- 23 Haziran 2019
- 8.318
- 34.930
Kız cakinin gelinini zaten almıştın ya canım ondan bekledi sanırım
Kız cakinin gelinini zaten almıştın ya canım ondan bekledi sanırımBurdayım en son ben söyledim seni bekliyom
ve bittiii birazdan listeleri atarım
Selam takımları oluşturduk yeni haftanin akşam atılıyor menüler sabah tartılar atıldı.selamm bugun menü paylasilmiyor mu tartı günü olduğu icin kimse yazmamış çünkü
Paylaşılıyor canım bugün aynı zamanda takım seçmeleri yapılıyor herkes kaptanını bekliyor ki ona göre etiketlesinselamm bugun menü paylasilmiyor mu tartı günü olduğu icin kimse yazmamış çünkü
oki efenimPaylaşılıyor canım bugün aynı zamanda takım seçmeleri yapılıyor herkes kaptanını bekliyor ki ona göre etiketlesin
| Masterfit 138.Etap Takım Listeleri |
| KIRMIZI TAKIM |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| A Asya89 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| MAVİ TAKIM |
|
|
| @bluegreeneyes |
| @urfaktefek |
| @trueliving_ |
| @gezegenfeza |
| @Fit mutlu anne |
| @Jou |
| @Azmet5255 |
| @tomrs |
| @yazarhanim35 |
|
|
| @Deltavealfa |
| @Sitare55 |
| HAZIRLIK |
| @malahit |
|
|
| @Goklerce |
|
|
| @Boza86 |
| @sibel_84 |
| @Makaron23 |
| @Beklenen2 |
LenaG Sevgili Kaptaniçem
Ve fit ve güzel kırmızı takımarkadaşlarım hepimize hayırlı, uğurlu, bol eksili, sağlıklı bir hafta diliyorum.
Sevgili takım arkadaşlarım bol su tüketmeye ve sporumuza baslamayanlar baslamaya bu hafta adım ve spor sayımızı hali hazırda aktif olanlarıda arttirmaya davet ediyorum.
Ana kurallara dikkat edip stresten uzak olabildiğince güzel uykularimizi alarak ödemden uzak kalmaya özen gösterelim.
Güzel menüleri önceden planlayıp ara öğünlerimizi sağlıklı atıştırma ve ölçülü meyve ile taçlandiralim.
Havalar soğuyor sağlığımıza da dikkat edip bol c vit almayida unutmayalım.
Hepinizi çok seviyorum hayalini kurduğunuz bedene kavuşana kadar her türlü destek ve işbirliğini burda yapacağımıza inanıyor kendi adıma söz veriyorum.
Sizlerde takım motivasyonunu yükseltecek paylaşımlar yaparak güzel menülerinizi ve sporlarinizi en az 2.5 lt sularınizla akşamları beni etiketlemeyi unutmayın.
Bu haftanın şampiyonlari şimdiden belliancak mavi takımımızada başarılar dilerim.
ŞAMPİYON KİRMİZİ
bnnu
Cakinin Gelini
BONCUK23
nurovic
A Asya89
Sem2024
s i d e l y a
Efenin_Annesi
Tutku44
Ellssa
Lavinia_98
Anaaam o nasil bir baslangic konusmasiLenaG Sevgili Kaptaniçem
Ve fit ve güzel kırmızı takımarkadaşlarım hepimize hayırlı, uğurlu, bol eksili, sağlıklı bir hafta diliyorum.
Sevgili takım arkadaşlarım bol su tüketmeye ve sporumuza baslamayanlar baslamaya bu hafta adım ve spor sayımızı hali hazırda aktif olanlarıda arttirmaya davet ediyorum.
Ana kurallara dikkat edip stresten uzak olabildiğince güzel uykularimizi alarak ödemden uzak kalmaya özen gösterelim.
Güzel menüleri önceden planlayıp ara öğünlerimizi sağlıklı atıştırma ve ölçülü meyve ile taçlandiralim.
Havalar soğuyor sağlığımıza da dikkat edip bol c vit almayida unutmayalım.
Hepinizi çok seviyorum hayalini kurduğunuz bedene kavuşana kadar her türlü destek ve işbirliğini burda yapacağımıza inanıyor kendi adıma söz veriyorum.
Sizlerde takım motivasyonunu yükseltecek paylaşımlar yaparak güzel menülerinizi ve sporlarinizi en az 2.5 lt sularınizla akşamları beni etiketlemeyi unutmayın.
Bu haftanın şampiyonlari şimdiden belliancak mavi takımımızada başarılar dilerim.
ŞAMPİYON KİRMİZİ
bnnu
Cakinin Gelini
BONCUK23
nurovic
A Asya89
Sem2024
s i d e l y a
Efenin_Annesi
Tutku44
Ellssa
Lavinia_98
İnşallah biriciğimmmÇalış çiçek çalışşş ışıldaaa