Yuzde hesabı mi canimya bir de şu oran formülünü versene hesaplıyım kendiminkini
Afiyet olsun kaptanim28 Aralık
07.30 Bir bardak detoks suyu
12.30 Tavuk suyu çorba, bir kase salata
13.30 Sade Türk kahvesi , biraz yer fıstığı
18.30 Yoğurtlu ıspanak, bir dilim tb ekmeği
İki litre su
Bitki çayları
Spor Eki Görüntüle 2978137
Zipzip-
Cordelia
Canım ben de ortalama 500-700 olarak kaba hesap düşünmüştüm. Bu hafta hedefim 1000 gr...geçen hafta 1700 ' dü kilo kaybı ihtimal bu hafta o kadar veremeyeceğim. O yüzden menüyü elimden geldiğince azaltiyorum. Kızlar bu durumdan endişeli ama sadece bu hafta önemli benim için. Eee kaptanlık söz konusu
Kaptan diyen diline kurban olurum seninYuzde hesabı mi canim
(Geçen cuma -bu cuma )×100 /gecen cuma
Afiyet olsun kaptanim
bugün farklı bir mutluluk var içimde ablaBoncuk bulmuş gibisin hayırdır bebem
Keleşi bulamadı bu sabah belki.
Canım ben de ortalama 500-700 olarak kaba hesap düşünmüştüm. Bu hafta hedefim 1000 gr...geçen hafta 1700 ' dü kilo kaybı ihtimal bu hafta o kadar veremeyeceğim. O yüzden menüyü elimden geldiğince azaltiyorum. Kızlar bu durumdan endişeli ama sadece bu hafta önemli benim için. Eee kaptanlık söz konusu
Guzel bir kahvalti afiyet olsun ablacimEki Görüntüle 2978143
Kırmızı başlıklı kızlarım ben kahvaltıya başlıyorum. Hadi gelin beraber olsun.
Her ikisi icinde Allah sifa versin canimPufff anneannem fenalasmis yasli olunca insan Allah kurtarsin cektirmesin diyorama kucuk olunca hep umut etmek istiyor, kuzenin cocugu ameliyat olacak dua edin daha cok kucuk beyin ameliyati ve zor malesef
Madam yoğun çalışıyor pek gelemiyor
