• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen

evet yapamadım ama adet bitsin oruçla birlikte yeni bi düzen oturtacağım
fiziken bıraktım ama ruhen bırakmadm😂
 
İyi geceler kızlar bende geçen yıl leslie yapıyordum ip atylıyordum şimdi yapamıyorum . Bi başlıyabilsem iftarda dikkat ediyorum sahurdada bide az spor yapsam bende keşke
 
Bende akşamları 2 mile yapıyorum. İlk 2 gün 1 kg verdim fakat regl oldum gram dahi veremiyorum
 
Merhaba ben oruçtan önce yarım saat yapardım oruçlu anca 15 dakka olanı yapıyorum ama temposu yüksek olduğu için bayağı terletiyor yetiyor
 
Back