Leslie ile walk at home 2. Grup :)

Yeni baslayanlar için hep beraber adım adım yapsak ya kızlaar :) bilen birisi yönlendirse çok güzel olur. Hangi zaman neyi yapmamız gerektiğini falan :) :KK22:
 
katran75 .!.:
arkadaşlar merhaba dün itibariyle diyete ve evde spora başladım yanlız size şunu sormak istiyorum bir grup leslie bir grupta jillian michaels videosu izleyerek spor yapıyor, bu ikisini bilen yada deneyen varsa hangisini önerirsiniz, bana yardımcı olurmusunuz?
Genişletmek için tıkla...

canım ben ikisini de denedim

jillian yapınca yoruldum valla leslie o kadar yormuyor. Kilon fazlaysa leslie ile başla, sonra jillian. Çünkü jillian bir bakıyorsun yerde bir bakıyorsun zıplıyor. Leslie öyle değil daha insancıl :)
 
yesa1 .!.:
Toplamda 1 saat 8 dk sürüyor, video ekleme başlığı altına yazdım, uzantısını değiştirmeyi denedim ama hala olmadı. Yarın cevap yazarlar yönetimden ben de eklerim inşallah buraya :)
Genişletmek için tıkla...
Çok sağol canım uğraştığın için :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X