Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sevgili Masterfit ailesi yarın tartı bildirimlerimizi 14:00 e kadar yapmayı unutmayalım.

Kaptanlar A Asya89 Y yosunlupapatya fotoğraflı tartı bildirimlerini bana özelden tarihli ve nickli olarak bildireceklerdir. Bakalım transfer hakkını hangi kaptan kazanacak :KK49:

Hepimize bol eksiler diliyorum :dua:

NOT: Bir yanlışlık ya da eksiklik görürseniz haber edin canlarım
Öpüyorum siziii :KK36:
Masterfit 125. Etap
20.07.
22.07
Fark
KIRMIZI TAKIM
A Asya89 Kırmızı Kaptan81.70
@zensim69.90
@sibel_8473.20
60kiloyum 60kiloyum 87.30
Boncuk2307 Boncuk2307 74.20
@Azmet525564.05
@Tesnim190375
@defneefe1774.30
@unutmabenicicegi82.45
Sitare55 Sitare55 82.90
MAVİ TAKIM
Y yosunlupapatya Mavi Kaptan56.60
@Cakinin Gelini92.30
@Nergis 3567.40
@FitVenus63.40
@Jasminium8462.75
LenaG LenaG 95.25
@Lotus123497.90
@leyl7673.60
tomrs tomrs 64.30
Ellssa Ellssa 72.30
HAZIRLIK
gezegenfeza gezegenfeza 77.80
@Leyl3557.40
Mthn83 Mthn83 75
@malahit62.90
I irmaknehirgol 69.90
@Makaron2365.60
@Minicikfzt67.25
@Asenr snmz*
Samara96 Samara96 (başlangıç 21.07)81.80
 
Afiyet olsun canım sen mi istedin çift ara öğün bana tek veriyor ❤️
bana, verdiklerimi öğlen ve akşam yemeği arasında 14.30-17.00 saatleri arasında yayarak yiye bilirsin dedi. aslında ben de tek defada yemek istiyorum ama 15.00 gibi kan şekeri bir yokluyor. bir de işten çıkmadan önce ağzıma birşeyler atmak istiyorum. ondan iki kerede yiyorum.
 
Aslinda aksam yemeklerimi saat 6da bitrmek istiyorum artik bebegimi emziroyorum diye biraz gec yemek yiyordum tavsiyelerimizi dikkate alicam insAllah
Afiyet olsun canım ilk öğün normal yemek hiç yiyemiyorum ben illa kahvaltı tarzı olacak.❤️

Afiyet olsun haftada 1 magnum verirdi diyetisyenim ❤️

Afiyet olsun canım sen mi istedin çift ara öğün bana tek veriyor ❤️

İyi akşamlar canım
Afiyet olsun yiyebiliyorsan kahvaltıya yeşillik ekle canım 😉 ve akşam geç olmuş ne yiyorsan yanına 2 yk bile olsa yoğurt ekle ❤️

Çok şükür 🙏 Hayırlı yolculuklar

Afiyet olsun gayet güzel 👍❤️

Ya veriyorlar 2-3 dilim ama bana boş şeker gibi geliyor 🤷‍♀️

Afiyet olsun canım çok iyi olmuş ❤️ eliptiği güle güle kullan 🙏

Afiyet olsun canım güzel menü spor 🧿

canım ben andulasyon aldım ama işe yaramadığını düşünüyorum umarım sen faydasını görürsün

Afiyet olsun güzel menü kahvaltıya yumurta çeşitleri eklersen daha doyurucu olur ❤️

Evet var canım

Afiyet olsun canım ❤️

Afiyet olsun dondurma gündüz arasında olsa daha iyi olur sanki ❤️

Ayy damat halayı çok severim bir de kasap havası be çiftetelliiiii
 
LenaG LenaG Y yosunlupapatya Mthn83 Mthn83 IMG_6093.jpeg
 
Benimki de beni şişmanlatmak için çabalardı 🤣
Kendi mideyi aldırdı, inatla yemiyor, tığ gibi kaldı, ben hala çabalıyorum
Sen daha saglikli vereceksin ama ameliyatsiz insallah 😎
Canım az yemezsem direk kilo alıyorum.
Benim öyle bir bünyem var ki tam doysam,kilo olarak hop ertesi gün artı olarak bana dönüyor.

Şimdi bile daha birşey yemedim sadece su.
Mecbur bu kilolar gelişi kolayda gitmeleri çok zor oluyor ☹️
Anladim canim kendi bünyeni sen daha iyi tanirsin tabi ama kabızlık da yasiyormussun bu da kilo verimini etkiler 🩷
 
Sevgili Masterfit ailesi yarın tartı bildirimlerimizi 14:00 e kadar yapmayı unutmayalım.

Kaptanlar A Asya89 Y yosunlupapatya fotoğraflı tartı bildirimlerini bana özelden tarihli ve nickli olarak bildireceklerdir. Bakalım transfer hakkını hangi kaptan kazanacak :KK49:

Hepimize bol eksiler diliyorum :dua:

NOT: Bir yanlışlık ya da eksiklik görürseniz haber edin canlarım
Öpüyorum siziii :KK36:
Masterfit 125. Etap
20.07.
22.07
Fark
KIRMIZI TAKIM
A Asya89 Kırmızı Kaptan81.70
@zensim69.90
@sibel_8473.20
60kiloyum 60kiloyum 87.30
Boncuk2307 Boncuk2307 74.20
@Azmet525564.05
@Tesnim190375
@defneefe1774.30
@unutmabenicicegi82.45
Sitare55 Sitare55 82.90
MAVİ TAKIM
Y yosunlupapatya Mavi Kaptan56.60
@Cakinin Gelini92.30
@Nergis 3567.40
@FitVenus63.40
@Jasminium8462.75
LenaG LenaG 95.25
@Lotus123497.90
@leyl7673.60
tomrs tomrs 64.30
Ellssa Ellssa 72.30
HAZIRLIK
gezegenfeza gezegenfeza 77.80
@Leyl3557.40
Mthn83 Mthn83 75
@malahit62.90
I irmaknehirgol 69.90
@Makaron2365.60
@Minicikfzt67.25
@Asenr snmz*
Samara96 Samara96 (başlangıç 21.07)81.80
Günaydın 💙💙💙

Cumartesi 72,3
Bugün 71,6
Fark 0,7
LenaG LenaG Y yosunlupapatya
 
X