Afiyet olsun arkadaşım yarın eksi ile haftaya başlayacagins eminim9 00
1 dilim tb ekmek, domates,salatalık, 5 zeytin, 2 haşlanmış yumurta,mantar domates kavurma 3 kaşık, 1 dilim Beyaz peynir, yeşil soğan, marul çay
14 00
1 kepçe mercimek çorbası, salata yoğurt
Ara
Cappucino, 1 elma
19 30
1 dilim tb ekmek salata yoğurt
1 bardak yeşil çay
2lt su
Zipzip- E Elif_Eylul
Hedef_69
Afiyet olsun cnmCumartesi menüm
Sabah10.00 2 dilim tb ekmekten tost
16.00 1 elma
19.30 2 lahmacun salata ayran
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2922668 200 p
Bugünki menüm
Sabah11.00 1.5 dilim tb ekmwği 1 sahanda yumurta 3 dilim hellim domates salatalık 1 kaşık tahin pekmez
17.00 2 dolma 4 sarma ayran
Su 3 lt
SporEki Görüntüle 2922669 300 p
haftaici biraz adımlarını artirmani rica etsem
galiba 6ooo sonrası sayılıyor yarışma için 
Cordelia
Benimki altı bini geçiyorda canım saatim kırıldı tl kızda hep o yüzdenAfiyet olsun cnm
Öyle bir kuralımiz henüz yok ama olabilir de.Afiyet olsun cnm
Muhteşemsin teşekkür ederim ayağına emegine sağlık
Afiyet olsun canım.iyi akşamlar kızlar Menüm
Sabah
2 Yumurta 1kk peynir zeytin 1d ekmek 1bkahve
Ara
2k et kavurma 2k salata 1 lokma ekmek
Aksam
1tb menemen 3k Bulgur pilavi
3lt su
zeyneppk
Sagol canimAfiyet olsun canım.
adima yarin tekrar basliyacam bugun cok hareket ettim ama tlfnu uzerime alamadim
Dizi izlerken boş durmayayim dedim canımBırak o zaman tatlım.
Yok bee, vukuatla aynı cümlede geçmezsinVukuatlı bir geçmişim var şahit olduğun için hatirliyorsun demek
Kucuk bir yanlış anlama 
İyi yi geceler canım.Artık yatabilirim iyi geceler kızlar yarin eksilerle uyanalim inşallah
İyi geceler canımArtık yatabilirim iyi geceler kızlar yarin eksilerle uyanalim inşallah
