Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sabah 9.30
2 dilim tam buğday ekmeği
Peynir domates biber zeytin

Ara 11
2 avuç beyaz leblebi

Akşam 14.00
Büyük kase şalgam çorbası
Salata

Ara 19
2dilim tam buğday ekmeği neden kaserlu sucuklu tost
1 lokma süt kaymağı balbakagi reçeli

Son ara koca zoruyla 😤😤😤
Su 1 litre anca olmuştur
 
@Calcifer beni yeni yılda kitap kulübüne ekler misin???
😍 gel gell
Menümü paylaşayım
10 Aralık
Sabah (küçük oğlumla ortak kahvaltı)
(50 gram sandviç ekmeği içinde 2 hindi füme,1 küçük çemensiz pastırma,az kaşar az labne var soğuk sandviç yaptım)
Şekersiz çay


Öğle
Fırında 1 tavuk Baget yanına biraz patatesinden
4-5 kaşık mercimekli bulgur pilavı
1 bardak ayran
Ev yapımı turşu

Ara öğün
Şekersiz Türk kahvesi
Çikolata


Bugün akşam yemeği yemeyeceğim su,bitki çayı,kefir öyle şeyler düşünüyorum gün içinde yediklerim yeterliydi..
Çok acıkırsam ilk kez wasa aldım onu deneyebilirim..

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
ay harika harika 😍
Kızlar yazıları okurken gözlerimi istemsiz kisiyorum
Çünkü normal bakarken bulanık görüyorum hafiften yazıları secsem bile
Gözlerim bozulmaya mi başlamış sizce
4 5 gündür böyle 😑
canım tansiyondan olabilir 4-5 gündür var daha önce yoksa ya da ekran mı değişti?
göz damlası kullanıyor musun cnm

Ya beni de ekler misin
Çok kitabım var hep okumak istiyorum grupla belki düzen getiririm kendime
ay gel gelll 😍
 
Sabah 9.30
2 dilim tam buğday ekmeği
Peynir domates biber zeytin

Ara 11
2 avuç beyaz leblebi

Akşam 14.00
Büyük kase şalgam çorbası
Salata

Ara 19
2dilim tam buğday ekmeği neden kaserlu sucuklu tost
1 lokma süt kaymağı balbakagi reçeli

Son ara koca zoruyla 😤😤😤
Su 1 litre anca olmuştur
Afiyet olsun canim ❤
Sadece bugün için mi genelmi ben şakasına sordum gerçek oldu 😂
Bugun icin sart degil yarin basliyot adimlar
Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba
devredebilirim :p ciddiyim :deli:
Yok yok sende bu hafta kaptanlik
Devir yasak 🤣🤣
 
Merhaba kızlar bugün benim için çok kötü bir gün oldu başım çatlıyor hiç derste çalışamadım yazacak bir menümde yok sabah ve öğle kahvaltı kahvaltı dediysem sadece peynir ekmek akşamda yoğurda ekmek doğrayıp yedim bugünlük beni affedin kızlar inşallah yarın güzel bir güne uyanırız
 
Merhaba kızlar bugün benim için çok kötü bir gün oldu başım çatlıyor hiç derste çalışamadım yazacak bir menümde yok sabah ve öğle kahvaltı kahvaltı dediysem sadece peynir ekmek akşamda yoğurda ekmek doğrayıp yedim bugünlük beni affedin kızlar inşallah yarın güzel bir güne uyanırız
İnşallah canım geçmiş olsun baş ağrısı benim de kabusum
 
Merhaba kızlar bugün benim için çok kötü bir gün oldu başım çatlıyor hiç derste çalışamadım yazacak bir menümde yok sabah ve öğle kahvaltı kahvaltı dediysem sadece peynir ekmek akşamda yoğurda ekmek doğrayıp yedim bugünlük beni affedin kızlar inşallah yarın güzel bir güne uyanırız
Merhaba canim gecmis olsun 😔
 
Merhaba kızlar bugün benim için çok kötü bir gün oldu başım çatlıyor hiç derste çalışamadım yazacak bir menümde yok sabah ve öğle kahvaltı kahvaltı dediysem sadece peynir ekmek akşamda yoğurda ekmek doğrayıp yedim bugünlük beni affedin kızlar inşallah yarın güzel bir güne uyanırız
Geçmiş olsun canım 😔
 
60kiloyum 60kiloyum canım ben de ilk defa kaptan oldum elimize yüzümüze bulaştırmadan hallederiz inşallah :))

Ne zaman başlayalım seçmelere müsait misin
hiç sorma :KK70: iki çömez napıcaz bakalım :halay::halay::halay:
hadi başlayalım
h25001.gif
h25001.gif
h25001.gif
 
X