Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Zipzip- · 20 Eylül 2021

bluegreeneyes .!.:
19 Eylül Pazar menü
11.30
2 dilim peynir (karışık çeşitlerden oluşan toplam miktar)
7 zeytin
5-6 tane patates
1 küçük sosis
1er çay kaşığı vişne çilek reçeli 1 çay kaşığı bal
Domates salatalık
1 yumurtadan omlet

15.30
1 fincan sütlü kahve
1 muz

17.30
1 kase çorba
6 kaşık taze fasulye
2 kaşık yoğurt

19.30
Yarım poaça
1 avuç karışık kuruyemiş

3 litre su
Leslie 2 mile
Zipzip-
Cordelia
@Filiz16
F Frozen01

Afiyet olsun canim sabah kahvaltısı bol cesitliymis aksamda pogaca olmamis spor olarakta biraz daha degisiklik yapabilirsin

Fitt_anne · 20 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
Merve kazandi takimdan birini alip bir kisi verecek

Hadi ya

nehiri alırdık sen kazansaydin

Zipzip- · 20 Eylül 2021

SATURN71 .!.:
Mutlu haftalar kizlar

Büyük görümcem dolma sarma yapicak cnm.
Yan tarafta oturan gorumcemin kocasi hastanede, sen bilmiyorsun 6 ay önce beyin kanamasi gecirmisti, sol tarafi felcliydi, geçen hafta da bagirsak patlamasi oldu acil ameliyata aldilar. Sonrssinda bide zatürre olmuş. Hala yoğun bakimda. Allah korusun kötü bisey olursa düğünü iptal ederiz heralde.
Dün bi parca iyiymiş, insallah daha iyi olur

Mutlu haftalar ablacim

Cok gecmis olsun Allah sifa versin hastaniza insallah iyi olur dugunu guzel gecirirsiniz

Frozen01 · 20 Eylül 2021

Zipzip-

Cordelia
kizlar cuma gunu kaptanlarin kilosumu hepimizin yuzdesimi baz alinacak

Cordelia · 20 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
Z zipzip Cordelia
kizlar cuma gunu kaptanlarin kilosumu hepimizin yuzdesimi baz alinacak

Herkesin yüzdesi canım.

Zipzip- · 20 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
Z zipzip Cordelia
kizlar cuma gunu kaptanlarin kilosumu hepimizin yuzdesimi baz alinacak

Herkesin yuzdesi hesaplanacak o zaman canim

Cordelia · 20 Eylül 2021

TekrarDene .!.:
Hadi ya nehiri alırdık sen kazansaydin

Hayaller hayaller.

Frozen01 · 20 Eylül 2021

MiraPham .!.:
Herkesin yüzdesi canım.

Zipzip- .!.:
Herkesin yuzdesi hesaplanacak o zaman canim

O zaman takimca iyi calismaliyiz

Cordelia · 20 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
O zaman takimca iyi calismaliyiz

Böyle devam edin.

Frozen01 · 20 Eylül 2021

bluegreeneyes .!.:
19 Eylül Pazar menü
11.30
2 dilim peynir (karışık çeşitlerden oluşan toplam miktar)
7 zeytin
5-6 tane patates
1 küçük sosis
1er çay kaşığı vişne çilek reçeli 1 çay kaşığı bal
Domates salatalık
1 yumurtadan omlet

15.30
1 fincan sütlü kahve
1 muz

17.30
1 kase çorba
6 kaşık taze fasulye
2 kaşık yoğurt

19.30
Yarım poaça
1 avuç karışık kuruyemiş

3 litre su
Leslie 2 mile
Zipzip-
Cordelia
@Filiz16
F Frozen01

Aksam pogaca olmasa iyiydi canim bu hafta cok dikkat etmemiz lazim hepimizin yuzdesi hesaplanacak

Frozen01 · 20 Eylül 2021

MiraPham .!.:
Böyle devam edin.

Fitt_anne · 20 Eylül 2021

@Elisa83kaptancigim sen hiç merak etme ben gerekirse yemem aç yatar açlıktan mide seslerimden gece uyumam genede artimi eksiye çevirir mavi sirinlere seni mahcup etmem

fantastikaaa · 20 Eylül 2021

Ovv bizim kaptan mi kazanmis. Tbrk ederim

askrhpozitif

Cordelia · 20 Eylül 2021

fantastikaaa .!.:
Ovv bizim kaptan mi kazanmis. Tbrk ederim askrhpozitif

Tatlim cuma için güzel eksi bekliyoruz senden.

fantastikaaa · 20 Eylül 2021

MiraPham .!.:
Tatlim cuma için güzel eksi bekliyoruz senden.

Insallah öyle olacak. Bende cok isterim.

Cordelia · 20 Eylül 2021

fantastikaaa .!.:
Insallah öyle olacak. Bende cok isterim.

Cordelia · 20 Eylül 2021

fantastikaaa .!.:
Slm cnm. Spor yapmaya cok firsatim olmadi dün. Kücük oglum kusuyor hasta. Büyügü de sünnet oldu onun bakimlari vardi. Diger taraftan halilarimi yikamaya vermistim. Onlar geldi heryeri süpürdüm sildim halilarimi yerlestirdim. Spordan sayilirsa bunlari yaptim. Hic dinlenmedim desem yeridir bikac gündür.

Çok geçmiş olsun canım. Çok yorulmuşsun.

Elhan · 20 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
Süpersin abla
Ama mavişsin

Senin süperliğini de görmek nasip olsun

Ama kırmızısın

Frozen01 · 20 Eylül 2021

Duyuru dikkat dikkat

Fitt_anne
Kmsl Hnd
zeyneppk
North River
bluegreeneyes
Umutumut82
sandriyon
sardunya1038
@Brzhuzur

Kızlar cuma günü hepimizin yüzdesi hesaplanacak ona göre dikkat edelim yenelim şu mavi takımı
artida olan son gun detoks yapsin detoks suyunuda ihmal etmeyin ekside olan aynen devam
bol su
akşamı sebze protein salata ile ve karbonhidratsız gecirirseniz başaracağız
Cumaya kadar kacamaklardan uzak durun cuma tartidan sonra abartmadan kendinize bir odul yiyecek verebilirsiniz

Başaracağız başaracağız ❤ ❤❤❤❤❤❤

Cordelia · 20 Eylül 2021

Elhan .!.:
Gunaydiiiiiiiiiiiiiiiiin
Sağlıklı güzel bir gün geçirmemiz dileğiyle
Okula gitmeden bildirimimi yapayım.
Eki Görüntüle 2919076
Cuma 68.2
Fark -500
askrhpozitif
F Frozen01

Oyyy harikasın sen.

Tutaste53 .!.:
Gunaydinnnnn guzel bir hafta olsun

Amin canım. Günaydin.

sena zeynep .!.:
Günaydın guzellikler

Günaydın canım.

nehir6161 .!.:
74.8
74.2
-600 Zipzip- @Filiz16 Cordelia askrhpozitif

Harikaaaaaaa.

Brzhuzur .!.:
+200 Zipzip- @Filiz16 F Frozen01

Cumaya eksi gelir canım.

TekrarDene .!.:
Cuma 72.4
Bugün 73
Reglin ilk günü

Cuma eksiye döner canım.

bluegreeneyes .!.:
Günaydın kızlar
Benim için çok aymadı ama olsun çok fen artıdayım

MasterFiti yanlış mı anlattım. Kilo verecektik biz.

bluegreeneyes .!.:
Yaparım bebegım takımlar değişti diye yapmamıştım ama boşluğu hissediyorum etiket yaparken artk yaparım bırakmam seni

Etiketten takip ediyorum sporu. Sporda mutlaka ve etiketle canim.

bluegreeneyes .!.:
Eki Görüntüle 2919102
+1.8
F Frozen01
Zipzip-
Cordelia

askrhpozitif .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın.

askrhpozitif .!.:
Kalkayimda kızlar uyanana kadar hem kahvaltıyı haZirlayayim hemde evi toplayayim en iyisi

Kolay gelsin.

zeyneppk .!.:
Kilo bildirimi
83.4
Cuma: 84.0
Fark: -600 gr
Zipzip- F Frozen01

Muhteşem.

Tutku44 .!.:
cuma 76.8
bugun76.4
fark- 400 gr
regl1.gün yinede cok sevincliyim Eki Görüntüle 2919151

Zipzip-
Cordelia
@Filiz16
askrhpozitif

Vaavvv 75 kapıda.

Tutaste53 .!.:
+650 ac yatip arti gormek cok moralimi bozdu bugun diyetisyen listesine basladim bakalim harfi harfine yapacagim nerde yanlisim

Bazen oluyor canım. İnşallah cuma eksi olur.

Umutumut82 .!.:
Günaydın kızlarcım
cuma 90.20kg
pazartesi 90.00kg -200gr
İnsallah cumaya daha iyi olucak
Zipzip- F Frozen01

Süper.

Elisa83 .!.:
Gunaydin kizlar

Günaydın.

fantastikaaa .!.:
101.6 cnm. Regl bitince biraz daha düser sanirim. askrhpozitif

Superrrr.

fantastikaaa .!.:
Sizce temmuzda 65 kiloya düsebilirmiyim kizlar. Tam gaz devam edersem?

70-75 kesin olursun. 65 olma ihtimali tamamen sana bağlı.

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nirvana

B.K 80.4/ G.K 79/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B.K 80.4/ G.K 79/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Kırmızı takım❣

To be or not to be…

Kırmızı takım❣

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Benzer Konular