- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bana doktor 1paket form arti yogurt arti 1meyve verdi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Bu form dediğiniz altınbaşak mı bir kere denedim çok garipti tadı
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
Benim hoşuma gidiyor canım yarim paket ara öğünde ideal bana
Yanında yoğurt ya da kuruyemiş,bitki çayı gibi ekleme yaparsan güzel oluyor..
Fıstık ezmesi sürüyorum bazen arasına kahveyle yiyorum..
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
E Elif_Eylul abla yok mu bugün bizi takip eden şukella tayfası sayı verde reytingler ne alemde bilelim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Altta 17kisi üste 24E Elif_Eylul abla yok mu bugün bizi takip eden şukella tayfası sayı verde reytingler ne alemde bilelim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım13 Aralık menü
Sabah
Peynir,zeytin,hindi füme,h.yumurta
Şekersiz çay,söğüş,1 adet wasa
Öğle
Sandviç ekmeğine bol söğüşlü soğuk sandviç (ırgat gibi saatlerce iş yapınca anca onu yiyebildim)
Şuraya
Bi parça canga çikolata(oğlumdan kalanı yedim)
Ara öğün
1 kase yoğurt
Yarım paket form bisküvi (5 adet)
Gün boyu temizlik yaptım epey kalori harcadığımı düşünüyorum
İrademi tutup akşam yemezsem iyi olacak..
Şimdilik bitki çayı kuruyemiş hayalim var..
Yürüyüşün sonuna geldim son 700 adım atarım birazdan
fesang
Zipzip- E Elif_Eylul
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Hömmm deneyeyim madem her sabah wasa yiyorum arada degistireyimTahtakurusu gibi olam varya onlardan
Ben gecen kinoali aldim güzeldi
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Aaaaa çok ayıp reytingler düşmüş yakinda kapanir bu sayfa içime doğdu
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Ah Nutella da sürüp yiyebilsek keşke hahaBenim hoşuma gidiyor canım yarim paket ara öğünde ideal bana
Yanında yoğurt ya da kuruyemiş,bitki çayı gibi ekleme yaparsan güzel oluyor..
Fıstık ezmesi sürüyorum bazen arasına kahveyle yiyorum..
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Ayy iyi olurAaaaa çok ayıp reytingler düşmüş yakinda kapanir bu sayfa içime doğdu
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Ara ögunde 1bardak ayranla yada 1dilim peynirle 1kase yogurtla guzel gidiyor ama sen tek ögun beslendigin icin
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Sezon finali gibi ne ka güzel olur dimiAyy iyi olur
yeni sezona bomba gibi geliriz belkim Allah'ın işi işte 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Sezon finali gibi ne ka güzel olur dimi
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
Son bi iki gündür wasaya alıştımm kahvaltı için iyi ara öğünde de yerim ama ana öğünün yanında olmaz
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Çok geçmiş olsun canım benim şimdi nasılsınKahvaltindan önce fenalastim
Kulak cinlamasi, mide kasilmasi, elim kolum kalkmadi kendimi koltuga zor attim. Bayilcak sandim. Neden oluyor bilmem ama ara da oluyor böyle
Ben de aynıyım canım
