- 5 Haziran 2021
- 4.452
- 19.153
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2021
- 4.452
- 19.153
Dikkat ediyorum artık bitti ama bugün çok acı kaldım sanki salatalık doyurmuyor vallaNeyse hafta sonu menulerine dikakt edip eksiyle gelirsin
- 14 Aralık 2021
- 3.528
- 14.374
-1 ile -1.5 benim hedefimEvet zaten bir kazanacazkilolarimizida yeneceğiz benim bu hafta -2 kilo hedefim
Vereceğiz ya çok zor değil
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun kaptanim10 Haziran
Sabah kaşarlı sucuklu tost
Öğle iki dolma
Akşam yaprak döner
Bir kase sütlaç
Zipzip-
Tostun boyutu nedir bilmiyorum ama bence kötü degil
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Yarasin sen yedikçe ben doydum:) yarın da ben dagiticam bir arkadaş grubumla buluşma var :)Sabah sağlıklı sandviç, limonata, kahve buraya kadar ok.
Akşam dopdolu bir KFC gece 11de nutellali magnolia iki tane hem de
Aramızda kalsın
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Hindi füme lezzetli mi kuzum hiç denemedim10 Haziran cuma
Sabah 10.00
Çavdar ekmeği içine
2 hindi füme süzme peynir
Acı yeşil biber maydanoz
Öğle 12.00
Bir bardak limonata
14.00
Orta şekerli türk kahvesi
Akşam 17.00
KFC
Gece 23.00
İki kase nutellali magnolia
Lavinia_98
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Çok bişi yokmuş ya kuzum10 Haziran
Sabah kaşarlı sucuklu tost
Öğle iki dolma
Akşam yaprak döner
Bir kase sütlaç
- 30 Kasım 2014
- 28.066
- 123.357
menü iyiymiş ama10 Haziran
Sabah kaşarlı sucuklu tost
Öğle iki dolma
Akşam yaprak döner
Bir kase sütlaç
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Bence guzel canim denemelisin
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Bence tek yersen lezzetli değil ama sandviç içine koyunca iyi gidiyor protein değeri yüksek diye koyuyorum ben
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Ohhh benim yerime de dağıt
- 18 Mart 2018
- 29.311
- 114.702
- 34
Bende kedilerime bişey olacak diye çok korkuyorumSabah kalktım kuşum ölmüş,bundan sonra almayacam artık kahroluyum sonra üzüntüden
- 5 Haziran 2021
- 4.452
- 19.153
İnsanlah kuzu ya-1 ile -1.5 benim hedefim
Vereceğiz ya çok zor değil
- 5 Haziran 2021
- 4.452
- 19.153
Vallahi iki yarimdi bugün güzel gdiiruim ama Perşembe günüde kabak detox yaaprim bu defaki hedefim 57Afiyet olsun kaptanim
Tostun boyutu nedir bilmiyorum ama bence kötü degil
- 5 Haziran 2021
- 4.452
- 19.153
Daha ne olsun bir baklava eksik
- 5 Haziran 2021
- 4.452
- 19.153
Bitti bu son gündü diye yedim bundan sonra veririsem çok dikkatli olcm bir daha kilo almak istemiyorum ama sanki hala 63 duruyorum çok yağ oranı yok diye kilolu durmuyor ummenü iyiymiş ama
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Tamamdır kuzum protein almam lazım :) alim ilk sipariste :)Bence guzel canim denemelisin
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Aynen protein şart omlet yaparım ben asdg
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
İbreni guncelleseneVallahi iki yarimdi bugün güzel gdiiruim ama Perşembe günüde kabak detox yaaprim bu defaki hedefim 57
- 18 Nisan 2012
- 8.331
- 18.323
Iyi haftasonlari canlarım
Kırmızı takıma seçilmişim, mutlu oldum.
nnurc pişman olmayacaksın kaptanım. Guzel kilo vereceğim.
Haftaiçi oğlumu önce çocuk doktoruna onun yönlendirmesiyle diyetisyene götürdüm. Kan değerleri çok iyi çıktı. Zayıflama değil ama kilo almama diyeti yazdı diyetisyen. 3 ay kilo almadan büyüyecek inşallah. Çok sağlıklı bir menü verdi. Artık sebze ve salata için uğraşacağız inşallah alışacak. Ben de onunla birlikte başladım. Inşallah güzel bir hafta olacak.
Kırmızı takıma seçilmişim, mutlu oldum.
nnurc pişman olmayacaksın kaptanım. Guzel kilo vereceğim.Haftaiçi oğlumu önce çocuk doktoruna onun yönlendirmesiyle diyetisyene götürdüm. Kan değerleri çok iyi çıktı. Zayıflama değil ama kilo almama diyeti yazdı diyetisyen. 3 ay kilo almadan büyüyecek inşallah. Çok sağlıklı bir menü verdi. Artık sebze ve salata için uğraşacağız inşallah alışacak. Ben de onunla birlikte başladım. Inşallah güzel bir hafta olacak.
