Popüler Konu LenaG ile MasterFit

bluegreeneyes .!.:

Eki Görüntüle 3492923
LenaG Cicekbocekkaktus Ankee Sitare55 50 dk tempolu yürüyüş yapıldı

Genişletmek için tıkla...

Vay canina cok pis gaza geldim

bluegreeneyes .!.:

Tam senlik bir hareket dişi de hallet bari bı ara

Genişletmek için tıkla...

Haftaya salıya erteledim 29 ekimden dolayı öğleden sonramız boş ya hahah

bluegreeneyes .!.:

Eki Görüntüle 3492923
LenaG Cicekbocekkaktus Ankee Sitare55 50 dk tempolu yürüyüş yapıldı

Genişletmek için tıkla...

Spor sana çok iyi geldi bence canım

yosunlupapatya .!.:

harikasın kuzummm bende 50 yim şuanlık ama yağ oranı ve kas oranına taktım busefdee kas kaybım olmuş geçen gittiğimde muhtemelen yağ da artmıştır çikilat baklava azıcık yiyomda artıkınnn beni enn iyi sen anlarsın bi tatlı canavarı olarak bizzz

Genişletmek için tıkla...

Randevun ne zaman senin? Ben senden beterim öyle az az beni kesmezzzzzzzz. Harbi canavarim o konuda çünküsüü

Boncuk2307 .!.:

Ayyy çok güldüm Tablo hazırlıyorum ya tek tek not alıyorum o yüzden bundan sonra kaynama şansı yok gibi gibi

Ben de bisikleti getiriyorum salonun ortasına oğlanı uyutunca biniyorum yanıma su meyve alıyorum. O uyurken iyi oluyor. Sesi de çıkmıyor allahtan bisikletin

Genişletmek için tıkla...

Kız eliptik bisikletten bahsetmiyor musun sen?
Nasıl salona getirebiliyonnnn.
Benimki eşek ölüsü gibi de

Boncuk2307 .!.:

Jou ablacım Efenin_Annesi nerelerde iki gündür hiç yazmadı iyi mi acaba hasta falan mı hiç bu kadar yazmadığı olmazdı

Genişletmek için tıkla...

iyi kıazz yoğun sanırım okul falan derken vaktini buraya ayıramadı herhalde kahvaltisinida etti herşey yolunda birazcık gramcık almış verecekk Efenin_Annesi

yosunlupapatya .!.:

Bende çohh seviyom sizii neydem kıazz

Genişletmek için tıkla...

akşamdan sonra hicbirşey yemezsen tabiiki formunu korursun

nurovic .!.:

Randevun ne zaman senin? Ben senden beterim öyle az az beni kesmezzzzzzzz. Harbi canavarim o konuda çünküsüü

Kız eliptik bisikletten bahsetmiyor musun sen?
Nasıl salona getirebiliyonnnn.
Benimki eşek ölüsü gibi de

Genişletmek için tıkla...

Ön ayakların altında tekerlek var sürüyerek getirebiliyorum. Karşıma da bilgisayarı koyuyorum kulaklıkla dizi film izliyorum spordaki rahatlığım

Jou .!.:

iyi kıazz yoğun sanırım okul falan derken vaktini buraya ayıramadı herhalde kahvaltisinida etti herşey yolunda birazcık gramcık almış verecekk Efenin_Annesi

Genişletmek için tıkla...

İyi şükür içim rahatladı

20 Ekim menü
12.00 4 yk menemen 2 dilim ekmek domates salatalık
15.00 karışık kuru yemiş kahve
18.00 küçük balıktan kızartma 15 adet vardır 1 dilim ekmek 1 kase salata 1 bardak şalgam
Su 2.5 litre
4 bin adım
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307

Fit mutlu anne .!.:

Olsun canim valla cok bi takima faydam yok mümkünse hazirlikta kalayim

Uzaklaşmasan iyi olur tabiki buradan

Aynen bende oyle sikintıdan da cok yiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ay nasıl sikilmayalim bnm bebek uyanınca sürekli kucakta tek elle yemek iş yapıyorum diğer çocuk üç yaşında onunla ilgilenemiyorum yeterince mecbur televizyon açıyorum açınca da vicdanım rahatsız oluyor eşim desen öyle yani nasıl sınırlı olmayalım bacım

Boncuk2307 .!.:

Ayyy çok güldüm Tablo hazırlıyorum ya tek tek not alıyorum o yüzden bundan sonra kaynama şansı yok gibi gibi

Ben de bisikleti getiriyorum salonun ortasına oğlanı uyutunca biniyorum yanıma su meyve alıyorum. O uyurken iyi oluyor. Sesi de çıkmıyor allahtan bisikletin

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım bugün yazayım inşallah hazirliktayim da yinede düzenli yazayım

Ankee .!.:

hey maşallah
dur benimki daha gelmedi

Genişletmek için tıkla...

Gelince takıl bana

Cicekbocekkaktus .!.:

Vay canina cok pis gaza geldim

Genişletmek için tıkla...

O gazın aktivasyonunu bekliyoruz o zaman

Sitare55 .!.:

Haftaya salıya erteledim 29 ekimden dolayı öğleden sonramız boş ya hahah

Spor sana çok iyi geldi bence canım

Genişletmek için tıkla...

İyi bari çok uzatmadan hallediyorsun o zman diş bekletmye gelmiyor yoksa
Sporla ben daha mutlu daha enerjik oluyorum ama bebem yakama yapışık yaşadığından yapamiyordum artık hafta içi öğleden sonra diğerleri okuldayken ya kanguruya koyup ya da uyurken zaman ayirmya çalışıyorum

Dün pazarda kızımın sınıf arkadaşının annesi ile karşılaştım. Kadinin gözleri kocaman oldu sana noldu böyle dedi saskinlik içinde. Tabi ben önce anlamadım ne demek istediğini nolmus ki dedim ,bu halin ne dedi. Kendim bile isteye veriyorum dedim. Kadın beni hasta mı sandı ne.
Uzulsem mi sevinsem mi bilemedim

Pazardan halka tatlısı almıştım 2 tane. Birini oğlana birini eşime verdim. Eşim çok sevdiğimi bildigi için zorla agzima bı parca vermeye kalktı. Yemeyince kızdı, yeter artık diyet niyet dedi. Kv desen habire hasta olacan diyip yedirmeye çalışıyor felan. İnsan cidden kötü hissediyor böyle durumlarda. Kendisi de güya diyet yapıyor ama yaştan sebep mi bilmem veremiyor. Baya da dikkat ediyor yemesine felan üzülüyorum ona da.

Bugünün menüsünü yazıyorum
Şu günlerde çok açım anlamadım
Kış geldi diye sanırım

Kahvaltı
1/4 tost
1 kase Mısırlı közlenmiş biber salatası
1 şekerpare

öğle
1 biber dolma
1 kase yoğurt keten tohumlu

Akşam
1 kase gronala sütlü
1 mandalina

Kapanış
Spor yapıcam ama belim çok ağrıyor umarım yapabilirim

LenaG Cicekbocekkaktus

Cicekbocekkaktus .!.:

Vay canina cok pis gaza geldim

Genişletmek için tıkla...

bunu görünce ben de gaza geldim yaaa
50 dk nedir arkadaş asaskdjkldl bluegreeneyes

Menülerim karbonhidrat dolmaya başladı ama kendimi hâlâ tutuyorum desteklerinize açığım

Cicekbocekkaktus .!.:

Kizlar kizlar haftasonu gecti. Cogu kisi menü bildirmedi. Hani 2 yas cocuklar ortadan kayboldugu zaman ya kanepenin arkasinda bezini dolduruyordur ya da bir yaramazlik yapiyordur bir sucunuz mu var niye gelip menü bildirmiyorsunuz

@urfaktefek

Jou

Azmet5255

@yazarhanim35

Ankee

D Deltavealfa

Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Kaptanım dünü bildirdim ya hatta bugünü bile

Sem2024 .!.:

Ay ağzın bal yesin canim (ama kalorisiz ) hadi bakalım yarış başlasın . Yanlız şimdi dusundumde bol kalorili olsun

Genişletmek için tıkla...

Az fena değilsin dün akşam şeytana uydum zaten sormaya gece bide 2 de offf kahvaltım gece ağır geçince saat 13. Gibi yaptım kahvaltı tabagim Sitare55 asko kahvaltım oldukça sade olmak zorunda kaldı bugün gece 2 de kaçamak yapsam sonucu bu LenaG Jou Lotus1234

Boncuk2307 .!.:

Dünkü menülerden gelmeyen var daha, lütfen menülerimizi yazalım hepimiz cumartesi günleri ödül günü ilan ettik zaten , isteyen yapıyor istemeyen yapmıyor. Ben de yapıyorum. Çekinmeden yazalım lütfen can ablalarım bekliyorum.
@Asya89 Azmet5255 B Beklenen2 D Deltavealfa @dolar milyoneri Efenin_Annesi @Fit mutlu anne Jou @Lavinia_98 Lotus1234 @Makaron23 @Sem2024 @s i d e l y a Sitare55 @tomrs @trueliving_ @Tutku44 @urfaktefek @yazarhanim35
İyi misiniz, merak ettim normalde bildirim yapan ablalarımda yapmadı.

Genişletmek için tıkla...

Öyle böyle bir kaçamak değil bu boncuğum gece saat 2 de hemde dilim varmıyor ama
# pismanim#

Burdayim cnm bu

Boncuk2307 .!.:

Jou ablacım Efenin_Annesi nerelerde iki gündür hiç yazmadı iyi mi acaba hasta falan mı hiç bu kadar yazmadığı olmazdı

Genişletmek için tıkla...

Püü Jou niye yazmıyorsun kız bana boncuk seni soruyor diyeeee kış temizliginie girmiştik dün eşimle 3 çocukla parça parça yapabiliyorum cnm ya hafta sonuda eşimi yakalamışken işlerle uğraştık aktifim burdayım cnm menumude yazılamaz birazdan.

Deltavealfa .!.:

Bugünün menüsünü yazıyorum
Şu günlerde çok açım anlamadım
Kış geldi diye sanırım

Kahvaltı
1/4 tost
1 kase Mısırlı közlenmiş biber salatası
1 şekerpare

öğle
1 biber dolma
1 kase yoğurt keten tohumlu

Akşam
1 kase gronala sütlü
1 mandalina

Kapanış
Spor yapıcam ama belim çok ağrıyor umarım yapabilirim

LenaG Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

Karbonhidratlarin cogu aciktiriyor biraz daha hayvsnsal protein eklersen daha tok tutar. Yediklerin Kararında yine de canin cok cekmediyse tatliyi cunartesiye saklasaydin iyiydi