- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Bende elif 32 yasindayim 56 kiloyum ama boyum kisaiyi yaptiniz hosbuldum ben de yazacak bir yer ariyorum aktif olunca yemiyorum sanki biri beni kontrol ediyor gibi hissediyorum
Tesekkur ederim
Ben diyete basladigimda 68 kiloydum
Diger gruplara yazarken aralikli orucu gordum onu uygulayarak cok hizli kilo verdim. Benim yaşam seklime de cok uygun. O nedenle surduruyorum bunu bazen kacamaklarim oluyor tabi.
Hedefim 58 kg olmak. Ayni zamanda sıkılasmak
Ogretmenim 2 cocugum var ikiz
3 yasindalar
34 yasindayim ben de.
Onlarin pesinde kostur, okula git gel derken kilolarim gitti cok sukur sadece 3 kilom kaldi
Ama daha fazla verirsem de hayir demem
Haftasonu cok abarttim
60tim 61.5e ciktim
Baslangic:68
Guncel:61.5
Hedef:58
Ilk sayfada kurallarimiz yazıyor genel olarak aklina takilan birsey olursa sorabilirsin
Menuleri burada paylasiyoruz menulerde kaptanlari etiketlemen gerekiyor
Insallah hedefine birlikte ulasiriz