- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Ya yazıp durmayın şuna salak yerine koyuyor bizi. İlgi çekmek için yazmadığı kalmadı. Keyifsizmiş yedikleri az gelmiş herhalde.
Ya yazıp durmayın şuna salak yerine koyuyor bizi. İlgi çekmek için yazmadığı kalmadı. Keyifsizmiş yedikleri az gelmiş herhalde.Allah aşkına kızartma olmadığı sürece yemeğin ne yağı olacak...zaten yağ gerekli bağırsak hareketi için...
Yemeği evden goturebilirsin...ben salata yaparken akşam fazla yapardım ertesi gün okula içine bakliyat koyup öğle yemeği yapardım
Teşekkür ederim
Yogunsun bu aralar canim
Benide götürseydin yaa kaşlar almış başını gidiyor
Sen de herşeye takılma canım.Esra erol da ki kız psikolojimi bozdu
Canım sen gönderildiğin zaman en çok artı gelen sendin kaldı ki bu yarışmada kaptanlar adaletli olmak zorunda değil. Herkes kendi stratejisini yapıyor. 29 Ekim'den bu yana 65 kilosun.
Aa guzel fikir hem cocuklara da yedirebilirim cockokrem zannederler hurmayla cekersem kakao eklersemBeth18 canım hurmayla çekebilirsin fıstık ezmesini robotta hatta biraz da kakao
smoothielere katabilirsin , sıcak dilim tb ekmeğin üsünde eriyince de çok güzel oluyor üstüne hurma yine ya da muz
Evden götüreyim bende deneyeyimAllah aşkına kızartma olmadığı sürece yemeğin ne yağı olacak...zaten yağ gerekli bağırsak hareketi için...
Yemeği evden goturebilirsin...ben salata yaparken akşam fazla yapardım ertesi gün okula içine bakliyat koyup öğle yemeği yapardım
tabi içine muz ya da kırmızı meyvelerden ekle çok güzel oluyor.Ay ama ikisi de tatsizbelki muzla tatlandirilabilir
Oralar bize uzak kaliyor bugun spora cikinca gideyim dedim ama eve posetleri tasiyincaya kadar öldüm
Burada tugba kuruyemis var oradan almistim markasini bilmiyorum
Gercekten mibenim oyle ac durdugum cok oldu hem universite yillarimda hem de bu diyet donemimde
bugün form çay alsaydın ya. gece içerdin. sabah aç karnına kuru kayısı falan ye. pırasa yemeği pişir. ekmeksiz ye vs.Tık yok
fındık ezmesi, fıstık ezmesi, badem ezmesi vs. hepsi evde yapılabilir. isteyen içine az bal veya hurma püresi koyabilir. ve de tabi kakao. çok lezzetli oluyorlar
Bütün takım miginin poku için uğraşıyor.
bağırsakların boşaldı mı?
Bütün takım miginin poku için uğraşıyor.
Maşallah canımm tebrik ederim Harika yürümüşsün..Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- fittanne
Bir yürüyüş daha yapıp geldim şimdi geçmişi okuyacağım.
Belki biraz dinlendikten sonra basen hareketi yaparım ama bilemedim. Acaba önce kilo verip sonra mı pilates hareketleri yapsam
Ya yazıp durmayın şuna salak yerine koyuyor bizi. İlgi çekmek için yazmadığı kalmadı. Keyifsizmiş yedikleri az gelmiş herhalde.
Eline sağlıkOhhh perdeler yıkanınca ev mis gibi koktu
Eline sağlık