Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Asya89 · 9 Haziran 2024

medine66 .!.:
Afiyet olsun canim guzel menu

BOlca karpuz bi kac yarim ay dilimi galiba
Bence karpuz cok olmus
onun disinda cumartesi icin iyi

Menun az ama kacamak 2 katane olmus kaptanim

Eline saglik kaptanim

Insallah canim
Ne guzell
Bende 4 kg verdim toplam o bile farkediyo

Cok hafif menu olmus afiyet olsun canim

Bendede cok ise yaroyo aralikli oruc
Simdilik duzene oturtamadim

Aciktiysan fazla kalorili biseyler yemekten iyidir canim

Kola cok olmus ya 1 bardak yada yerine ayran tercih etseydin canim

Benim 2 kucuk bebek 1 de buyuk cocugum var
Aksama kadar oturmuyorum ama sanki hic bi is tapmamisim gibi oluyo
Bosuna yoruluyorum sanki

Benimki dogru canim eline saglik

Ev işi kadar nankör bir iş yoktur.
Ben sabah başlarım mesaiye
Gece 1/2 gibi anca bitiririm

4 çocuk olunca ben topladıkça onlar dağıtıyor

canları sağ olsunlar

Sabah kalktığımda ev derli toplu olmazsa bütün enerjim düşer.

LenaG · 9 Haziran 2024

s i d e l y a .!.:
Ben şimdi kırmızıda miyim mavide mi anlamadım. Listede sendeyim ama Asenr snmz seçmiş beni bilemedim

Canım önce nergis seçmişti seni mavidesin

Nergis 35 · 9 Haziran 2024

s i d e l y a .!.:
Ben şimdi kırmızıda miyim mavide mi anlamadım. Listede sendeyim ama Asenr snmz seçmiş beni bilemedim

Bendesin canım

LenaG · 9 Haziran 2024

medine66 .!.:
Gunaydin hanimlarr

Günaydın canım

s i d e l y a · 9 Haziran 2024

Nergis 35 .!.:
Bendesin canım

Tamamdır maviş kaptanım

s i d e l y a · 9 Haziran 2024

LenaG .!.:
Canım önce nergis seçmişti seni mavidesin

Teşekkür ederim canım

Asenr snmz · 9 Haziran 2024

s i d e l y a .!.:
Ben şimdi kırmızıda miyim mavide mi anlamadım. Listede sendeyim ama Asenr snmz seçmiş beni bilemedim

Evet canım orda Bi karışıklık oldu aynı anda yazmışız

sara_28 · 9 Haziran 2024

Asenr snmz .!.:
Başlıyorum
sara_28

sara_28 · 9 Haziran 2024

Asenr snmz .!.:
@_ASTRAL_
@Kinoalihatun
@HuzuRRR
@Hallederiz
@Papatyamelo
@trueliving_
@Lavinia_98
@Azmet5255
@Mthn83
M medine66
@LoneLy single gril
sara_28
LenaG
KIRMIZI TAKIMA HOŞGELDİNİZ KIZLARBOL EKSİKLERİN OLDUĞU SAĞLIKLI BİR HAFTA DİLİYORUM

Hepimize bol eksili bir hafta diliyorum

sara_28 · 9 Haziran 2024

Elhan .!.:
Takımlarımıza başarılar dileriz. Yeni etap yeni umutlar

Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 11.06. 15.06 Fark Yüzde
KIRMIZI TAKIM
Asenr snmz KAPTAN 68.10
@Kinoalihatun 87.30
@_ASTRAL_ 77.90
@HuzuRRR 69.80
@Hallederiz 86.70
@Papatyamelo 69.85
@trueliving_ 70.95
@Lavinia_98 63.60
@Azmet5255 65.25
M medine66 80.50
@Lonely single girl 68.80
sara_28 97.10
LenaG 97.40
MAVİ TAKIM
Nergis 35 KAPTAN 68.20
@Jasminium84 63.05
@trueliving_ 70.95
@Minicikfzt 68.60
Ellssa 72.10
@zensim 69.70
s i d e l y a 70.65
unutmabenicicegi 81.65
@Makaron23 66.30
@tomrs 63.30
@FitVenus 62.15
@p u d r a 120.40
@Keira- 59.80
A Asya89 85.10
@Elhan 65.00
HAZIRLIK
@Leyl35 57.90
@gezegenfeza 77.50
@sibel_84
@badem000

Mthn83 · 9 Haziran 2024

Hergun tartilsamda böyleyim

medine66 · 9 Haziran 2024

Asya89 .!.:
Ev işi kadar nankör bir iş yoktur.
Ben sabah başlarım mesaiye
Gece 1/2 gibi anca bitiririm

4 çocuk olunca ben topladıkça onlar dağıtıyor canları sağ olsunlar

Sabah kalktığımda ev derli toplu olmazsa bütün enerjim düşer.

Allah can sagligi versinde
Iyi kotu yapiyoruz ev isini bi sekilde:)

Ellssa · 9 Haziran 2024

Mthn83 .!.:
Mayıs Sonu Hedefleri Yaş Boy 01.06.24 08.06.24 15.06.24 22.06.24 29.06.24 Aylık Hedef Bayram Hedefi
Mthn83 40 172 71.9 73,8 . . . 68 71
Ellssa 27 164 70.80 72.1 . . . 69.5 70
@Keira- 36 160 60.1 59.8 . . 57
@Jasminium84 39 164 63.1 63.05 . 60 62
Nergis 35 55 153 69 68.2 . 65 67
@Tesnim1903 33 160 70 . . . . . .
@sibel_84 39 158 69.85 . . . . . 69
@Beth18 36 168 . . . . . .
60kiloyum 49 160 88.2. 87.7 . . . . 86.9
@gezegenfeza 48 163 76.5. 77.5 . . . 72 73
@Busra196 31 168 . . . . . . .
@Elhan 54 160 64.25 65 . . . 62 63
@Leyl35 40 160 58.4 57.9 . . . 56.5 57.5
@Cordelia - 169 . . . . . . 68.5
s i d e l y a 29 166 71.25 70.65 . . . 67. 68.5
@serap911 25 172 . . . . . . 63.5
@Lavinia_98 25 - 64.7 63.6 . . . .
@zeyneppk 42 158 . . . . . . 68
@ffestinalente 31 176 . . . . . .
@Papatyamaviss 28 163 58.8. 59.5 . . . . 58
@uranus35 29 158 59.1. . . . . . 58
@tomrs 40 158 63.1 63.3 . . . 59 61
LenaG 43 160 97.85 97.4 . . . 93 96
@Tutku44 34 168 . . . . . . .
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 . . . . . . .
@trueliving_ - 170 70.9 70.95 . . . 68.5 70
@badem000 39 158 71.4 . . . . . 66.8
@74FRIDA 49 173 . . . . . . 104.9
@yazarhanim35 30 160 . . . . . . .
@minerva1988 - 160 . . . . . . 58
sara_28 - - 98.4 97.1 . . . . .
@Ece Didem 41 170 . . . . . . .
@Minicikfz 30 174 65.7 68.6 . . . 62.9 65
@arke 40 160 . . . . . . .
@Mutlu1anne 33 171 . . . . . . .
@zensim 46 160 69.7 69.7 . . . 67 69
@_ASTRAL_ 28 160 79.4 77.9 . . . 75 77
@Makaron23 32 158 66.4 66.3 . . . 63 64.5
Asenr snmz 24 162 70.1 68.1 68 69
A Asya89 35 165 86 85.6 83 85
M medine66 31 165 81.6 80.5 77
@Hallederiz 38 87.7 86.7 80 82

Haziran sonu hedefleri alayım kızlar

Bugün 1 kiloya yakın gitmiş. Kararlıyım bayram hedefine ulaşılacak

LenaG · 9 Haziran 2024

İlk defa imambayıldı yapacağım airfryer da deneyeceğim umarım olur

60kiloyum · 9 Haziran 2024

Elhan .!.:
Senin vücut bir duzene girdi çok seviniyorum inşallah böyle devam edersin. Sıcaklarda çok yürüyemiyorum o yüzden metabolizmam çok yavaşladı yediklerimde de bir şey yok aslında neyse bakacağız çaresine.

amin canım inşallah

dışarıda yürüyüş zor bu sıcaklarda. evde klima altında leslie falan yapabilirsin. ben de hafta içi il dışına gideceğim. orası daha serin. yürürüm bol bol

unutmabenicicegi .!.:
Tembellikle nasıl baş ediyorsunuz?ev işleri biriktirdi
Okunacak kitaplar var ama bende hiç hareket yok
Nasıl düzen oluşturuyor sunuz
Kendimi toplamam lazım

bende de çok fazla var o durum. hele de yaz aylarında...

yazılı program yapmak en güzeli. ben hafta sonları için yazıyorum ajandaya. yaptığımın üstünü çiziyorum. çok iyi oluyor.

LenaG .!.:
Ben haftalık program yapıyorum kendime detaylı temizlik vs h.sonu eşimle beraber yapıyoruz. H.içi günlük işleri haftaya dağıtarak yapıyorum. Sadece 1 gün boş boş yatma izni veriyorum.Kendimle ilgileniyorum.Sevdiğim şeyleri yapıyorum.
Yapmam gerekenler birikirse çok stres oluyorum ve daha çok yoruluyorum.

evet yapılması gerekenler birikince zor oluyor. günlük liste yapıp işaretlemeli. böyle daha düzenli oluyor. ben de not alıyorum.

60kiloyum · 9 Haziran 2024

LenaG .!.:
İlk defa imambayıldı yapacağım airfryer da deneyeceğim umarım olur

airfyrda hiç yapmadım. ama güzel olur bence.

unutmabenicicegi · 9 Haziran 2024

60kiloyum .!.:
amin canım inşallah
dışarıda yürüyüş zor bu sıcaklarda. evde klima altında leslie falan yapabilirsin. ben de hafta içi il dışına gideceğim. orası daha serin. yürürüm bol bol

bende de çok fazla var o durum. hele de yaz aylarında... yazılı program yapmak en güzeli. ben hafta sonları için yazıyorum ajandaya. yaptığımın üstünü çiziyorum. çok iyi oluyor.

evet yapılması gerekenler birikince zor oluyor. günlük liste yapıp işaretlemeli. böyle daha düzenli oluyor. ben de not alıyorum.

Tamam teşekkürler bende dediğiniz gibi yapayım

Nergis 35 · 9 Haziran 2024

Mthn83 .!.:
Hergun tartilsamda böyleyim

Ayy bende boyleyim

Akrrep .!.:
Bugün 1 kiloya yakın gitmiş. Kararlıyım bayram hedefine ulaşılacak

Süpersin

LenaG .!.:
İlk defa imambayıldı yapacağım airfryer da deneyeceğim umarım olur

Gayetde güzel olur bence

60kiloyum · 9 Haziran 2024

öğleden sonra ara öğün 1

s i d e l y a · 9 Haziran 2024

LenaG .!.:
İlk defa imambayıldı yapacağım airfryer da deneyeceğim umarım olur

Çok güzel olur. Yanlız az da olsa yağ eklemelisin yağsız olacağını düşünmüyorum. Bir de patlıcanı soyarken kabuklu kısımları ince birakabilirsin çünkü kabuklar sertleşiyor hoş olmuyor.

Masterfit Yarışması 119. Etap	08.06	11.06.	15.06	Fark	Yüzde
KIRMIZI TAKIM
Asenr snmz KAPTAN	68.10
@Kinoalihatun	87.30
@_ASTRAL_	77.90
@HuzuRRR	69.80
@Hallederiz	86.70
@Papatyamelo	69.85
@trueliving_	70.95
@Lavinia_98	63.60
@Azmet5255	65.25
M medine66	80.50
@Lonely single girl	68.80
sara_28	97.10
LenaG	97.40


MAVİ TAKIM
Nergis 35 KAPTAN	68.20
@Jasminium84	63.05
@trueliving_	70.95
@Minicikfzt	68.60
Ellssa	72.10
@zensim	69.70
s i d e l y a	70.65
unutmabenicicegi	81.65
@Makaron23	66.30
@tomrs	63.30
@FitVenus	62.15
@p u d r a	120.40
@Keira-	59.80
A Asya89	85.10
@Elhan	65.00

HAZIRLIK
@Leyl35	57.90
@gezegenfeza	77.50
@sibel_84
@badem000

Mayıs Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	01.06.24	08.06.24	15.06.24	22.06.24	29.06.24	Aylık Hedef	Bayram Hedefi
Mthn83	40	172	71.9	73,8	.	.	.	68	71
Ellssa	27	164	70.80	72.1	.	.	.	69.5	70
@Keira-	36	160	60.1	59.8	.		.	57
@Jasminium84	39	164	63.1	63.05	.		60	62
Nergis 35	55	153	69	68.2	.		65	67
@Tesnim1903	33	160	70	.	.	.	.	.	.
@sibel_84	39	158	69.85	.	.	.	.	.	69
@Beth18	36	168	.	.	.	.	.	.
60kiloyum	49	160	88.2.	87.7	.	.	.	.	86.9
@gezegenfeza	48	163	76.5.	77.5	.	.	.	72	73
@Busra196	31	168	.	.	.	.	.	.	.
@Elhan	54	160	64.25	65	.	.	.	62	63
@Leyl35	40	160	58.4	57.9	.	.	.	56.5	57.5
@Cordelia	-	169	.	.	.	.	.	.	68.5
s i d e l y a	29	166	71.25	70.65	.	.	.	67.	68.5
@serap911	25	172	.	.	.	.	.	.	63.5
@Lavinia_98	25	-	64.7	63.6	.	.	.	.
@zeyneppk	42	158	.	.	.	.	.	.	68
@ffestinalente	31	176	.	.	.	.	.	.
@Papatyamaviss	28	163	58.8.	59.5	.	.	.	.	58
@uranus35	29	158	59.1.	.	.	.	.	.	58
@tomrs	40	158	63.1	63.3	.	.	.	59	61
LenaG	43	160	97.85	97.4	.	.	.	93	96
@Tutku44	34	168	.	.	.	.	.	.	.
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	.	.	.	.	.	.	.
@trueliving_	-	170	70.9	70.95	.	.	.	68.5	70
@badem000	39	158	71.4	.	.	.	.	.	66.8
@74FRIDA	49	173	.	.	.	.	.	.	104.9
@yazarhanim35	30	160	.	.	.	.	.	.	.
@minerva1988	-	160	.	.	.	.	.	.	58
sara_28	-	-	98.4	97.1	.	.	.	.	.
@Ece Didem	41	170	.	.	.	.	.	.	.
@Minicikfz	30	174	65.7	68.6	.	.	.	62.9	65
@arke	40	160	.	.	.	.	.	.	.
@Mutlu1anne	33	171	.	.	.	.	.	.	.
@zensim	46	160	69.7	69.7	.	.	.	67	69
@_ASTRAL_	28	160	79.4	77.9	.	.	.	75	77
@Makaron23	32	158	66.4	66.3	.	.	.	63	64.5
Asenr snmz	24	162	70.1	68.1				68	69
A Asya89	35	165	86	85.6				83	85
M medine66	31	165	81.6	80.5				77
@Hallederiz	38		87.7	86.7				80	82

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Popüler Üye

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

B.k..69 Güncel 66.5

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Güncel 72.7

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

B.k..69 Güncel 66.5

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

Benzer Konular