Popüler Konu LenaG ile MasterFit

dolar milyoneri · Dün 22:00

Şundan yesem yarın iftarda mümkün müdür kaptanım bir lavaş 186 kalori diyiiii

LenaG

(Etiket yaparken lavaş yazıyordum he bunu da dikkate alınız please

)

Denp · Dün 22:00

dolar milyoneri .!.:
En az 1-2 kilo oynar canım ilk günse, hedefin kaç

Aynen canım 51 52 falan inşallah

dolar milyoneri · Dün 22:01

Denp .!.:
Aynen canım 51 52 falan inşallah

Sağlıkla kolaylıkla inşallah canım

sibel_84 · Dün 22:02

Menümü yazayım.
Kahvaltı
2 yumurta
1 domates 1salatalik 4 yaprak marul ile salata
7 zeytin 2 ceviz
1 fincan yeşil çay
Ara öğün
1 adet Trabzon hurması+2 kaşık yoğurt
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Yarım elma
Akşam
2 isirim tavuk döner
Ara ogun
1 fincan kiraz saplı çay
2 avuç kuruyemiş
Adım sayım 8100
Suyum 3 litreye yaklaştı

LenaG

Mthn83

Boncuk2307

Boncuk2307 · Dün 22:02

LenaG .!.:
İyi akşamlar cancağızlarım yeni girdim evimeee bütün günüm yollarda geçti diyebilirim öğlen bir ara bakıyordum biraz hocadan azar yedim
Özlediniz mi beni kııızzzz
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
Boncuk2307 ellerine sağlık tekrar teşekkür ederim canım kaptanlığın da hayırlı olsun
Mthn83 kaptanlık hayırlı olsun canım

Ayy kaptanım özlemez miyim hiiiç, ne kadar zor her şeyi tek başına yapmak sen ne kadar zorlanıyormuşsun. Hakkını helal et kraliçem vallahi hakkın ödenmezz. Kahvaltı bile yapamadım ben bugün öyle diyeyim sana

Boncuk2307 · Dün 22:15

Hanımlaaaarr :KK36:

Benim güzel mavi boncuklarımm. Bu hafta hem spor kaptanınız hem mavi kaptanınız olarak tepenizde zebellah gibi her şeyinizi didikleyeceğim biraz, baştan söyleyeyim. Lütfn kızmayın bana. Hepinizi teeek teeek çok seviyorum. Hepinizden aşırı derecede umutluyum :KK19:

Menülerimizi eksiksiz paylaşalım, her gün en azından 20 dk sporumuzu yapalım, hem kendimiz hem de takım arkadaşlarımız için çabalayalım. Sizlere güveniyorum :KK200:

Bugün menülere bakacağım ama yorum yapmayacağım, cumartesi olduğu için. Ancak pazar günü tepenizdeyim bilesiniz :KK19:

60kiloyum

Ankee
B Beklenen2

bluegreeneyes
D Diyettenvzgctm-olmuyo

gezegenfeza
G Goklerce

LenaG

Lotus1234
M Makaron23

malahit

Sitare55

tomrs
Haydi çiçeklerim göreyim siziii. Ben de takımımız için çabalayıp salıya kazanmaya çalışacağım inşallah kırmızı takımı yeneceğizz :KK53:

Makaron23 · Dün 22:21

Hayırlı geceler

İftar
3 tavuk köfte
3 kepçe Yesil mercimekli erişte çorba
Yarım kase yoğurt

Yarım dilim köstebek pasta
2 top dondurma

Spor yok
1.5 lt su

Boncuk2307

LenaG

Efenin_Annesi · Dün 22:25

Mthn83 .!.:
Sağlıkla gelsin kalıcı olsun

Evet sonraki kupa masraflarını sizden alicaz öyle beleşe kupa yok.

Vay be maşallah

Oyy balım neyin var senin

Ayy bı tasarimci olsaydı ne güzel olurdu

Sağol kaptanım

74.8 den 75 de sen

Yeni yıla 90lara veda ederek girelim canım. Kendine iyi gelen şeylere bı bak bı kendi gecmiaine yolculuk yap. Ne yaptın ne yedin iyi geldi

Afiyet olsun kaptanım çok güzel

Bol fıstıklı baklavaya baslamanda güzel
Yarasın ne diyeyim
Bundan sonra tüm kacamaklara yarasın duası yapıyoruz

Çok doğru biz izlem abla haklısın öyle yapmaliyim

Efenin_Annesi · Dün 22:27

Boncuk2307 .!.:
Hanımlaaaarr Benim güzel mavi boncuklarımm. Bu hafta hem spor kaptanınız hem mavi kaptanınız olarak tepenizde zebellah gibi her şeyinizi didikleyeceğim biraz, baştan söyleyeyim. Lütfn kızmayın bana. Hepinizi teeek teeek çok seviyorum. Hepinizden aşırı derecede umutluyum Menülerimizi eksiksiz paylaşalım, her gün en azından 20 dk sporumuzu yapalım, hem kendimiz hem de takım arkadaşlarımız için çabalayalım. Sizlere güveniyorum

Bugün menülere bakacağım ama yorum yapmayacağım, cumartesi olduğu için. Ancak pazar günü tepenizdeyim bilesiniz
60kiloyum
Ankee
B Beklenen2
bluegreeneyes
D Diyettenvzgctm-olmuyo
gezegenfeza
G Goklerce
LenaG
Lotus1234
M Makaron23
malahit
Sitare55
tomrs
Haydi çiçeklerim göreyim siziii. Ben de takımımız için çabalayıp salıya kazanmaya çalışacağım inşallah kırmızı takımı yeneceğizz

Bizde siyah kuşak karateciyiz boncuk hanım bugün yedik yicegimizi yarın kaldığımız yerden devam

Jou · Dün 22:29

Mthn83 .!.:
Değerli KIRMIZI TAKIM üyesi arkadaşlarım
Motivasyonumuzu yüksek tutup muhteşem bir hafta geçiriyoruz. Ben size güveniyorum sizde kendinize güvenin
@Cicekbocekkaktus
@Cakinin Gelini
sibel_84
Jasminium84
@Sem2024
@Tutku44
@Azmet5255
@Ceeeeeeeeeeee
Jou
@Ellssa
@urfaktefek
@s i d e l y a
Efenin_Annesi
Macera başlasın

buhafta hain kikoşlar vereceğukkk

Jou · Dün 22:29

Mthn83 .!.:
Jou canım kırmızı takımdan 60 Lara yolculayalim seni

aaaaa lütfiiinnn bensuzzz ollmmaaahhhh

Jasminium84 · Dün 22:39

LenaG .!.:
Burdan eşine teesüflerimi iletiyorum hanıma bir çorba yapaydı yahuuu

Ahhh be kuzumm nerdeeee, dün akşam işten gelir gelmez yatağa girdim artık mecalim yoktu elimi yüzümü bile yıkamadım o kadar, sabah bi uyandım ki mutfak akşamdan kalma yer yerinden oynamış sanki

nurovic .!.:
Kıyamam ya çok geçmiş olsun. İnsanın boyle zamanlarda bı çorba yapaninin olmaması çok kötü. Allah şifa versin canım

Amiinnn canımm çok teşekkürler

Vallahi öyle, kadın olmanın zorluğu bu heralde hasta olsan da hasta gibi olamıyorsun

Mthn83 .!.:
Oyy balım neyin var senin

Dün sabahtan beri mide bulantısı ve ateşle uğraşıyorum kuzum ya perişan etti beni

60kiloyum .!.:
geçmiş olsun canım

Sağol canım

Boncuk2307 · Dün 22:40

Efenin_Annesi .!.:
Bizde siyah kuşak karateciyiz boncuk hanım bugün yedik yicegimizi yarın kaldığımız yerden devam

Hahahahah, savaş boyalarımızı sürdük bekliyoruz :KK53:

Efenin_Annesi · Dün 22:42

Boncuk2307 .!.:
Hahahahah, savaş boyalarımızı sürdük bekliyoruz

Hadiii bakemmm

Sitare55 · Dün 22:42

Mthn83 .!.:
KASIM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 2.11.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 74.8 73.5
@Ellssa
27
164
73.2 71.4
Jasminium84
40
164
60.45 63.8 61.8
8@nergis35
55
153
66 .
@Tesnim1903
33
160
73.7 .
sibel_84
40
158
74.55 72.85
60kiloyum
49
160
89.5 86.8
gezegenfeza
49
163
75.7 73.9
tomrs
40
158
. 63.6
LenaG
43
160
. 85.8
@Trueliving -
170
79.3 64.4
@Minicikfzt
30
174
74 .
M Makaron23
32
158
69.6 66.5
@Asya89
35
165
93.9 76.3
@Cakinin Gelini
45
160
97.7 79.7
malahit
28
163
66.8 54
Lotus1234
37
174
101.8 93.3 88
Sitare55
38
170
83 72.2
Boncuk2307
25
167
76.35
67.2 66
bluegreeneyes 32 157 78.8 69.7
@Bravequeen 22 168 71 .
@Deltavealfa 34 168 69 .
@Mina45 33 168 98 97.55
Jou . . . 71.2
Efenin_Annesi 29.5 170 106.8 97.55
@Tutku44 35 168 86.3 83.8
@Beyaz leylak 41 163 84.9 .
@Azmet5255 27 162 69.8 65.3
@nurovic 42 158 57 50.05 48
@Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 78.6 75.3
@Fit mutlu anne 30 159 85.25 .
dolar milyoneri 35 164 63 .
@Sem2024 40 160 95.6 .
@urfaktefek . . . 83.5 82.9
B Beklenen2 31 158 . 73.1 70
Denp 34 157 57.3 57 53
@Ceeeeeeeeeeee 37 169 64.95 62.5
@s i d e l y a 29 167 69.7 67.5

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni hedefleri alalım

başlangıç kilosu eklediğim arkadaşlar 12. aydan itibaren olanlar. daha geçmişle güncellemek isteyenler etiketleyebilir

Ellerine sağlık canım kasım sonu hedefim 68.9 inş çok amiiinnnnn

Birde başlangıç kilomu düzenler misin 85 kilo ile başladım kat ettiğim yolu görmek beni ayrı motive ediyor

Jou · Dün 22:43

Mthn83 akşam yemeğaaammm

sibel_84 · Dün 22:45

Jasminium84 canım nasıl oldun?

Jasminium84 · Dün 22:49

sibel_84 .!.:
Jasminium84 canım nasıl oldun?

Ateşim çıkmadı son birkaç saattir canım çok şükür, midem hala kaynıyor ama daha iyi gibi

Mthn83 · Dün 22:52

Efenin_Annesi .!.:
Çok doğru biz izlem abla haklısın öyle yapmaliyim

Sitare55 · Dün 22:53

Jasminium84 .!.:
Ateşim çıkmadı son birkaç saattir canım çok şükür, midem hala kaynıyor ama daha iyi gibi

Çoookkkk geçmiş olsun canım

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	2.11.24	HEDEF
Mthn83	40	172	85	74.8	73.5
@Ellssa	27	164	73.2	71.4
Jasminium84	40	164	60.45	63.8	61.8
8@nergis35	55	153	66	.
@Tesnim1903	33	160	73.7	.
sibel_84	40	158	74.55	72.85
60kiloyum	49	160	89.5	86.8
gezegenfeza	49	163	75.7	73.9
tomrs	40	158	.	63.6
LenaG	43	160	.	85.8
@Trueliving	-	170	79.3	64.4
@Minicikfzt	30	174	74	.
M Makaron23	32	158	69.6	66.5
@Asya89	35	165	93.9	76.3
@Cakinin Gelini	45	160	97.7	79.7
malahit	28	163	66.8	54
Lotus1234	37	174	101.8	93.3	88
Sitare55	38	170	83	72.2
Boncuk2307	25	167	76.35	67.2	66
bluegreeneyes	32	157	78.8	69.7
@Bravequeen	22	168	71	.
@Deltavealfa	34	168	69	.
@Mina45	33	168	98	97.55
Jou	.	.	.	71.2
Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	97.55
@Tutku44	35	168	86.3	83.8
@Beyaz leylak	41	163	84.9	.
@Azmet5255	27	162	69.8	65.3
@nurovic	42	158	57	50.05	48
@Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	78.6	75.3
@Fit mutlu anne	30	159	85.25	.
dolar milyoneri	35	164	63	.
@Sem2024	40	160	95.6	.
@urfaktefek	.	.	.	83.5	82.9
B Beklenen2	31	158	.	73.1	70
Denp	34	157	57.3	57	53
@Ceeeeeeeeeeee	37	169		64.95	62.5
@s i d e l y a	29	167	69.7	67.5

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

(28.10) 58.10💚57.30🩵57.25

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

Guru

Eklentiler

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Popüler Üye

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Nirvana

Guru

Nirvana

Güncel 72.7

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Benzer Konular