Popüler Konu LenaG ile MasterFit

24 mayis menu ve spor

Kahvalti
Omlet
2 dilim ekmek
Az bise cilek receli
Az bise kaşar peyniri

Ara
Kahve
Siyah kuru uzum 2 avuc

Ara
Badem
Ciko 🤪


Aksam
1 kase tarhana çorbası
Patates graten


Dun hiç verimli bigun degildi
Adimlarimda az
Adim 2884 Cordelia Cordelia
Zipzip- Zipzip- pastelfit pastelfit


Bugun daha dikkatliyim fitnese geldim simdi
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220525_161457_com.huawei.health.jpg
    Screenshot_20220525_161457_com.huawei.health.jpg
    42,1 KB · Görüntüleme: 19
Regl dönemlerin ağırmı geçiyor yoksa,omu seni geriyor böyle,birde çocukla uğraşmak kolay değil.
Allah sıkıntısını göstermesin ama bir evladım varki 3 çocuğa bedel 🙄 ona da hak veriyorum, dışarı çıkamıyor, okula gidemiyor, nasıl atacak enerjisini. Regl bende gerginlik ve akıl bulanıklığı yapıyor, tahammülüm azalıyor. Kötü denk geldi hepsi üst üste…
 
Allah sıkıntısını göstermesin ama bir evladım varki 3 çocuğa bedel 🙄 ona da hak veriyorum, dışarı çıkamıyor, okula gidemiyor, nasıl atacak enerjisini. Regl bende gerginlik ve akıl bulanıklığı yapıyor, tahammülüm azalıyor. Kötü denk geldi hepsi üst üste…
Allah bağışlasın evladını,yaramaz demek ki,evdede olunca nasıl atacak o enerjiyi zor tabi,kreşe filan verme durumun varsa çok iyi olur aslında.
Hemde daha çok sosyalleşir sende dinlenirsin birazcık.
 
Zipzip- Zipzip- pastelfit pastelfit canlarım kızımın okulunda can sıkıcı problemler çıktı ruhsal olarak pek iyi değilim o yüzden foruma da bakmak aklıma gelmiyor. Dün menü adım paylaşamadım. Kusura bakmayın
Üzme kendini canım. Kısa zamanda durumlar iyi olur inşallah 🙏🏻
 
Allah bağışlasın evladını,yaramaz demek ki,evdede olunca nasıl atacak o enerjiyi zor tabi,kreşe filan verme durumun varsa çok iyi olur aslında.
Hemde daha çok sosyalleşir sende dinlenirsin birazcık.
kreşe gidiyor zaten ama uzun zamandır hasta olduğu için göndermiyorum. O da antibiyotik tedavisine başladı. Umarım bu hafta evde kaldığı son hafta olur 🥺
 
kreşe gidiyor zaten ama uzun zamandır hasta olduğu için göndermiyorum. O da antibiyotik tedavisine başladı. Umarım bu hafta evde kaldığı son hafta olur 🥺
Kreşe gidiyorsa çok iyi o zaman,toparlasın önce annesi önümdeki hafta başlar kısmet olursa okuluna.
HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir , bu süreçte iyi diyebileceğim tek gelişme kolesterol değerimin 300lerden 250ye düşmüş olması 😎
Gene iyi düşmüş bndede çok yüksek ilaç kullanıyorum,gerçi bitti gidip yazdırmam lazım benimde 345 filan çıktı en son.
 
Kreşe gidiyorsa çok iyi o zaman,toparlasın önce annesi önümdeki hafta başlar kısmet olursa okuluna.

Gene iyi düşmüş bndede çok yüksek ilaç kullanıyorum,gerçi bitti gidip yazdırmam lazım benimde 345 filan çıktı en son.
Ooo ben benimkine yüksek diyordum. İnşallah sizinde tahlilleriniz kontrolleriniz temiz çıkar. Bende şaşırdım bayramda kilo almış olmama rağmen bu kadar düşmesine. Temiz beslenme çok önemli işte. Kan vermeden önceki gün yeşil çay, hibiskus çayı demlemiştim. Bir de ketojenik diyet yaptığım dönem çok fazla hayvansal yağ aldığım için kolesterolü dengelesin diye zeytin ağacı yaprağı demliyordum hep. Bir araştırın isterseniz, hem tadı çok güzel hem çok sağlıklı. Ben trendyoldan 1 kilo almıştım, taze geldiğinden sofra bezine serip gölgede kuruttum. Hala onu kullanıyorum, ıhlamuruma falan da katıyorum. Aklıma gelince tabi😒 benim birşeyi düzenli kullanmam pek görülmüş şey değil çünkü😒
 
Ooo ben benimkine yüksek diyordum. İnşallah sizinde tahlilleriniz kontrolleriniz temiz çıkar. Bende şaşırdım bayramda kilo almış olmama rağmen bu kadar düşmesine. Temiz beslenme çok önemli işte. Kan vermeden önceki gün yeşil çay, hibiskus çayı demlemiştim. Bir de ketojenik diyet yaptığım dönem çok fazla hayvansal yağ aldığım için kolesterolü dengelesin diye zeytin ağacı yaprağı demliyordum hep. Bir araştırın isterseniz, hem tadı çok güzel hem çok sağlıklı. Ben trendyoldan 1 kilo almıştım, taze geldiğinden sofra bezine serip gölgede kuruttum. Hala onu kullanıyorum, ıhlamuruma falan da katıyorum. Aklıma gelince tabi😒 benim birşeyi düzenli kullanmam pek görülmüş şey değil çünkü😒
Yarın sabah gidecem hastaneye dr onuda yazdıysa süper olur,benim birde ldl yüksek çıkıyor en son 191 filandı herhalde onun için raporlu ilaç yazdı.
Hem diyet yapıyordum hemde dikaktli oluyordum gene yüksek çıkmıştı.
Bende akıma gelirse akşamdan suyun içine ceviz koyuyordum oda işe yarıyor aslında.
O dediğşne bakayım bende çok sağol.
 
Yarın sabah gidecem hastaneye dr onuda yazdıysa süper olur,benim birde ldl yüksek çıkıyor en son 191 filandı herhalde onun için raporlu ilaç yazdı.
Hem diyet yapıyordum hemde dikaktli oluyordum gene yüksek çıkmıştı.
Bende akıma gelirse akşamdan suyun içine ceviz koyuyordum oda işe yarıyor aslında.
O dediğşne bakayım bende çok sağol.
Bana da ator raporladılar ama inatla içmiyorum 😒 benimkinin kiloya bağlı olduğunu biliyorum çünkü. genetiğim de yüksek, normalim 220-230. Ben zeytin ağacı yaprağını ailem için almıştım. Kolesterol için çok faydalı, bir çok bilim insanından dinledim faydalarını. Sizin değer çok yüksekmiş, ilaçsız olmaz ama belki bitkisel takviyelerle daha kısa sürede normale indirebilirsiniz🥰
 
Bana da ator raporladılar ama inatla içmiyorum 😒 benimkinin kiloya bağlı olduğunu biliyorum çünkü. genetiğim de yüksek, normalim 220-230. Ben zeytin ağacı yaprağını ailem için almıştım. Kolesterol için çok faydalı, bir çok bilim insanından dinledim faydalarını. Sizin değer çok yüksekmiş, ilaçsız olmaz ama belki bitkisel takviyelerle daha kısa sürede normale indirebilirsiniz🥰
İlaç olmayoncada kolayına düşmüyor bendede sıkıntı orada.
Benim hep yüksek zaten yıllardır var düşsede sonra gene yükseliyor hep.
 
Çok sağol kuzum :KK200: :KK200:

Artık alarmlar veriyor kuzu

Çok güzl bir haber canısı,çok daha iyi olacak inşallah

Sağol migicim

Çok sağol ortim

Yenimi geldi acaba hiç görmedim daha önce
İnşallah ablacım
Sana da geçmiş olsun. Kusura bakma geçmişi okuyamadım hayrola önemli bir şey değildir umarım
 
İnşallah ablacım
Sana da geçmiş olsun. Kusura bakma geçmişi okuyamadım hayrola önemli bir şey değildir umarım
Çok sağol canım,sırt ağrılarım vardı geçmedi hala onun için gittim yarın sabahta kan vermek için gidecek gene.
Haziranda MR çekilecek sonuca göre artık ne olacak bilmşiyorum.
 
X