- 24 Haziran 2016
- 7.170
- 26.106
Benim en büyük sikintim mutfak lavabosu beni bıktırdı canımdan hiç öyle tasmadi ama bı koku geliyo o delikten artık sık sık hortumu değiştiriyorum
Benim en büyük sikintim mutfak lavabosu beni bıktırdı canımdan hiç öyle tasmadi ama bı koku geliyo o delikten artık sık sık hortumu değiştiriyorumAy her yer su oldu bizim bağlantı makineler de aynı yere bağlı ondan kaynaklandı
Dugun cumartesi günüydü canim guzel gecti eglendik bol bol oynadik düğündeSağol kaptanım düğün oldumu nasıl geçti
Oh ne guzel kurtlar döküldü o zmanDugun cumartesi günüydü canim guzel gecti eglendik bol bol oynadik düğünde
Eline sağlık kaptanim.MasterFit
cuma gunu yuzde olarak en cok kiloyu veren kirmizi takim kaptani olur
kırmızı takim kaptani mavi takim kaptanini secer
kaptanlar sırayla yarismacilari secer(ilk secim hakki kirmizi takim kaptaninda)
Pazartesi kaptanlardan en cok kilo veren yarismaci değiştirme hakkina sahip olur
Duzenli menu paylasan takima %1 lik avantaj eklenir
spor yarismalarinda en cok puani toplayan ekibe %1 lik avantaj eklenir
Cuma günü kilo yuzdeleri hesaplanir ,avantajlarla birlikte en cok yuzdeyi yapan takim kazanir
Yıldızlar Takımı Kaptanları
E Elif_Eylul
Cordelia
Zipzip-
Kurallar:
Cuma ve pazartesi gunleri kilo bildirimi yapmak zorunlu
✔Cuma bildirimleri fotografli tarih ve nick yazılı olarak yapilacak
✔mazaretsiz tarti bildirimini ust uste iki hafta yapmayan uye tekrar listeye alinmayacak
✔2 hafta ust uste kilo veremeyen uyeler uyarilacak ,durum devam ederse listeden cikarilacak
Gunluk menu ve spor paylasimi zorunlu
✔menuler saat ve miktar olarak belirtilerek yazilmali
✔spor puanlari spor puani tablosundan hesaplanarak menuye yazilmali
✔eksik menü yazanlar uyarilacak devam ederse listeden cikarilacak
✔Yazilan menuler diger uyeler tarafından yorumlanmali
Gunluk 5 mesaj yazmayan katılım sağlamayan listelere eklenmeyecek
Yeni uyeler icin 2 hafta deneme suresi uygulanacak
Spor Puanlari:
Cardio dk - 10 puan
Eva dk - 10 puan
Başlangıç cardio dk 6 puan
Eliptik dk- 7 Puan
Koşu dk- 10 Puan
Yüzme dk- 4 Puan
Jillian1 dk -8 Puan
Jillan2 dk-10 Puan
Zumba dk -4 Puan
Dans dk -3 Puan
Step dk -3 Puan
Stepper dk -5 Puan
Yoga dk- 2 puan
Kondisyon Bisiklet dk -5 Puan
Tempolu Yürüyüş dk- 5 Puan
Yavaş Yürüyüş dk -1 Puan
1000 adim - 100 Puan
Leslie dk- 5 Puan
leslie boosted dk -8 Puan
Pilates dk - 8 Puan
Keyfi Yüzme dk- 1 Puan
Park Aletleri dk- 1 Puan
İp atlama 1 tane- 1 Puan
İpsiz atlama, zıplama - 4 tane 1 Puan
Twist 15 tane- 1 Puan
ev temizligi dk -1 Puan
Bölgesel hareketler dk - 10 Puan
Bölgesel hareketler 1 tane -1 Puan
Plank 1sn -1 Puan
️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️
Yildizlar 1.Etap
nehir6161(73.2/74.8/+1.6/-%2.19)
Elisa83(67.1/66.2/0.9/%1.34)
Tutaste53(70.9/70.5/0.4/%0.56)
TekrarDene(74.0/72.4/1.6/%2.16)
Poni Bon(81.05/80.4/0.65/%0.80)
bluegreeneyes(72.8/72.4/0.4/%0.55)
Brzhuzur(68.3/67.8/0.5/%0.73)
zeyneppk(84.5/84.0/0.5/%0.59)
sandriyon(66.7/66.1/0.6/%0.90)
Umutumut82(91/90.2/0.8/%0.88)
Ytmz(65.3/65.4/+0.1/-%0.15)
askrhpozitif(87.5/86.35/1.15/%1.31)
Elhan(68.6/68.2/0.4/%0.58)
mavitosbik07(53.3/52.7/0.6/%1.13)
Tesnim1989(64.1/63.6/0.5/%0.78)
Tutku44(76.8
sardunya1038(66.3
ekim2009 (81.0
Mirapham (60.95
Ay çok zor canım benim hortum tarafından kaçak yapiuor her ay lpvoba temizleyici ile 2kere temizlemek gerekiyor maalesef.Benim en büyük sikintim mutfak lavabosu beni bıktırdı canımdan hiç öyle tasmadi ama bı koku geliyo o delikten artık sık sık hortumu değiştiriyorum
Sagol canim inşallahOh ne guzel kurtlar döküldü o zmanAllah'ım mutlu mesut etsin darısı sana inşallah
Çok pis bı durum hortumu değiştir sendeAy çok zor canım benim hortum tarafından kaçak yapiuor her ay lpvoba temizleyici ile 2kere temizlemek gerekiyor maalesef.
Yeni değiştik canım 1 hafta önceÇok pis bı durum hortumu değiştir sende
nasil oldu canimDun gece uyuyamadim doru duzgun, kucuk kizda oyle
Sonra baktim kabak gibi dolunay
Ondandir heralde
Ay dun bide kizimin ayakkabisi kayboldu cok uzuldum
Hem pahali almistim hemde ilk ayakkabisi diye saklayacaktim ya
huhhhhuuuuuu hemennn dusunuyorumm aklima ilk gelenleri yazacagimmEvettt bugün Filiz Kaptanı anlatıyoruz.
E Elif_Eylul
Çok hassas, duygusal sevgi küpü
Muhteşem bir aşçı
Menulere yorumları ile korkulu rüyamiz
Biricik tatlı kaptanımız.
Geçmiş olsun canım covid değildir inşallahSelam kızlar oğlum hasta covid testi verdik her ihtimale karşı bay bişeler dedi doktor sonuçlar çkkınca yazarım
gecmis olsun canimm benim allahim esirgesin korusunSelam kızlar oğlum hasta covid testi verdik her ihtimale karşı bay bişeler dedi doktor sonuçlar çkkınca yazarım
hmm yazmissin canim sonradan gordum caniniz sagolsun napcan canimYa annemgilden cikarken ayagindaydi
Kardesim arabasinda sevdi o anda ayagindaydi
Sonra ben kucagima aldim benim arabay goturdum koltuguna oturttum
Parka gittik inerken farkettim
Benim arabada yok kardesiminkindede yok
Evin onunde dusmus olabilir calinmis olabilir ama 1 ayakkabiyi alip napabilir bir insan
Yapmisken tum ev halki faydalansin diyorum
Duyuru
TekrarDene
@Kmsl Hnd
@zeyneppk
@Tutaste53
@bluegreeneyes
Umutumut82
sandriyon
@sardunya1038
@Brzhuzur
Kızlar bugunden itibaren adım yarışı başlıyor. Adimsayari olmayan tlf na yüklesin max 15000 adim
Hekese başarılar
MenüTatlı
Gibi çalışkan
Menülerde kaçamakta görse
Zipzip-
Gibi uçar
Gibi sokar
Cuma günü artı gelinceçakar E Elif_Eylul