- 23 Ekim 2012
- 2.656
- 12.746
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Ölçüldun mu bakimGünaydın kızlar
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Yesss yolluyorum hazır mısın
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
İşte bu :))
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Hemen ibreyi çek bakım kuzum
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim5 Haziran menüm sabah
Bir yumurta bir iki lokma peynir 2 dilim tb ekmeği
Ara
Hindiba kahve bir ceviz ın fındık
Öğle
Bir kase çorba
Akşam
Bir buçuk kase çorba bir dilim tb ekmeği
3 yk yoğurt
Ara fitomilk iki kare çikolata
Su 1 lt anca olmuştur
Zipzip-
Cordelia
HanimKelesimiGetir
Gecmis olsun canimKızlar boğaz ağrısına ne iyi gelir emziriyorum ilaç da kullanamıyorum
Afiyet olsun canim07.06.2022 menüm
Sabah
Yulaflı omlet
Domates ve salatalık
Şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie
Afiyet olsun canimIyi aksamlar
5 haziran menum
14:00 tavuklu mantarli sandvic
19:00 2 top dondurma
20:00 2 galeta
Su:2 litre
Spor: 8300 adim
Eki Görüntüle 3079061
60kiloyum
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim
İyiyim canim sen nasilsin
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim03.06
Sabah
Omlet
Ikı dılım bugday
Domates,salatalık
Cay
Türk kahvesi
Akşam
Fırında kaşarlı köfte
Bır kase salata
Ayran
04.06
Sabah
Tost
Çay
Türk kahvesi
Akşam
Taze fasulye bır tabak
Bır kase cacık
05.06
Sabah
Ikı dılım ekmek
Domates peynir
Zeytin
Çay
Akşam
Izgara
Salata
Ayran ıkı bardak
Çay
Adımlari fotoğrafli paylasabilir misin canim
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun pastelfitim
Afiyet olsun canimTatlı rüyalar güzel hanımlar
5 haziran menü
13:00 7 -8 adet zeytin 1kk peynir 1 simit
20:00 hamburger menu
(Eşim ,oğlum, kardeşim çok ısrar etti)
Hayirli sabahlar canim cok gecmis olsun Allah sifa versinHayırlı sabahlar canlarım
Tabi ki izinli olabilirsin dönersen cuma bekliyoruz
Cok sıkmadan mi devam etsen canim80.5
Haftasonu sıkı diyeti bitirdim diye hayvan gibi yersem olacağı bu, hadi bakalım son 5 gün full açlık
Sıkı diyet sana cok fazla kiloda verdirmedi
Eksin cok guzel tebrik ederim canimCuma 57
Pzt 56.1
Ödem etkisi geçti
Ama hala hedefimden çok uzağım. 25 Mayıs'ta 56.2ydim . Yediklerime genelde dikkat ediyorum , çok yavaş gidiyor
pastelfit
Afiyet olsun canim5 Haziran menüm
Kahvaltı:10.00
1kase mercimek çorbası
1dilim ekmek
Öğle:14.00
1kase mercimek çorbası
4yk bezelye yemegi
Salata
2dilim ekmek
Aksam:19.00
1tabak makarna
Karpuz
Su:3 litre
Spor:akıllı bilekligim koptu çantamda saydığı kadarı:8223 adım
Eki Görüntüle 3079122 @Zipzip-Bar_na
Günaydın canimGünaydın kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Guzel eksi tebrik ederim canimgunaydinnnnlarrrr kendimize cici baktigimiz surece istediklerimize ulasabiliriz
Cumaya eksiye düşersin canim
Günaydın fesangimGünaydın kızlar
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
minerva1988 boyun agrin nasil oldu gecti mi
