydın canımm
günaydınn
evet ama çok zorlama ilk günümüzden bize lazımsın
tamam xcanım artını ekledim adını değiştirdim hoşgeldin
ayrıca günaydınn sanadatekrar günaydın ispanyolcumGünaydın fit guzeller..
deadline canim topik hayırlı olsun..
boyle daha iyi olmus diger turlu hem karisik hem kalabalık olmustu
evet burda sakin bir hayat sürerüz hiç o kadar olduğunu tahmin etmemiştim ben çok iyiymiş ama kişiye göre değişiyor bu durum yinede güzel rakam
ilk başta 1 mil bile çok fena geliyor bende de öyleydi şimdi 5 mil çıksam çıkarım ama sadece leslie yapmıyorum en az 2 mile başka videolar yapıyorum alışıyorsun2 mil yapabildim ama onda bile terler şapır şapır oldu..
evet canım annemde de var topuk dikeni dedikleri şeyden olabilir ben ayakkabıyla yapıyorum yoksa ayaklarımın altı acıyor
bence de dr görün duruma göre ama ayakkabı da edin mutlaka
bu arada hoş geldin memnun olduk canım bende 1. takımdayım sende bizdensin fit olurken kilo vermeye çalışanlardan
