- 13 Mart 2020
- 4.244
- 21.783
O zaman hafiflemek çok daha şartyok valla o montu da giyince iyice ağırlaşıyoruz
Menü gayet güzel görünüyor yarın çok güzel bir gün olsun afiyet olsun canım ❤Cakinin Gelini LenaG
Cumartesi menüsü
Kahvaltı
11:30
1.5 dilim tb ekmeği, 1 yk labne, 2 ince dilim kaşar peyniri, 1 yk çeçil peyniri, 2 dilim salam, domates salatalık marul
Ara
15:00
Meyve bar, detoks çayı
Akşam
18:00
4 yk tavuk döner, 3 yk pirinç pilavı, salata, 1 bardak ayran
2,5 lt su
Bugün reglin ilk günü hareketli Birgün olmadı
Ama haftaiçi telafi ederim
Merhaba canım kaptanım bol eksili bir haftamız olsun inşallahCanım kızçeler hiç güzel cümleler kurmayı da beceremem ama beni tanıyan çok candan biri olduğumu söyler kendimi hiç ifade edebilen biri de değilimdir ki hele bunu yazıya dökmeyi kattiyen beceremem uzun lafın kısası hepsicenizi çok sevdim burayı çok sevdim vee çok güzel şeyler başarıyoruz işte tamda bu hafta da biliyorum ve diliyorum ki çook güzel eksiler vericez yeter ki isteyelim değilmi hepimize yeni haftamız hayırlı olsuuunn
Lütfen önceliğimiz minimum 3 litre su ve mümkün ise bitki çayı olsun ve menü bildirimlerimizi lütfen unutmayalım cannıımm kızçeler
Azmet5255
Jou
Lotus1234
Ankee
U urfaktefek
tomrs
sibel_84
bnnu
B Beklenen2
s i d e l y a
yazarhanim35
Sem2024
Merhaba canım Aminnn inşallahMerhaba canım kaptanım bol eksili bir haftamız olsun inşallah
Sonuçta bugün ödül günümüz afiyet olsun canım ❤12 ekim menüm
Sabah 12.00
Sucuklu yumurta
Çeyrek ekmek
3 zeytin
Akşam 19.00
Bi kase çorba
Çeyrek ekmek arası tavuk yeşillik
Daha sonrada arada kardeşim in doğumgünğ vardı bir dilim pasta yedim ödül olsun o da
Su 2.5 lt
LenaG Cakinin Gelini
Teşekkürler canımSonuçta bugün ödül günümüz afiyet olsun canım ❤
kardeşine de sağlıklı nice uzun yaşlar diliyorum doğum günü kutlu olsun
Kardeşine nice mutlu yıllar dilerim12 ekim menüm
Sabah 12.00
Sucuklu yumurta
Çeyrek ekmek
3 zeytin
Akşam 19.00
Bi kase çorba
Çeyrek ekmek arası tavuk yeşillik
Daha sonrada arada kardeşim in doğumgünğ vardı bir dilim pasta yedim ödül olsun o da
Su 2.5 lt
LenaG Cakinin Gelini
Merhaba kaptanımCanım kızçeler hiç güzel cümleler kurmayı da beceremem ama beni tanıyan çok candan biri olduğumu söyler kendimi hiç ifade edebilen biri de değilimdir ki hele bunu yazıya dökmeyi kattiyen beceremem uzun lafın kısası hepsicenizi çok sevdim burayı çok sevdim vee çok güzel şeyler başarıyoruz işte tamda bu hafta da biliyorum ve diliyorum ki çook güzel eksiler vericez yeter ki isteyelim değilmi hepimize yeni haftamız hayırlı olsuuunn
Lütfen önceliğimiz minimum 3 litre su ve mümkün ise bitki çayı olsun ve menü bildirimlerimizi lütfen unutmayalım cannıımm kızçeler
Azmet5255
Jou
Lotus1234
Ankee
U urfaktefek
tomrs
sibel_84
bnnu
B Beklenen2
s i d e l y a
yazarhanim35
Sem2024
Merhaba canım yok yok öyle bişey değil o aldığın ekran görüntüsündeki durum şöyle her cumartesi takımlar kuruluyor ve kaptan belirleniyor kırmızı takım kaptanı ve mavi takım kaptanı sırayla takımı kuruyor ben de seni seçtim ve mavi takımdasın günlük menü bildirimini unutma lütfenMerhaba kaptanım
Şimdi yeniyim çözmeye çalıştım ama bir sorum var
Ben asya89 u takip edeceğim gezegenfeza da beni takip edecek böyle mi oluyor acaba ?
Eki Görüntüle 3489893
Bugünün ödülü olsun telafi edeceğini biliyorum canım güvenim tam afiyet olsun canım birde kaptaniçemizİyi geceler herkese
Hemen menümğ paylaşayım
Sabah
10:00
3 yumurtadan omlet
Bir kaşarlı tost
Domates salatalık
Bir parça pastırma
4 zeytin
Ara 16.30
Lifalif kuruyemişli
19.00
2 lahmacun
1 ayran
Dışarıdaydım gittipimiz yerde yiyebileceğim en hafif şey buydu
Bu haftaki en kötü menüm bence, toparlayacağım herşey kontrol altında
Su 2 lt
8.000 adım
Cakinin Gelini
Eki Görüntüle 3489894
Tamamdır baştan sona okudum tüm sayfaları gece geceMerhaba canım yok yok öyle bişey değil o aldığın ekran görüntüsündeki durum şöyle her cumartesi takımlar kuruluyor ve kaptan belirleniyor kırmızı takım kaptanı ve mavi takım kaptanı sırayla takımı kuruyor ben de seni seçtim ve mavi takımdasın günlük menü bildirimini unutma lütfen
Bu hafta inşallah çook güzel eksilerimiz olsun
Tamamdır etiketlerim memnuniyetleBugünün ödülü olsun telafi edeceğini biliyorum canım güvenim tam afiyet olsun canım birde kaptaniçemizLenaG etiketlemeyi de unutma lütfen ❤
İyi gecelerTamamdır baştan sona okudum tüm sayfaları gece geceçok teşekkür ederim bu saatteki cevabın için
Tamamdır etiketlerim memnuniyetle
Evet eveteve geç geldim spor da yapamadım yarın halledeceğim
İyi geceler
Ayy iyi ya kötü birsey olmasin daonun ben canına yaniiiidüğünlere gitmiş köylere hanfendii