Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nergis 35 .!.:

Hımm evet demiii pardon yaaa
Ayyy neydi nick ya hemde hemencecik tanimistim

Hı hı ben sadece yoğurt la karışımını seviyorum sanırım damak tadı bi ara tost yaptım pogacasi yaptım heralde ondan soğudum

Genişletmek için tıkla...

Aaaa tostu bende sevmemiştim gerçi yulafı once kavuruyorum ben ondan sonra yumurta

Öğlen
2 dilim tbe
1 çay kaşığı tereyağ
Biraz peynir
5 zeytin

İkindi
Kıymalı börek(küçük bı parca)
1 yeşil elma

Akşam
1 kase yoğurt
1 avuç leblebi

2.5 lt su

LenaG gezegenfeza

Nergis 35 .!.:

Evet canım var en son yoğun du Leyla su anda aktif olan @leyl76

Bu cumartesi kaptanı sen olabilirsin menüye bakarsak afiyet olsun canım

En büyük zaafım mercimekli kofte
İyi yapmissin canım benim afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

aman cok zorlandım birinde ben hastalandm birinde bebegimin kazasi
ilgilenmedimmi vicdan azabi duyuyorm
biraz zaman gecsin insa diyelim

Jou .!.:

Aaaa tostu bende sevmemiştim gerçi yulafı once kavuruyorum ben ondan sonra yumurta

Genişletmek için tıkla...

yarın bir deneyeyim ya merak ettim canım

nurovic .!.:

Öğlen
2 dilim tbe
1 çay kaşığı tereyağ
Biraz peynir
5 zeytin

İkindi
Kıymalı börek(küçük bı parca)
1 yeşil elma

Akşam
1 kase yoğurt
1 avuç leblebi

2.5 lt su

LenaG gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

aksamlarn genelde hafif senin demi canım

Tutku44 .!.:

tesekkür ederimm canım kaptanım

kupamı göremedimmmm


kaptanım tarihler sanki yanlıs gibi
7eylul
14 eylul
21 eylul
28 eylul
olacak galiba

28 eylul hedefimm 79.9 insallaahh
Allahım irademi sahip çıkayım ve hedefime ulaşayımm aminnnn

Genişletmek için tıkla...

Ayy kucukle kavga dövüş oldu herşey olmuş olabilir

sibel_84 .!.:

Evet bildirim gelmiyor. Hatcem bile yanlış yazıyorsa vay geldi benim başıma...

Genişletmek için tıkla...

Canısı geçmiş listelerden aynen devam ediyorum demekki sen hiç bakıyorsun benim listelerime bende küstüm o zaman

Sitare55 .!.:

Aklıma takıldı ya @leyl35 vardı yanlış mı etiketliyorum

Genişletmek için tıkla...

patimsilizm oldu adı canım

Tutku44 .!.:

yarın bir deneyeyim ya merak ettim canım

Genişletmek için tıkla...

Acuka varsa onunla kavur yada biber salça öyle ediyorum lezzetli oluyo

10 Eylül Sali
@ LenaG Mthn83 Nergis 35

Gün kapanış
8.30 kahvaltı
1 dilim beyaz peynir
Domates
Salatalik
Zeytin 5

11.00
2 mürdüm erik +8-9cig badem

13.00 ara öğün
türk kahvesi+2 bardak su

15.30 öğle
Yarım adana kebap
mevsim salatası 3_4 YK
4 YK yogurt

19.30 akşam yemeği
7-8yk susuz sebze yemeği
3 YK yoğurt
3lt su
6000 adım

Mthn83 .!.:

Ayy kucukle kavga dövüş oldu herşey olmuş olabilir

Canısı geçmiş listelerden aynen devam ediyorum demekki sen hiç bakıyorsun benim listelerime bende küstüm o zaman

patimsilizm oldu adı canım

Genişletmek için tıkla...

canımmm benim

eline emegine sağlık

Jou .!.:

Eşini bekleme kuzum ye sen 6 da ye
çok geç senin için çünkü bende eşimsiz yemek yemem genelde ama diyet olunca durum değişiyor

Genişletmek için tıkla...

bende esimi beklemiyorum o gelince saat 18 yemege basladık 18.30 oluyor

vee en kotusu bekledigim icin daha dahaaa acıkmıs oluyorum

beraber yemedigimiz icin biraz uzuluyorum ama boyle simdilik daha iyi

Jou .!.:

Acuka varsa onunla kavur yada biber salça öyle ediyorum lezzetli oluyo

Genişletmek için tıkla...

salcali yumurtaya bayılırımmmmmm

dur yarın deneyeyim zaten bugun salatayla kapadim sabaha kurt gibi ac olucam

Elhan ablacımmm gelsen şoyle eskisi gibi bir zumba yaosan bizede videosunu atsan he abla çook ozledimmmm eski günler geride kalan yıllar hey gidi heyy

Zipzip- nasılsın geldiginde bir mesaj yaz kaptanımm

LenaG .!.:

Kızlar salı da tartı günümüz unutmayalım

@Cicekbocekkaktus
Safransari
@Tesnim1903
60kiloyum
@Makaron23
@Hallederiz

Genişletmek için tıkla...

canım kusura bakma ben yorgunluktan iyice koptum. tartıyı falan hep unuttum ☹

Tutku44 .!.:

salcali yumurtaya bayılırımmmmmm

dur yarın deneyeyim zaten bugun salatayla kapadim sabaha kurt gibi ac olucam

Genişletmek için tıkla...

Ayy hele bennn salcalı yumurta off banip banıp yee bol tereyağinda aynen bende aç uyanıcam bende 5 te kapadım agzımı hayirlısı

Tutku44 .!.:

bende esimi beklemiyorum o gelince saat 18 yemege basladık 18.30 oluyor

vee en kotusu bekledigim icin daha dahaaa acıkmıs oluyorum

beraber yemedigimiz icin biraz uzuluyorum ama boyle simdilik daha iyi

Genişletmek için tıkla...

Benimki 4 de grliyo düşün ona hazırlıyorum bitek o yersede akşam abur cuburla kapatıyo kendini ben kapatamadığım için 6 da yiyorum ayrı gayrı ramazana kadar katilmaya devam

Kahvaltı 12.30
1 haşlanmış yumurta
2 sigara böreği
4 zeytin

Ara
1 kare bitter

Akşam 18.00
8 kaşık fasulye yemeği
3 kepçe tarhana çorba
2 çatal kavun

19.00
3 siyah erik

gezegenfeza
LenaG

Tutku44 .!.:

aksamlarn genelde hafif senin demi canım

Genişletmek için tıkla...

Yemek uygunsa yiyorum bı tabak :)

LenaG gezegenfeza

İyi Akşamlar
10.09.2024 Salı
10:30 60gr.beyaz ekmekle karışık peynirden tost, 1tepeleme yk. acı sos, 8zeytin, 1yk.peynir, salatalık, domates, acı biber, 1çb.şekersiz komposto,
Şekersiz çay

18:30 3kepçe yağsız çorba, yarım avuç içi tavuk, 1dilim yuvarlak patates, 3dolma (pirinç yok sadece siyez bulguruyla 1tanesi 2baş parmağı büyüklüğünde ve sadece 1.5 yk.zeytinyağı ile pişirdim) sarımsaklı yoğurt, salatalık, biber,

Az önce 1kupa yeşil çay

Su 3 litre

Canım aşırı tatlı istiyor, ne yapabilirim adet öncesi tatlı krizlerim başladı.