- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2020
- 5.529
- 30.536
ama kilo azaldıkca yuzde oranıda artıyor canım 90 kilo 1 kilo vermesiyle senin 1 kilo vermen ayni yuzde olmuyorne korkccam bee sen benden kork ama sende verecek kşlo çok o yüzden bşrazcık tedirginim evett bende verecek bişi kalmadı
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
Favorim siyez yaa cidden güzel etmiş bide çekirdekli aşırı tok tutuyo benisifa olsunnn
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
ohhhh ne guzell ben sezliyim ya canım spor yapmıyorum vücudumu zorlamıyorum ağrım oluyor hemen bıraktım 6 aydan sonra allahın izniyleeEki Görüntüle 3479718
yemek ocaga konuldu
)
bebegim uyanmadan spora gitmem lazım
Sitare55
Jou
Hallettin bile şiniye kadar
Bende çamasirlar asıl bulaşikla boşaltıldı geriye konuldu oturdum 1 litre suyumu bitiriyoreeee
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
ne güzel tablon öyle13 agustos başlangıc 86.3
14 eylül 82
fark -4.2 kg
Eki Görüntüle 3479732
insa eylul sonu hedefime kavusurum
- 3 Ocak 2020
- 5.529
- 30.536
neyse zaten sizi bu hafta yenicez canım
kaptanımda o rahatlık var kadro zaten çalısıyor
simdi bebegimi tekrar uyuttum ütüden once spor
- 3 Ocak 2020
- 5.529
- 30.536
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
SPor da önemli simdikız dünya iş yaptım koştum evde resmen
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
Efenin_Annesi evet canımm seni yakaladımm gülücüklü emojilerinden ne yedin bakem dün ve bugün sabah 
allahım cıs olmasın aminn
- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.032
Kız çıtır çerez beni zorla zayıflatacaksın@sibel_84
@nurovic
@trueliving_
@Goklerce
I irmaknehirgol
@Boncuk2307
@malahit
@Azmet5255
@Lotus1234
naber arkadaşlarımmm bugünn ben 1 saat veyaa 1,50 saat yürüycem yarınki savaşı kazanabilmek içinn siz bugün ne sporları yapacaksiniz bakimmm kaptanınızn gözü üzerinizde ona göree
tamam 30 dk Eliptic 30 dk vücut hareketleri yapıcam
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
bugün sözün var spor etcen tamammı bi de karam deme daha nolurrBen yarın yapıcam söz
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
ayyy kalp kalbe karşıı ben sana yazarken sen bana yazdın ben seni düşünürken sen de beni düşündünn gözyaşlarım pıttKız çıtır çerez beni zorla zayıflatacaksın
- 1 Aralık 2019
- 5.446
- 21.602
- 30
@malahit canımm menü yaz lütfen bak senin menülerin çok özenli ve dikkatli oluyor diğer arkadaşlara sırf motivasyon için bile menülerini yazmalısın lütfen diyorum grubumuz için olur mu canım
I irmaknehirgol Irmak için bak özellikle seninle birlikte geçen hafta konuştuk ettik sana güvenim tam lütfen her gün beni yazalım spora ekleyelim dün menü yokmuş onu da yazarsan sevinirim burada aktif olalım karşı tarafa gününü gösterelim her birinizi tek tek özenerek seçtim hepinize güvenin tam
@sibel_84 canım seni özellikle kapının eline kalıyorsun niye diyeceksin özellikle her şeye dikkat ediyorsun diyetini tam zamanında vaktinde uyuyorsun harfi harfine uyuyorsun haliyle yağdan da kilo veriyorsun tam herkesin aradığı takım elemanısın sana güveniyorum bu haftaya güzel başaracağız diyorum ve güzel eksiler bekliyorum senden her zamanki gibi
@nurovic kız nuroviç senin de bak o kadar konuştuk ettik ikimizin de tatlı zaafı var ama bu hafta mavi takıma gününü göstermek için arkadaşlığımıza dayanaraktan özellikle desteğini bekliyorum ona göre menülerin sporların su miktarının güzel ve eksi getirsin bize hadi göster kendini lütfen benim için de lütfen
Trueliving canım sana da güvenim tam dediğim gibi ekibimdeki herkese güvenerek gerçekten samimi söylüyorum ki içtenlikle güveniyorum menülerini senin de takip ediyorum çok güzel menüler çıkartıyorsun bebişten dolayı biraz spor yapamıyorsun ama yine aynı şekilde Ufak Ufak da olsa nesillere devam et lütfen güzel eksiler göreceksin hem bizim için hem de özellikle kendin için bunu başaracağına inanıyorum sana menüyü her gün verelim lütfen ama olur mu
canımm kişisel olarak hepinize özel mesajlarda yazdım ama sen hala 2 gündür menü yazmıyorsun aklım sende takılı kaldı ona göree lütfen paylaşımlarına devam et burada diğer arkadaşlarımızda motive olur benimde görmem lazım cıs bişi yedin mi spor yaptın mı?
3 arkadaşım menü verin lütfen bak hepinizi tek tek çokk seviyorum ama ne yediniz bilmek görmek ve yorum yapmak istiyorum azcık çenem düşcek bu hafta idare edin beni olur muu
@sibel_84 @Azmet5255
KAPTANIMMM@sibel_84
@nurovic
@trueliving_
@Goklerce
I irmaknehirgol
@Boncuk2307
@malahit
@Azmet5255
@Lotus1234
naber arkadaşlarımmm bugünn ben 1 saat veyaa 1,50 saat yürüycem yarınki savaşı kazanabilmek içinn siz bugün ne sporları yapacaksiniz bakimmm kaptanınızn gözü üzerinizde ona göree
Buradayım 3 çocukla anca simdi girebildim dünkü menüm
İyi ki haşlanmış yumurta zeytin domates salatalık kahvaltıda dışarıya çıkmıştık yanıma çiğ badem elma kuru kayısı aldım soğuk kahve içtim şurupsuz bir Adanalı olarak dışarıda Akşam yemeğini yedik tabii ki kebap yendi ama yoğunlu salataya mezeye ve iki parmak kalınlığında Kebapçı yedim yanında soda içtim gazlı içecek tüketmedim akşam eve gelince de küçük bir dilim tatlı yedim bugün hala Sabah kahvaltısı yapmadım bir avuç çiğ badem tükettim bir tane sade soda 1 litre su cumartesi günü çiğ badem çiğ fındık kahvaltı yapmamıştım yine biraz kaju kuru kayısı Türk kahvesi soda bol su akşam da 3 tane küçük avuç içi kadar lahmacun yanında söğüş salata bir bardak ayran sebze meyve eksiğim var Onları bugün tamamlayacağım Yarın düzenli bir şekilde fotoğraflayıp atarım menülerimi
Ayrıca benim için yazdığın özel mesajında Çok teşekkür ederim O gün uğraşmıştım sadece seninle Ama buna zaman ayırıp hepimize tek tek güzel mesajlar yazdığın için değerli hissettirdiğin için teşekkür ederim bu hafta biz kazanacağız hiç merak etme - 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
Oyyyyy masaallaaahh uyudu bide geriye evde kim var kız spora gidiyonaman canım kilo verilir ne olursa olsun sezeryanlıysan mecbur dikkat edicen
oh kolay gelsin
bende 1 litre ictim mutfaktayken şimdi spora gidicem emzirdim geri uyudu
salonamı tvdenmi spor - 1 Aralık 2019
- 5.446
- 21.602
- 30
Cumartesiden itibaren yazdım Kaptanım temiz içerikli olduğunu düşünüyorum
Jou mesaj attı Kaptanım seni soruyor diye söyle ona çamaşır katlıyormuş de dedim söylememiş hain dom dom- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.032
Ama gece yapabilirim şu an ev işi moodKız çıtır çerez beni zorla zayıflatacaksın
Bugün okul yok boş günüm. Evi toplıcam. Yarın kadın gelecek ben okuldayken temizlik için ev derli toplu olmalı. Tabii hergün topluyorum bakıcı da geliyor
Çengene çadırı gibi ev şu an.Çamaşır var bir sürü onları hal edicem. Yemek yapıcam.Kızı okuldan aldım oğlanı uyuttum inşallah oğluşum uyanmadan birkaç işi hal edebilirim
