Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bende şimdi çıktım tartıya tuvalet sıkıntısı çekiyorum ben de kiraz sapı falan alışkanlık yaptı galiba iki üç gündür sıkıntı yaşıyorum
20 temmuz cumartesi : 74.20
23 temmuz salı : 73.90
-300 gr, pek bir şey değil ama en azından artı değil 🥴 Fotoğraf da ters kalmış 🤯
LenaG LenaG A Asya89
 

Eklentiler

  • IMG20240723130632.jpg
    IMG20240723130632.jpg
    69,7 KB · Görüntüleme: 21
LenaG .!.:
Günaydın canım tebrik ederim :KK200:

Oy oy afiyet olsun bu da sarmalara :sinirli:

Afiyet olsun canım akşam yemeği geç olmuş bir de meyveler fazla geldi bana :KK200:

Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun sağlıkla gidecek kilolar inşallah :dua:

Afiyet olsun canım
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim kaptanicem bugün dikkatliyim sabah bir ceviz 4 fıstık yedim öz önce bir şut mısır yedim akşama kadar da ne olur bilmiyorum ama şuan herşey yolunda
 
Samara96 .!.:
Evet erken ama bu kiloyla hem mutlu degilim hemde sagligimi etkiliuo bende ekmek ve tatliyi kestim normal yemegimi yiyorum bide bol bol su iciyorum sutu en guzel artran sudur bence benim bebegim yavastan ek qidaya gecti diye birazcik rahay davrandim
Genişletmek için tıkla...
Aslında diyette sağlıklı beslenmnin diğer adı denebilir. Çok kısarak diyet yapmakta iyi değil doyarak sağlıklı şekilde vermek en güzeli.
Sizin ek gıda geçmeniz iyi olmuş benmki daha 2.5 aylık. Bol bol su içersek sıkıntı olmaz inşaAllah 🥰
Sitare55 .!.:
Hos geldin canim emzirme doneminde emzirmek bir spor kadar kaloti yaktirdigi için avantajlisn 🤗
Genişletmek için tıkla...
Hoşbuldum evet inşaAllah güzel değerlendirebilirim 🥰😍
 
Selamlar canlar 🌸
Bugünkü planım yeşil çaylı detoks icecekli olacak.

11.50 kahvaltı
1 dilim.peynir
Menemen
1 dilim tbe

16.00 öğle
ödem atıcı içecek

19.00 aksam
Fırın Sebze 1 tabak
4yk zerdeçalli yoğurt
İki günlük aralıklı oruç denemeye başladım
 

Eklentiler

  • IMG_20240723_115746.jpg
    IMG_20240723_115746.jpg
    125,1 KB · Görüntüleme: 20
  • IMG_20240723_113318.jpg
    IMG_20240723_113318.jpg
    230,7 KB · Görüntüleme: 16
yosunlupapatya .!.:
sen ne yapıyorsun bu durumda :) canın tatlı çekince hele de bu hormonlar tavanken :)
Genişletmek için tıkla...
E cevizli havuclu kek yaptim yedim size fotoda attim
Browni yedim
Donduma ustune seftali receli koyup yedim falan🌸✨
Gecistirmiyorum
Yiyip geciyorum normal duzene devam
Du bidaha yiyim bugunde yiyim dersen sıkıntı
 
Boncuklarhajsl .!.:
Bende şimdi çıktım tartıya tuvalet sıkıntısı çekiyorum ben de kiraz sapı falan alışkanlık yaptı galiba iki üç gündür sıkıntı yaşıyorum
20 temmuz cumartesi : 74.20
23 temmuz salı : 73.90
-300 gr, pek bir şey değil ama en azından artı değil 🥴 Fotoğraf da ters kalmış 🤯
LenaG LenaG A Asya89
Genişletmek için tıkla...
Tebrikler canım olur mu pek birşey değil. Önemli olan vermeye devam etmek
 
LenaG .!.:
Tünaydın canım magnezyum sülfat(epsom tuzu) dene gece yatarken iç sabah ağrısız sancısız çıkarsın faydalı bir mineral baya acı ama etkisi güzel. :KK200:
Genişletmek için tıkla...
epsom tuzunu nerede bulabilirim canım, eczanelerde var mı ki

LenaG .!.:
çok bir artı değil canım gider cumartesiye eksi görürüz inşallah :dua:
Genişletmek için tıkla...
inşallah kuzumm :KK60:
 
Sevgili Masterfit ailesi kaptanların tartı bildirimi sonucu transfer hakkını kazanan çok az bir farkla daha fazla kilo verme oranıyla yosunlupapatya yosunlupapatya kaptanım oldu. :sampiyon: tebrik ediyorum.(transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım) A Asya89 kaptanım harika yarıştın tebrik ederim.

Öte yandan salı tartısının kaldırılmasıyla ilgili anketi çok az bir farkla (katılım sadece 18) kalsın oyu kazandı. Bu durumda tartı günlerimiz devamm ancak bildirimlerin atlanmamasını rica ediyorum.


yosunlupapatya yosunlupapatya
Cumartesi 56.60
Salı 56.30
Fark -0.300
Oran 0.530

1721734571814.jpeg




A Asya89
Cumartersi 81.70
Salı 81.30
Fark -0.400
Oran 0.589

1721734481008.jpeg






NOT: Bir yanlışlık ya da eksiklik görürseniz haber edin canlarım
Öpüyorum siziii :KK36:
Masterfit 125. Etap
20.07.​
22.07​
Fark​
KIRMIZI TAKIM
A Asya89 Kırmızı Kaptan81.7081.30-0.400
Ortalama0.489
@zensim69.90*
@sibel_8473.2073.35+0.150
@60kiloyum87.3087.10-0.200
Boncuk2307 Boncuk2307 74.2073.90-0.300
@Azmet525564.0564.15+0.100
@Tesnim19037574.70-0.300
@defneefe1774.30**
@unutmabenicicegi82.45**
Sitare55 Sitare55 82.9081.50-1.400
MAVİ TAKIM
yosunlupapatya yosunlupapatya Mavi Kaptan56.6056.30-0.300
Ortalama0.530
@Cakinin Gelini92.3091.80-0.500
@Nergis 3567.4067.30-0.100
@FitVenus63.4063.50+0.100
Jasminium84 Jasminium84 62.7562.95+0.200
LenaG LenaG 95.2595-0.250
Lotus1234 Lotus1234 97.9097.70-0.200
@leyl7673.6073.50-0.900
tomrs tomrs 64.3064.80+0.500
@Ellssa72.3071.60-0.700
HAZIRLIK
@gezegenfeza77.8080.80+3.00
patimsilizm patimsilizm 57.4056.80-0.600
@Mthn8375*
@malahit62.9062.30-0.600
@irmaknehirgol69.9069.900
@Makaron2365.6065.70+0.100
@Minicikfzt67.25**
@Asenr snmz***
@Samara96 (başlangıç 21.07)81.8081.45-0.350
G Goklerce (başlangıç 23.07)*74.90
MAKE UP_ MAKE UP_ (başlangıç 23.07)*66.15
Begonya2 Begonya2 (başlangıç 23.07.)*92.60
 
LenaG .!.:
Sevgili Masterfit ailesi kaptanların tartı bildirimi sonucu transfer hakkını kazanan çok az bir farkla daha fazla kilo verme oranıyla yosunlupapatya yosunlupapatya kaptanım oldu. :sampiyon: tebrik ediyorum.(transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım) A Asya89 kaptanım harika yarıştın tebrik ederim.

Öte yandan salı tartısının kaldırılmasıyla ilgili anketi çok az bir farkla (katılım sadece 18) kalsın oyu kazandı. Bu durumda tartı günlerimiz devamm ancak bildirimlerin atlanmamasını rica ediyorum.


yosunlupapatya yosunlupapatya
Cumartesi 56.60
Salı 56.30
Fark -0.300
Oran 0.530

Eki Görüntüle 3456272



A Asya89
Cumartersi 81.70
Salı 81.30
Fark -0.400
Oran 0.589

Eki Görüntüle 3456270





NOT: Bir yanlışlık ya da eksiklik görürseniz haber edin canlarım
Öpüyorum siziii :KK36:
Masterfit 125. Etap
20.07.​
22.07​
Fark​
KIRMIZI TAKIM
A Asya89 Kırmızı Kaptan81.7081.30-0.400
Ortalama0.489
@zensim69.90*
@sibel_8473.2073.35+0.150
@60kiloyum87.3087.10-0.200
Boncuk2307 Boncuk2307 74.2073.90-0.300
@Azmet525564.0564.15+0.100
@Tesnim19037574.70-0.300
@defneefe1774.30**
@unutmabenicicegi82.45**
Sitare55 Sitare55 82.9081.50-1.400
MAVİ TAKIM
yosunlupapatya yosunlupapatya Mavi Kaptan56.6056.30-0.300
Ortalama0.530
@Cakinin Gelini92.3091.80-0.500
@Nergis 3567.4067.30-0.100
@FitVenus63.4063.50+0.100
Jasminium84 Jasminium84 62.7562.95+0.200
LenaG LenaG 95.2595-0.250
Lotus1234 Lotus1234 97.9097.70-0.200
@leyl7673.6073.50-0.900
tomrs tomrs 64.3064.80+0.500
@Ellssa72.3071.60-0.700
HAZIRLIK
@gezegenfeza77.8080.80+3.00
patimsilizm patimsilizm 57.4056.80-0.600
@Mthn8375*
@malahit62.9062.30-0.600
@irmaknehirgol69.9069.900
@Makaron2365.6065.70+0.100
@Minicikfzt67.25**
@Asenr snmz***
@Samara96 (başlangıç 21.07)81.8081.45-0.350
G Goklerce (başlangıç 23.07)*74.90
MAKE UP_ MAKE UP_ (başlangıç 23.07)*66.15
Begonya2 Begonya2 (başlangıç 23.07.)*92.60
Genişletmek için tıkla...
Canım ben anketi görmedim.
Bende kaldırılsın diyorum😂
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
115K
Chocolita
Chocolita
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
89K
urfaktefek
U
El_Em
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
225K
FitVenus
FitVenus
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
185K
sebbo
S
X