- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen
aralıklı oruc o bana gelmıyor cnkı uzun aclkta mıgren ataklarım oluyor ama o baya etkılı dıe duydumYemek olarakmı yedin yedin yoksa. Yemek sonrasımı. Bende patates yemeği yaptım evedkilere. Kendime kabak yemeği yaptım yanında yoğurtla 1 dilim ekmekle yedim. 17.30. 18.de tatlı istedi canım 3 1 arada içtim. Günü kapttım. Ama çay yanına yemeseydim iyiydi.
Ben if diyeti yapıyırum ama
patates yemegın yanında yedım garnıtur gıbı arada cnm ıstıyor ama nadır yıyorum
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Bende yapmaya çalışıyorum ucundan köşesinden. Benimde bu akşam migrenim tuttu yeni yeni geçiyor.
Geçmiş olsun cok .benimde Buhafta çok tuttu neden anlamadim
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Kizlar selam. Herkese neseli saglikli bol sporlu gunler dilerim. Uzun suredir motive eksikliginden spora maalesef ara vermistim. Simdi burada konusmalari okuyunca tekrar guc topladim. Hadi gelin her gun birbirimizi motive ederek kurtulalim su kilolarimizdan
Ben bugun basliyorum Leslie ve kardiyoya, ayni zamanda diyetle destekleyecegim. Su an kilomu bilmiyorum, acikcasi korkumdan tartiya cikip yuzlesmek de istemedim cikacak rakamlarla
Ama burada ne kadar ilerledigimi gormek icin yarin sabah ac karnina tartilacagim. En son 5 ay once tartildigimda 69 gelmistim Allah affetsin
Hedefim bir an once 60'in altina inebilmek. Aksam spor ozetini buraya yazacagim. Hadi birbirimize destek olarak basaralim
Ben bugun basliyorum Leslie ve kardiyoya, ayni zamanda diyetle destekleyecegim. Su an kilomu bilmiyorum, acikcasi korkumdan tartiya cikip yuzlesmek de istemedim cikacak rakamlarla Ama burada ne kadar ilerledigimi gormek icin yarin sabah ac karnina tartilacagim. En son 5 ay once tartildigimda 69 gelmistim Allah affetsin Hedefim bir an once 60'in altina inebilmek. Aksam spor ozetini buraya yazacagim. Hadi birbirimize destek olarak basaralim
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Hadi bakalım başarılarKizlar selam. Herkese neseli saglikli bol sporlu gunler dilerim. Uzun suredir motive eksikliginden spora maalesef ara vermistim. Simdi burada konusmalari okuyunca tekrar guc topladim. Hadi gelin her gun birbirimizi motive ederek kurtulalim su kilolarimizdan
Tesekkur ederim:)Hadi bakalım başarılar
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Bende başladım çalışmaya. Evde dinlenmek güzeldi. Ama çalışmadan da olmuyor. Çok yorgun da olsam kendimi zorluyorum.
Ewt emek vermeden olmuyor gecenlerde buraya da yazdim migrenim tutmuştu günlerce... yine basliycam
Kizlar selam. Herkese neseli saglikli bol sporlu gunler dilerim. Uzun suredir motive eksikliginden spora maalesef ara vermistim. Simdi burada konusmalari okuyunca tekrar guc topladim. Hadi gelin her gun birbirimizi motive ederek kurtulalim su kilolarimizdan
Benzer Konular
